第72章 一家修練_師姐穿軍嫂:兵哥,一起養孩子唄_思兔 

第72章 一家修練(1 / 2)

師姐穿軍嫂兵哥,一起養孩子唄!

九一把手覆在龍弛的手背上,不讓他在動“如果用你們這裡的檢測儀器來檢測的話,應該有一個來月了。”

“很神奇。”九一身子小小的,這裡麵卻孕育了三個生命。整個腰圍他的手指一卡的話都能卡到2\3。

“忘了告訴你一件事,我又領養了一個小孩。”

“就是晚上那個。”

“嗯!”九一就把三個小孩的事情都說了一遍“所以這一個我就把他留下了,反正一個也是養,兩個也有個伴,不過多雙碗筷的事而已。兩個小孩都非常聽話又勤快。家裡麵大半活都是他們乾的,其實撿便宜的那個倒是我了。”

“隻要不累到你,我沒意見。”

“不過你得有空了去把他的戶口給弄在咱們這裡,因為你沒回來,我還沒去辦領養手續。”

“好,我明天就去辦。”

“不用這麼著急,我隻是給你說一下,等你的腿好一些再出門吧!”

“沒事啊,就這點小傷口。明天會去軍營裡辦一些事情,順便就把範亮的事給他辦了。”

“那好吧!”九一的聲音已經有些模糊了。龍弛把九一往身上抱了抱,把她後背的被子掖了掖。嗅著淡淡的女兒香閉上了眼睛。

卯時正,九一醒了過來。她這人有事做的時候。也是能每天堅持的。輕輕的從龍弛的懷裡鑽出來。披上一件衣服過去,敲了敲兩個小孩的門。回來的時候龍弛也睜開了眼睛。

“你這麼早起來乾什麼?你再睡一會兒。”

“現在教兩個小孩鍛煉身體。我也已經該鍛煉鍛煉了。這具身體太弱了。你再睡會兒。受傷了總不能讓你準時上班吧。做任務這段時間你肯定也沒睡個好覺。”

九一風風火火打理好自己出去的時候,小孩也推開對麵的門走了出來。

範亮和刑磊跑了半個多小時的步。

“來,深呼吸,現在跟我開始來練鍛體術,不用快,但每個動作都要拉伸到位。這樣有助於你們骨骼的生長,以後就不會長不高,變成小矮子。”

“嘻嘻……”

“嘻嘻……”

“彆笑嚴肅。你們先做這12組動作。動作做到位,能讓你們的骨骼間變得靈話,然後再做24組的動作,接著還有36組的。

九一對這動作雖然非常的熟練,但是她這具身體太不給力了。現在的水平就和兩個小孩差不多。12組動作做完她也累得夠嗆。

三人取過毛巾把汗水擦掉。休息一下,等呼吸平穩。

“現在我教你們吐納。”

“九一我們學了這個之後,是不是就跟你一樣厲害了?”

“可以這麼說,但是吐納這東西不是人人都能學會的。這應該是各人出生就帶的某種天賦。有些人有,有些人沒有,學不學得會就看你們自己了。”

九一他們院子這邊有一塊長條石板。用來打坐還比較合適。他坐在中間。

“雙腿盤坐,雙手自然的垂放於膝蓋之上。全身放鬆,什麼都不要想。九一儘量用他們能聽得懂的話來說。

“鼻子使勁吸滿氣後,靠喉結的吞咽力咽下,然後順著這個吞咽力的力量下行到腹部的下半部分,然後在吸氣。儘量收縮自己的腹部。讓吸的那一口氣感覺是從背部往上升到後頸,在竄上大腦,回到我們的鼻子裡,呼氣的時候,又從鼻子往咽喉部下壓,一直壓到我們的腹部下麵。在吸氣,從背部往上……!一直這樣循環著來。”九一用空靈平緩的語氣連說了兩遍。

他站了起來,打量著兩個小孩。和他想的差不多。刑磊很快找到了這種感覺。而範亮雖然是在用腹部呼吸著,但是他找不到那種運行的竅門。

九一聽見一點聲響。轉頭看見龍弛站在了屋簷下。可能是站的太久,腿有些發麻。他趕忙回客廳裡麵拿了一個凳子出來。

摸著龍弛有一些冰涼的手“怎麼不多睡一會兒?”

“習慣了那個時間醒來。躺著感覺也不那麼舒服。你教他們這些,他們能聽懂嗎?”

“現在不懂沒關係。有一種叫做身體記憶。慢慢來好了。看了一早晨怎麼樣?”

“跑步和你說的鍛體術,兩個孩子的差不多。但你說的這個吐納,這種東西聽起來有些玄奧,但我看邢磊似乎有了一些感悟,而範亮好像有些雲裡霧裡的。

“你觀察的很仔細。我說了這種東西靠天賦。就像你們說的360行行行出狀元,但不是人人都能當這個狀元。”

“那像你這樣說範亮他就不適合練這個。”

“給他一個月時間吧。各有各的強,各有各的長。”

“我們修煉內力靠的是一股氣,如果煉不出那股氣就沒辦法修煉內力。”

“還是那句話,彆累著自己。”

“早上我們吃點什麼?

“你們平時早餐吃什麼?”

“噢!這個……這個平時都是兩個小家夥在做飯。”九一是真正有些不好意思了。

“米麵這些都有吧?”

“有。”

“行,我去做,你鍛煉了一早晨,出了一身的汗去洗一下吧。”

“好。”

九一洗漱一番出來,看時間差不多了,叫醒了兩個孩子。

“感覺怎麼樣?”

“很舒服。”刑磊道。

“好累。”範亮肩都快垮下來了。

兩個截然不同的答案。

“怎麼會累呢?我感覺相當輕鬆。就是好餓。”

“可我感覺好累好累,累的我都想倒下的感覺。”兩人看向九一。

“還記得我之前就給你們說過嗎?練吐納那是各人的天賦。你練起來很累很舒服,並不是說你不用力。而是因為你沒有這個天賦。”

“吃飯了。”龍池在屋簷下叫著三人。

“去洗漱吧。”九一回了廚房幫著龍弛端飯菜。

“怎麼貼這麼多餅子?剩下的東西不好吃。”

“放心吧,剩不下的。鍛煉是很消耗體力的。”

吃飯的時候,範亮有些悶悶不樂的。

“範亮,能練內力的人可以說是萬裡挑一。不練內力,我還可以教你彆的。你龍叔叔也練不了內力的。”

龍弛看了看九一,九一從那雙眼裡好像看出了一絲委屈的感覺。再仔細一看又沒有了,難道說是她眼花?



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