桑德蘭隊在紐卡斯爾待三天，比完下一輪聯賽再返回桑德蘭。
主教練裡德難得地給全隊放了一天假，讓大家去遊覽一下城市風景。
球員們回到賓館，都在商量著明天的行程。
讓楊瀟沒想到的是，主力黑人中衛格雷居然有一顆文藝之心，居然要去參觀考古博物館、科技博物館和藝術博物館。
凱文基利要去參觀紐卡斯爾大學和諾森比亞大學，還說他在那裡有個校友。
在楊瀟看來，這家夥一定是去那裡找大學的妹子探討人生。
隊長菲爾普斯表示，自己可以帶隊去參觀古堡和哈德良長城，還問楊瀟去不去？
楊瀟直接拒絕了，那個哈德良長城根本沒什麼好看的，就是一些石頭矮牆，說是長城，一點也不長，對於看過萬裡長城宏偉的楊瀟來說，一點意思都沒有。
“我要加練，沒空！”楊瀟拒絕的理由，讓所有人都笑了。
沒辦法，最懶的那個人說要加練，誰信？
反正他們是不會信的。
大多數的球員，都選擇了去遊湖還有海灘，晚上再一起去大學城附近的酒吧街嗨一把回來。
“楊，你一定有節目，不要吃獨食吧！”基爾巴尼一聽說楊瀟要全天加練，打死都不會相信的。
“那你可以留下來監督我！”楊瀟無奈地搖了搖頭，現在，說實話都沒人信了，這世界到底怎麼了？
基爾巴尼答應了，晚上早早便回來了，專門為了監督楊瀟的。
“楊，你個變態，真的練了一天，你有完沒完，都那麼優秀了，還這麼努力，你讓我們怎麼活？”看著楊瀟一邊在健身房裡跑著步，還用左腳帶著球，再加上枯燥的擼鐵，基爾巴尼癱軟在了地板上，喘著粗氣，全身上下都被汗水浸濕了。
楊瀟還在不斷地堅持，好像一刻也沒有停歇。
晚上十點，所有的球員都回來了，楊瀟還在進行著最後一項訓練。
連主教練裡德都瞪大著眼睛，一臉不可思議地看著楊瀟。
“這個小子是認真的？”
“沒事，估計就是做個樣子，玩一天吧，明天就會打回原形的！”裡德認為。
“如果明天他還繼續，就送他一朵小紅花好了！”裡德覺得，楊瀟確實有點孩子氣，懶多了，又討好一下。
對於自己的眼光，他認為一言難儘，反正他是把楊瀟當作一個小孩子來哄了，進球給糖，不進，就多多鼓勵加軟鞭子。
這世上，很多人很努力才有那麼一點硬實力，有的人天生就贏在了終點。
第二天，所有人都還在休息，楊瀟又開始了加練。
對於自己的左腳，他還是不滿意。
還有身體對抗，所以，晨跑和擼鐵必須走起。
不得不說，紐卡斯爾的早晨還是很美麗的，尤其是海邊，空氣清新，負氧離子爆棚。
在海邊的步道上奔跑，讓整個人的身心都得到了極大地愉悅。
來回10公裡，楊瀟跑得很舒服。
準備回到賓館的轉角，楊瀟慢了下來，突然從轉角衝出一個嬌小的人影。
女孩戴著口罩，衝得很快，楊瀟想躲閃已然來不及。
楊瀟隻能將手放在胸前，下意識地保護自己並阻攔住對方的撞擊。
“嘭！”儘管如此，碰撞還是難以避免。
楊瀟一看到對方向地板上倒去，馬上上前一步，拉住對方的手，攬住了腰，將人抱到了懷裡。
還沒看清人臉，一股馨香便衝入了楊瀟的鼻子之中。
“怎麼是你？”
“倒黴！”，對方的口罩脫落下來，楊瀟待到定睛一看，直接將抱住的人兒給推了出去。
“啪！”
“渣男！”
“無恥！”
“快來人啊，非禮啊！”女孩一看清是楊瀟，顧不得自己差點再次摔倒，定身便給了楊瀟一巴掌。