如果陳秋河知道她此時內心的想法，肯定會一笑了之。
因為，即便他真的對辛娜有想法，也不會有任何的表露，包括言語、神態和動作。
隱藏住所有的需求，從自身找突破點，以獵物的形式出現，就如同顏優優對他所施展的套路一樣。
有時候追求女孩子也是要講究章法的，不然，像外麵的那名帥哥一樣，硬件滿分，卻跟個屌絲一樣靠死纏爛打嗎？
……
陳秋河關掉了跑步機，拿起水杯喝了口溫水，這才回應道，“你要是實在不喜歡，直接拒絕就可以了啊。”
辛娜雙手環胸，本就挺拔圓潤的酥胸就更為飽滿緊繃了，“我都說的很明白了，關鍵他不聽啊。而且這是我姐給我介紹的，有些話我也不能說的太難聽……”
“那我也愛莫能助咯。”陳秋河從跑步機上下來，聳了聳肩道。
辛娜歎了口氣，旋即眼睛一亮，笑眯眯道，“等會你訓練完先彆急著走，晚上我請你吃飯啊。”
陳秋河愣了愣，然後失笑道，“你想拿我當擋箭牌！我才不去。”
哼！不去算了！沒想到第一次請男生吃飯就被拒絕了！辛娜無奈想著，心裡暗自嘀咕，很想質問一句陳秋河你不喜歡女人的嗎？
“你真沒勁！”被戳破了小心思，辛娜也不尷尬，隻是歎了口氣，內心想著怎麼把外麵的煩人精給打發走。
我沒勁？我可是最近健身力氣倍增，勁大的讓你走不了路……陳秋河內心吐槽，旋即來到杠鈴區，準備今天的訓練任務。
施瓦辛格說過，對健康最好的運動就是舉杠鈴和交配，舉杠鈴自不必說，關於交配對健康有沒有好處他尚有存疑，但肯定會腎虛。
陳秋河選擇了一根重量適中的杠鈴，然後扛在肩上，開始做第一組動作，杠鈴弓箭步。它能有效刺激大腿前側肌肉群，也是大量燃脂的動作之一。
器材訓練，關鍵是掌握正確姿勢和持久耐力，堅持下去就會產生質的改變。
做完第一組動作，陳秋河休息30秒，繼續做第二組動作，杠鈴臥推。這組動作主要是刺激胸大肌，增加胸部厚度。
辛娜指導完其他學員，來到陳秋河身邊看他訓練。
現在的陳秋河基本上不需要她的指導了，動作都很標準，完全可以自主訓練。
這在她的學員裡麵，屬於天賦和毅力並存的人，這也是辛娜很欣賞他的原因。
還有一點，她發現陳秋河的身體蛻變速度很快，不到一個月的時間，他的身體變化異常明顯，肌肉緊實、線條凸顯、形體改善等等。
這些除了歸功於陳秋河本身的自律外，還跟係統的督導和獎勵分不開，減脂卡就是很好的輔助道具，有些飯局無法推脫時，這就是神器般的存在。
兩個小時後。
【叮，恭喜宿主，連續健身2個小時，獲得金錢獎勵101novel.com00元，自律力101novel.com0點，減脂卡+2】
陳秋河汗流浹背，運動服都濕透了，緊緊的貼在身上，型男身材初現。
“我訓練結束了，洗個澡就走了啊。”陳秋河衝辛娜招呼了聲。
辛娜走過來，小聲道，“你真不跟我一塊去吃飯啊，好歹我也是你的老師，你也不幫幫我。”
門口那煩人精真是夠有毅力的，都兩個小時了愣是不走，她還是第一次遇到這麼執著的男人。
陳秋河想了想，認真分析道，“以我男同胞的角度來看，他無非就是被你的外在所吸引，你就得對症下藥。我看過一個電影，可以給你個方法。”