“凱爾。”
莊宇衝著安德森張手，安德森把球傳了過來，莊宇接球之後往旁邊運了一步，而後驟然拔起。
這一次他的起跳速度很快，看上去非常的突兀，宛如平地起驚雷，忽然就跳了起來，並迅速上升。
與此同時，莊宇右手托著籃球，左手護球，當跳起達到最高點的時候手腕一抖。
砰！
一聲悶響，打鐵。
安德森有些尷尬，勸道：“那個，要不你還是按照之前的動作，加快抖腕的速度，我覺得你隻是缺少訓練，多花一點時間肯定可以將命中率提高起來的。”
“不。”莊宇卻是搖頭，他看著安德森，認真的道：“或許給我一些時間，我能做到，可我們缺的都是時間。馬上就是半決賽了，如果贏了半決賽，後邊還有決賽，甚至是錦標賽。”
“我沒有時間慢慢去練了。”
安德森默然，他張了張嘴，不等他開口，莊宇便又說道：“相比控製抖腕的動作，還要保證出手快且穩定精準。隻是起跳的時候快一點，手上動作不變，這顯然更簡單一些，不是嗎？”
這令安德森無言以對，他知道莊宇說得對，要調整手上的動作，改變習慣的出手節奏、動作，這肯定不容易，需要很長時間的訓練。相比起來，隻是起跳的時候儘可能快一些就要簡單多了。
“好吧。”安德森不再多勸，隻是默默地給莊宇傳球。
第二次還是打鐵，不過第三次命中，然後是第四次，第五次......
一連投了十幾個，安德森驚訝的發現，莊宇的起跳速度越來越快，可命中率反倒越來越高，進步快的驚人。
“果然，隻是改變起跳的動作就簡單了很多。”莊宇自己也意識到了，他手腕一抖，籃球從指尖飛出，劃過一道漂亮的弧線，最後洞穿籃網，又是一個空心命中。
當一百個投籃結束，莊宇的命中率已經提升了很多。
這讓安德森感到震撼，臉上滿是佩服的道：“你的天賦太恐怖了，居然這麼快就掌握了這種投籃技巧。”
“距離掌握還有距離，隻是提升了一些。”莊宇笑道：“說到底，投籃最重要的還是手，而不是腿。手上的動作改變一點點，哪怕隻是最後食指撥球那一下有稍微的偏差，球都有可能不進。但腿上的動作有些許改變，對球的影響其實沒那麼大。”
當然，在投籃動作當中，腿部的發力也很重要。
隻是這個重要性又有一個高低。
這畢竟是籃球，球是從手上出去的，而不是腳上。
所以在比賽中經常可以看到，一個球員起跳並不舒服，明明跳起來身體都已經歪了，但最後還是把球投進了。
這靠的其實是球員的身體協調性，核心力量，上半身的穩定性，尤其是手臂的穩定性。
水平達到一定層次的球員在身體協調性、核心力量、投籃動作穩定性上都很出色，這時候腿部的一些偏差是可以自己在空中調整好的。
而對於水平不高的球員來說，腿部發力的影響才會比較大。
以莊宇的身體素質、核心力量、動作穩定性，即便是起跳的時候快一些，急促一些，對投籃的影響也不會太大。
“看起來這樣還真管用。”莊宇笑著衝安德森豎起個大拇指，“還是你聰明。”
“嘿嘿......”安德森咧嘴一笑。
其實莊宇之所以沒想到完全是當局者迷，作為一個投籃高手，他想的是如何挑戰更高的難度，而不是降低難度。
所以他想到的是改變自己手上的動作，爭取在最短的時間裡完成投籃動作，而不是用最快的速度跳起來。
休息了一會兒之後，莊宇回到場上繼續訓練......
一直到投進五百個中距離莊宇才結束訓練，並且這五百個中距離都是在極快的起跳速度下完成的。
等莊宇訓練結束，安德森嘴裡嘖嘖連聲，叫道：“我從來沒有見過誰像你這樣訓練的，太拚了。”
莊宇笑笑，心說我不拚不行啊，不拚怎麼贏球？