淩風看著張強那震驚的表情，忍不住笑出聲來，他解釋道“當然，我不是要你現在就這樣做。這是一個循序漸進的過程，你需要先從輕微的寒冷開始適應，然後逐漸增加難度。比如，你可以先從減少一件衣服開始，然後逐漸減少，直到你能夠隻穿很少的衣服就能在寒冷中自如活動。”
張強聽後，鬆了一口氣，但他還是有些擔心地問“那……那我不會感冒嗎？”
淩風笑著搖了搖頭說“當然不會。在適應的過程中，你需要掌握一些技巧，比如通過呼吸和身體的運動來產生熱量，讓身體保持溫暖。同時，你還需要注意補充營養和水分，保持身體的健康狀態。”
張強聽後，點了點頭，表示明白了。
他深吸了一口氣，儘管心中還有些忐忑，但想到能夠學會這種神奇的抗寒方法，他還是鼓足了勇氣，開始慢慢脫下身上的厚重大衣。
冷風瞬間穿透了他原本被大衣包裹的溫暖，張強不禁打了個寒顫，但他咬緊了牙關，強忍著寒冷。
他抬頭看向淩風，眼中充滿了堅定和期待。
淩風看著張強的樣子，忍俊不禁。
他心中明白，自己剛剛說的話其實是在開玩笑，要不是有神農要訣傍身，估計早就被凍成跟死狗一樣了。
但看到張強如此認真，他也不好意思直接說出真相。
“張強，訓練需要循序漸進，不能急於求成。”淩風微笑著說道，“你現在先試著感受周圍的寒冷，讓自己的身體逐漸適應這種環境。”
張強聽後點了點頭，他閉上眼睛，開始努力感知周圍的寒冷。
他感受到寒風像刀子一樣割在臉上，但他沒有退縮，而是堅持著。
漸漸地，張強發現自己對寒冷的感知似乎變得麻木了。
他不再感到那麼寒冷，反而開始嘗試去接納這種寒冷，讓自己的身體與周圍的環境融為一體。
淩風看到張強的變化，心中不禁有些驚訝。
他沒想到張強這麼快就能適應這種寒冷，這證明他確實有著不錯的抗寒能力。
“很好，張強。”淩風讚賞地說道。
淩風也是萬萬沒有想到，自己隨便編造的一個謊言竟然能讓張強弄巧成拙的適應了這個寒冷。
他的心裡有些愧疚，如果被張強知道了自己剛剛是在騙他的話，會不會被他罵娘。
但是張強聽到淩風的話，心中一喜，他知道自己已經得到了淩風的認可。
他感激地看了淩風一眼，然後認真地點了點頭。
淩風避開張強熱切而充滿期待的眼神，有些尷尬地說道“張強，今天就先訓練到這裡吧。這個抗寒訓練需要循序漸進，不能急於求成。要知道，冰凍三尺非一日之寒，抗寒能力也是慢慢練出來的。”
他心中其實有些擔憂，怕張強這個急性子真的晚上就這樣練習，結果把自己給凍感冒了。
那樣不僅對他自己身體不好，還可能影響整個團隊的行程。
然而，張強卻似乎沒有理解到淩風的擔憂，他用充滿感激的眼神看著淩風，激動地說“風哥，你說的太對了！以後晚上我就這麼練習，肯定能和你一樣不懼寒冷。謝謝你這麼耐心地教我！”
淩風看著張強那認真的表情，心中既感動又有些無奈。
他隻好再次強調“張強，你一定要記住，不能操之過急。要慢慢適應，逐漸增加難度。如果感到不適，一定要及時停下來。”
張強用力地點了點頭，心中還充滿了對淩風的感激和敬意，決心要按照淩風的方法好好練習，爭取早日擁有和他一樣的抗寒能力。
有了張強晚上練抗寒的舉動，淩風倒還覺得漫長的夜晚不怎麼無聊了。
第二天清晨，陽光透過稀疏的雲層，灑落在寧靜的營地上，給這片大地帶來了一絲絲溫暖。
葉婉兒早早地醒了過來，她揉了揉惺忪的睡眼，感受著清晨的清新空氣，仿佛一切疲憊都在這一刻得到了緩解。
與此同時，李婷和綠影也相繼醒來。她們兩人伸了個懶腰，緩緩地從帳篷中走出，仿佛還沉浸在昨夜的夢境之中。
她們的臉上都掛著淡淡的黑眼圈，顯然昨晚的睡眠並不太安穩。
淩風見狀，心中不禁有些擔憂。他深知在這個陌生的環境中，每個人都需要保持良好的精神狀態來應對可能出現的各種情況。
於是他走上前去，關切地問道“你們昨晚是不是沒有睡好覺啊？怎麼黑眼圈這麼嚴重。”
葉婉兒搖了搖頭，打了個哈欠回答道“還好，一切都挺平靜的。不過這裡畢竟和家裡不一樣，我們可能還需要一些時間來適應。”她的聲音中帶著一絲疲憊，但更多的是堅定和決心。
李婷和綠影也點了點頭，表示同意葉婉兒的看法。
隨後，李婉兒露出感激的笑容，說道“昨晚真的是辛苦你們幾個大男人了，為了我們的安全輪流值班，真的很感謝你們。”
張強聽到李婉兒的感謝，臉上露出了得意的神情，他挺直胸膛，驕傲地說道“不辛苦，這是我應該做的。而且，我還跟著淩風兄弟學了一招抵抗寒冷的技能呢！現在我感覺自己抗寒能力都提升了不少。”
李婉兒聞言，好奇地看向淩風，眼中閃爍著欽佩的光芒。她知道淩風一直是個神秘而強大的人，能夠從他那裡學到東西，對張強來說無疑是一個巨大的收獲。
“強哥，你真的不是在開玩笑嗎？”刀鋒半開玩笑半認真地站了出來，他挑著眉，帶著幾分戲謔的神情，“一晚上就能學會抵抗寒冷的技能？這聽起來就像是玄幻小說裡的情節，未免也太神奇了吧。”
此言一出，其他人的臉上也浮現出類似的表情，有的帶著幾分好奇，有的則是純粹的質疑。
他們紛紛向張強投去審視的目光，似乎想要從他的臉上找出破綻。
張強被眾人看得有些不自在，他皺了皺眉，語氣中帶著一絲不悅“哼，你們愛信不信。我知道這聽起來很不可思議，但事實就是如此。淩風兄弟教我的方法真的很有效，我現在感覺身體比以前暖和多了。”
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