爸爸，大哥，這位就是永澤哥，他是明宇哥哥的朋友。
叔叔好、澤辰，你好！我是毛永澤，
你好永澤。
毛永澤看著席振東父子滿是敬重，叔叔，我可以輔導小貝體能訓練直到她參加完比賽。
這樣不會影響你的工作？
叔叔，您放心。不影響的，我是專業的特種兵出身，可以給小貝妹妹正確的指導。體能上的量過大會傷到她的身體的。
好，謝謝永澤。
叔叔，您客氣了。
………………
準備好了嗎？”毛永澤的聲音低沉而有力，仿佛能穿透小貝的心靈。
小貝點了點頭，深吸一口氣，挺直了胸膛。
毛永澤滿意地點了點頭，隨即開始了訓練。他首先帶領小貝進行了一係列的基礎動作，包括俯臥撐、深蹲和仰臥起坐等。每一個動作，毛永澤都嚴格要求小貝做到標準，不容許有絲毫的鬆懈。
隨著訓練的深入，毛永澤開始逐漸增加訓練的強度。他讓小貝手持重物進行跑步，繞著訓練場一圈又一圈地奔跑。小貝的汗水如雨下，但她咬緊牙關，堅持著不讓自己倒下。
毛永澤看在眼裡，心中不禁暗暗點頭。他知道，小貝有著頑強的毅力和不屈的精神，這是席家幾代人骨子裡不變的品質。
席振東看著訓練場汗如雨下的女兒，很是心疼。席澤辰亦是如此。
兒子，我們也加入陪貝寶一起。
好的，爸爸！
小貝看到爸爸和大哥也一起加入了她的體能訓練，心裡迸發出無窮的力量。
爸爸，你不要上強度太高的體能，大哥可以。
貝爸爸聽了女兒的話，一臉寵溺的看著女兒。最後實在沒忍住來到女兒身邊親親她，寶貝真棒！但要量力而行。
知道了爸爸！
………………
在訓練過程中，毛永澤注意到小貝的體力逐漸不支，便及時調整了訓練強度。
小貝慢慢來，不要著急，堅持就是勝利。
她堅定的點頭。
……………
經過一段時間的訓練，小貝的體能有了明顯的提升，她感到自己變得更加有力量了。周明宇在旁邊為她豎起了大拇指，也為小貝的進步感到高興。
訓練結束後，小貝感激地對毛永澤說“謝謝永澤哥哥，我感覺自己厲害了好多！”
毛永澤微笑著摸摸小貝的頭“小貝真棒，隻要堅持體能訓練，再加上你的能力，一定會取得最好的成績的！”
我一定會的。
寶貝，累不累？讓你大哥背你。
累是累了點，但我更想讓大哥背我。她調皮的說道，
好，大哥背你！
“澤辰微微俯身，貝寶，自己爬到大哥背上來。”
【一旁的周明宇和毛永澤都很羨慕席家的濃濃的親情。】
永澤，明宇，咱們一起去吃飯。
謝謝叔叔。兩個人異口同聲的說道，
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