一旦醫生確定患者的症狀是由驚恐障礙引起，他們在未來驚恐發作時儘量避免進行過多檢查，除非患者的症狀或體格檢查的結果提示新的問題。
驚恐發作和驚恐障礙的治療
抗抑鬱藥和或抗焦慮藥物
心理治療，包括暴露療法
在沒有正規治療的情況下，一些患者能夠康複，尤其是如果他們繼續麵對帶來發作的情境。對於其他患者，症狀會反反複複多年。
但是，如果患者經常發作並改變了他們的行為以避免未來發作，通常需要使用藥物治療和或心理治療。如果驚恐障礙患者理解本病的病因包括生理和心理兩方麵，以及治療通常能夠控製症狀，那麼他們會更容易接受治療。
藥品
治療驚恐障礙的藥物包括
抗抑鬱藥
抗焦慮藥物，如苯二氮卓類藥物
絕大多數抗抑鬱劑——三環類抗抑鬱劑tca、單胺氧化酶抑製劑（aoi）、選擇性5羥色胺再攝取抑製劑（ssri）和5羥色胺去甲腎上腺素再攝取抑製劑（snri）——是有效的。
相較於抗抑鬱藥物，苯二氮?類起效更快但可引起藥物依賴並容易引起嗜睡、協調性損害、記憶問題和反應時間減慢。
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ssri或snri與其他藥物相比治療效果相似但不良作用少，故常作為首選治療藥物。例如，儘管ssri和snri驟然停藥會導致不適的戒斷症狀，但很少引起嗜睡，也不會引起藥物依賴。
初始治療時，患者可使用一種苯二氮卓類藥物和一種抗抑鬱藥。當抗抑鬱藥開始發揮作用時，可逐漸降低苯二氮卓類藥物劑量，直至停用。但是，對於一些人來說，苯二氮卓是唯一有效的長期治療。
藥物治療可預防或大幅減少驚恐發作次數。但是，如果沒有心理治療，藥物可能不會幫助患者減少對未來發作的擔憂，並停止回避引起驚恐發作的情境。
因為驚恐發作常在停藥後複發，故藥物治療的周期較長。
心理治療
不同形式的心理治療是有效的。
暴露治療將患者逐漸地、反複地、在想象中和或在現實中暴露於任何能激發驚恐發作的情境或事物。重複進行暴露療法，直至患者對引發焦慮的情景非常適應，毫無壓力。為了增加舒適暴露的可能性，在麵對焦慮情況之前，經常會教患者學會放鬆技巧。例如，焦慮可能導致驚恐發作，而穩定、緩慢的呼吸是減輕焦慮的可靠方式。
在暴露療法中，患者反複暴露於所害怕的情境或對象，無論是實質性的，還是利用他們的想象。患者反複經曆焦慮，直到對誘發焦慮的事件恐懼感消失為止。這個過程稱為習慣形成。
通常情況下，醫生從患者能比較容易接受的最低水平開始進行暴露。例如，患者可能會被要求從遠處查看所害怕的物體。然後醫生指導患者安慰自己，遠處的物體不太可能傷害他們。如果他們的心跳開始加速或者他們感到呼吸不暢，他們會被指示進行緩慢的深呼吸或做其他放鬆練習（例如描繪平靜的場景）來應對。
當患者在某一級彆的暴露中感覺舒適時，會逐漸上升到與所怕情境或對象更密切的接觸——但僅僅是達到症狀變得不舒服的水平。然後，他們被指示再次向自己保證傷害不太可能，並重複放鬆練習。患者與所害怕情境的接觸越來越密切，直到他們能忍受與這種情境或物體的正常互動。
有時候隻需要幾次暴露。
暴露治療的兩種類型為衝擊療法和逐級暴露法。
衝擊療法是指在1～2h內達到患者產生焦慮的刺激。這種技術往往是不愉快的，通常耐受性不佳。
逐級暴露法是指給患者一個漸進性刺激，控製患者暴露時長和頻率。
認知行為治療也有所幫助。患者常需謹記以下幾點
不要試圖逃避那些誘發驚恐發作的情景或因素
意識到他們的恐懼是沒有根據的
當驚恐發作可嘗試用淺慢呼吸或其他的方法使自己放鬆
支持性心理治療包括教育和谘詢，因為治療者可向患者疾病相關的全麵信息，包括疾病本身的信息、治療的一般情況、改善症狀的現實希望和良好醫患關係帶來的支持等等，它是非常有益的。
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