接下來,四個人開始詳細討論起訓練計劃。
卡爾拿出了一份詳儘的力量訓練計劃,其中包括各種力量練習和漸進式的負重訓練。
他解釋道,這些訓練能幫助李磊增強肌肉力量,提高身體對抗能力。
而薩沙則從體能和節奏的角度,為李磊設計了一係列的訓練項目,包括有氧耐力訓練、心率控製訓練等。
他強調,良好的體能和節奏感,能讓李磊在場上擁有更長久的爆發力和更出色的控球能力。
李磊認真地聽著,不時點頭表示讚同。
他對這兩位教練的專業性印象深刻,相信在他們的指導下,自己一定能取得明顯的進步。
最後,四個人敲定了未來一段時間的訓練安排。
在友好的氛圍中,他們舉杯祝賀這次合作的開始,並相約很快在訓練場上見麵。
第二天訓練結束後，李磊率先告彆了隊友們，他需要前往市區內的健身中心來完成卡爾安排的力量訓練。
不過他的這一舉動卻讓這些隊友有些莫名其妙，要知道以前訓練結束後，他們都是一起加練的。
李磊匆匆離開後,留下了一群麵麵相覷的隊友。
瓦爾迪、坎特和馬赫雷斯三人聚在一起,討論著李磊的異常舉動。
"嘿,你們覺得李磊怎麼了?"瓦爾迪皺著眉頭,語氣中透著一絲不解,"他今天怎麼這麼著急離開?我們不是說好一起加練的嗎?"
坎特點點頭,他的臉上也寫滿了疑惑:"是啊,這可不像李磊的風格。”
“他向來是我們中最積極的一個,從來不會錯過任何一次加練的機會。"
馬赫雷斯沉吟了一會兒,突然想到了什麼,說道:"會不會是因為我們最近的表現?你們也知道,我們這一陣子確實有點不在狀態。"
瓦爾迪歎了口氣,表示讚同:"這麼說也有道理。”
“那場輸給利物浦的比賽,確實給我們所有人都提了個醒。”
“也許李磊是想通過額外的訓練來儘快調整狀態吧。"
"但他為什麼不和我們一起呢?"坎特還是有些不解,"我們是一個團隊,應該共同麵對困難,一起進步啊。"
馬赫雷斯拍了拍坎特的肩膀,安慰道:"彆想太多了,也許李磊隻是想嘗試一些新的訓練方法。”
“你知道的,他一直都在努力提升自己。"
瓦爾迪點點頭,說:"不管怎樣,我們都應該支持他。”
“李磊是我們的隊友,我們應該相信他的選擇。"
"沒錯,"坎特的臉上重新露出了笑容,"下一次,我們一定要問問他,看看我們能不能也加入他的額外訓練。”
“作為一個團隊,我們應該共同進退。"
馬赫雷斯和瓦爾迪都紛紛表示同意。
儘管李磊的舉動有些出乎意料,但他們相信,這一定是李磊為了球隊,為了自己的進步而做出的選擇。
作為隊友,他們會給予李磊最大的支持和理解。
三人達成共識後,便重新投入到訓練中。
場上,少了李磊的身影,但每個人都在用自己的方式,為了球隊的未來而努力著。
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