在與埃弗頓的客場比賽結束後，回到訓練基地的李磊逐漸開始加強對耐力的訓練。
“嘿！凱文，該起來了！”這天李磊和往常一樣叫醒同伴開始一天的訓練。
“來了！”沒過多久德布勞內就從房間內出來了。
二人來到訓練場後開始拉伸，然後就是繞著操場開始了跑圈
李磊和德布勞內並肩在跑道上緩跑著熱身,輕鬆的聊天氣氛中透著他們的友誼。
跑了幾圈後,兩人逐漸加快了速度。
李磊的臉上儘顯決心,他知道必須提高自己的耐力。
德布勞內默契地配合著李磊的節奏,二人相互時不時的鼓勵幾句,讓訓練不那麼孤單。
“呼！凱文你知道嗎？體能對於一名球員來說真的很重要。”
“即便球技再好，沒有一個好的體能，也施展不出來的。”此時李磊喘息的向著好友傳述著他的經驗。
當天上午,穆裡尼奧特地將李磊、德布勞內等幾名球員叫到一旁,吩咐道:“從今天開始,你們上午的訓練會由傑森體能教練專門負責,進行體能水平的專項提高。”
“是,教練!”李磊眾人應聲點頭。
傑森教練將李磊等人叫到一邊,滿臉嚴肅說道:“跟我來吧小夥子們,我會把你們練成牛一樣強壯有力。”
“來,先深蹲101novel.com個,看看你們的爆發力!”
李磊和隊友們立即開啟了深蹲訓練,大汗淋漓,咬牙堅持到最後一個。
“很好很好,再來!”傑森教練似乎永遠也不會滿意。
接下來是折返跑訓練,李磊在做著全速衝刺,然後突然轉身再衝,反複幾次後已經氣喘籲籲。
這種極限的體能消耗使他感到頭暈目眩。
經過這場地獄式的體能鍛煉,包括李磊在內的所有人都已經虛脫了。
“李！我們自己的加練還是太簡單了！”躺在李磊身旁的德布勞內劇烈的喘息著說道。
“是啊！訓練還得看專業人士！”
在體能教練的調教下,李磊感覺自己的體力在飛速增長,每天高強度的訓練雖然疲憊,但也讓他感到充實和成就感。
結束訓練後的李磊早早就倒在宿舍床上進入夢鄉,第二天醒來後又迎接新的訓練挑戰。
時間飛逝中,聯賽進入到了第五輪，這一輪切爾西要在斯坦福橋迎戰富勒姆。
賽前更衣室,李磊做著最後的準備,雖然還未確定首發,但他已經感覺到自己與幾周前相比,體能上有了質的飛躍，這也增強了他今天能出場的信心。
這場對陣富勒姆的比賽,李磊再次獲悉自己將在首發名單中。
比賽一開場,切爾西就主導著進攻。第101novel.com分鐘,蘭帕德精準開出一記角球,阿紮爾如同箭矢般插入,一個強有力的頭球將球打入網窩,斯坦福橋響起熱烈的歡呼!