鄒研研說完這一翻話之後，立馬就扣死了電話，同時臉上也已經是淚如雨下了。
趙無道拿著手機愣再當場，良久才重重出了一口氣。
趙無道從來沒有想到，會是這樣一個結果，真沒有想到。
回到家裡，空無一人，幾個女人都還沒有下班。要到年底了，幾個女人手頭上工作就多了起來，幾乎很少回到彆墅，三個女人齊聚一堂時候幾乎沒有了。
也就趙無道清閒了下來。
一個人躺客廳沙發上，想著事情。
良久，趙無道輕歎一聲，將懷裡玉佩拿了出來，輕輕撫摸著這塊冰涼玉佩，趙無道心情也變得寧靜下來。
平複了一下心情，趙無道又拿出了師傅留給自己武學心得翻看起來。
這厚厚一本書是趙昰這些年來琢磨出很多心得，經驗，留給趙無道是為了讓趙無道少走彎路。
除此之外，上麵還書寫了一篇關於呼吸吐納練習方法。
雖然沒有什麼實質性威力，但是卻能夠靜音凝神，鞏固自身，加強精神力。
趙無道以前就聽趙昰說過，說是佛家一位得道高僧，每日打坐入定，精神力極強。曾經入定七七四十九天，不吃不喝，雖然身體衰弱成皮包骨頭，但是精神力層次，卻是無人能及。
由此可見，這個精神力強大。
而且精神力強大，也不容易受到攝魂術，之類旁門左道，迷惑身心。
吐納，說簡單，其實就是有規律得呼吸。加速身體係統循環，磨練人意誌。
趙無道就學習著上麵留下呼吸吐納方法開始吐納起來。
一開始，效果甚微。
不過，當時間一分一秒過去，趙無道精神也變得越加飽滿起來。
趙無道原本就是身手不俗，就算神榜上也有一席之地，精神力自然不用多說。
沒一會，就掌握了這種吐納法門。操作起來，顯得心應手。
這吐納也分為好幾種層次。
一開始，吐納久了，人就會進去輕度睡眠之中。
隨著精神力不斷加強，人就會進入中度睡眠。
隻不過能夠通過吐納真正進入中度睡眠人極少。據說能夠達到中度睡眠人，一天隻需要休息三到五個小時就可以一整天精神飽滿。
而能夠到達深度睡眠，也就是入定層次，就可以隨心所欲掌握自己睡眠時間，一樣也可以使得自己精神飽滿。
不過，迄今為止，泱泱大國，能夠達到入定層次人也屈指可數。
因為受到外界乾擾，能夠達到中度睡眠層次，就已經是不容易了，而入定程度，簡直是曠古爍今蓋世奇才。
趙無道按照這種呼吸吐納方法，作用了半個小時，就覺得精神抖擻了不少。
隻不過，無論趙無道如何努力，也達到不了中度睡眠這種層次，何況是入定了。
就趙無道剛剛吐納完畢之後，伏龍幫裡，劉向容卻是突然打來了電話。
“趙哥，來客人了。”
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