進行完這項測試後，羅伊德便進入了徹底無事可做的境地，隻能尋思著要不要去幫忙放線，讓自己的大學專業能為全人類事業做出點貢獻。
好在及時的轉念一想，覺得還是算了吧，免得徹底融入工地，回不去了……
要不……偷溜出去逛逛？
羅伊德看著營地外麵到處一片未經開發的原始風貌，有點蠢蠢欲動。
也不需要走多遠，就在附近找找看有沒有鮮美的蘑菇也好啊。
他正打算行動，結果又聽見遠處傳來一連串的槍炮聲，頓時又停下了腳步。
算了算了，家裡還有姐姐，十八區還有薇婭，自己還有遠大前程，沒什麼想不開的要去作死。
百無聊賴之下，他還是回去了自己的宿舍，然後把今天入手的儲物袋翻出來盤它。
結果一看見這個，才想起來那位大騎士長山都送了自己一本小冊子來著。
羅伊德頓時像找到救命稻草一般，翻看起那上麵的內容。
“居然還能這樣運用靈力？有點意思……”
手冊上的主要內容，就是將的如何通過尋常的跑步、俯臥撐、蛙跳這種運動，配合獨特的靈力運用方式，來增強這些常規運動的效果，能更好的提升身體素質。
羅伊德對自己的身體還是很重視的，每天起床都會帶著小奶貓做運動，有空還會通過練劍來上強度，但終究還是停留在比較粗淺的階段。
而這本手冊上的內容，顯然要更科學，更合理。
並且還特意提及過‘靈力越強’效果越好。
羅伊德當即脫下外套，在自己房間裡做了二十個俯臥撐，同時依照手冊上的指引，用靈力去刺激和引導自己的肌肉。
最後的效果嘛……
感覺不到什麼提升……
這是肯定的，鍛煉身體從來都是一個漫長的過程，再怎麼科學合理的手段，也沒辦法速成。
何況羅伊德還沒什麼底子和基礎，小時候過得苦，不像薇婭這種從小就在練劍。
隻能慢慢來，一點一點補了，反正現在也沒彆的事能做。
羅伊德索性就按照手冊上提供的入門級鍛煉方案，先是室內運動一番，然後又穿著小馬甲，出去跑步。
依靠著‘置身世外’的效果，倒也不會被人當成神經病……
接著又去工地上找了一些不要的邊角餘料，拚了一個粗糙的啞鈴，又回宿舍繼續鍛煉臂力。
一番折騰下來，連體育生的身體素質都遭不住了，很快就累得不行，往床上一倒，昏昏沉沉的睡去了。
等到起床的時候，已經是吃晚飯的時間了。
羅伊德覺得特彆餓，找到簡陋的工地食堂，一個人吃了三個人的份量，這才回了宿舍，又繼續鍛煉。
這手冊上提供的訓練方案，突出一個占用碎片時間，從起床到飯後到睡前，全都安排了訓練項目，卻沒有占用正常的工作和休息時間，設計得還是很人性化的。
“99……100！！！呼呼……”
羅伊德總算舉完了最後一下，連忙丟下那坨不可名狀的啞鈴，活動著自己酸脹的胳膊。
恰好這時，他聽見外麵有人在敲門。
開門一看，迎麵就是個卡通氣泡框，裡麵顯示出一個燈泡的圖案。
而頭頂氣泡框的騎士長考拉爾，還是一臉的嚴肅和認真，跟著氣泡框的畫風完全不搭。
“…………”
他默默的說了一句，然後遞給了羅伊德一份文件，便轉身回自己房間了。
羅伊德拿起那份文件一看，居然是一份聖恩庭記下的筆錄？
而審問的對象，恰好就是疑似內鬼的處刑者傑拉斯。
想不到聖恩庭的效率居然如此之高，這麼快就出結果了？
但為什麼會交給自己一份？還是由一名騎士長帶過來？
羅伊德有些疑惑，但也顧不上這些了，連忙認真的看了起來。
看著看著，眉頭越皺越緊，表情越來越嫌棄。
等他看了一半之後，終於忍不住罵了一句：
“呸！舔狗不得好死！”
(本章完)
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