金元寶一邊自己做著各種健身動作，一邊和顧曼婷交流著健身心得體會。
“曼婷姐，你健身很久了吧，看你全身的線條是那麼流暢，不乏女性的彈性，又不乏男性的肌肉美”。
“哈哈，過獎啦！我隻是比較喜歡運動而已。”顧曼婷笑了笑，停下手中的動作，看向金元寶，“不過你也很不錯啊，這麼年輕就懂得鍛煉身體，很難得。”
金元寶有點不好意思地撓了撓頭，“嘿嘿，我也是受了我爸的影響，他從小就叫我要多運動，說是對身體好。”
“嗯，確實如此。”顧曼婷點了點頭，“健身不僅可以保持身材，還可以增強體質，提高免疫力。對了，你平時都做些什麼運動呢？”
“我一般都是跑步、遊泳、打籃球之類的，有時候也會來健身房練練器械。”金元寶回答道。
“很好啊，這些都是很不錯的運動方式。”顧曼婷誇讚道，“不過，如果你想要更好地塑造身材，還是需要一些針對性的訓練。比如，如果你想練胸肌，可以試試臥推；如果你想練腹肌，可以做做仰臥起坐”
“哈哈，過獎啦！我隻是比較喜歡運動而已。”顧曼婷笑了笑，停下手中的動作，看向金元寶，“不過你也很不錯啊，這麼年輕就懂得鍛煉身體，很難得。”
金元寶突然自豪道
“曼婷姐，弟弟我也不差，俯臥撐我一氣可以完成五百個標準動作”。
顧曼婷驚叫道
“真的嗎？你得表演一個給姐看看”
金元寶二話不說，直接就在地上做起了俯臥撐。
顧曼婷一邊報數，一邊盯著金元寶的瀟灑動作
“一百兩百三百四百四百九十九五百！”金元寶輕鬆地完成了五百個俯臥撐，而且動作非常標準。
顧曼婷露出了驚訝的表情，嘴巴張成了誇張的“0型”她沒想到金元寶真的這麼厲害。
“怎麼樣，曼婷姐，我沒吹牛吧？”金元寶站起來，拍了拍身上的灰塵，得意地說道。
“你真是太厲害了！”顧曼婷讚不絕口，“不過，你這樣的水平，完全可以當健身教練了。”
“哈哈，我隻是業餘愛好而已，當健身教練還不夠格。”金元寶笑著搖搖頭，“對了，曼婷姐，你不是說要給我一些針對性的訓練建議嗎？快說說吧。”
“好，既然你已經有了一定的基礎，那就可以嘗試一些更有難度的訓練。比如說，引體向上、深蹲、硬拉等等。”顧曼婷認真地說道，“這些動作可以更好地鍛煉你的肌肉力量和耐力。”
“嗯，聽起來很不錯。”金元寶點點頭，“那我以後就按照你說的來練習。”
“不過，也要注意適量，不要過度訓練，否則會對身體造成傷害。”顧曼婷提醒道。
“我知道了，謝謝曼婷姐。”金元寶感激地說道。
見金元寶做動作的美妙身姿，顧曼婷也躍躍欲試，她信心滿滿地說
“我得挑戰你，看姐給你表演一次，你給我報數”。說著便蹲下身去開始做起來。
金元寶一邊報數，一邊盯著顧曼婷做俯臥撐，見她的動作並不十分標準，顯然平時顧曼婷很少練這個，此時也不過是勉為其難而已。
偶見顧曼婷胸前的兩座雄偉，在彈性女性健身衣的襯托下，顯得尤為誇張。
按說以她這個年齡，又生產了孩子，應該下垂，但顧曼婷卻好像跳出了女人的生理特性，比那些年輕人的似乎更堅挺，起碼體量上是年輕女性無法比擬的。
尤其是被彈性極好的女性緊身健身衣包裹著的胴體，真的是凹凸有致，極具性感誘惑。
金元寶剛二十出頭，這個年齡是熱血沸騰的年齡，也是想象力豐富的年齡
金元寶忍不住咽了咽口水，目光不自覺地往下移。這時，顧曼婷正好做完了最後一個俯臥撐，抬起頭來，看到了金元寶的眼神。
她的臉上泛起一絲紅暈，嬌嗔道“看什麼呢小鬼！”
金元寶這才意識到自己的失態，連忙收回目光，結結巴巴地解釋道“呃……那個，姐，你做得很棒啊！”
顧曼婷整理了一下衣服，站起身來，故意挺了挺胸，說道“那當然，姐姐我可是很厲害的哦。”
接著她又若無其事地轉移話題“對了，你剛才說你爸爸從小就讓你多運動，他一定很注重健康吧？”
金元寶點了點頭，說道“是啊，我爸他經常跟我說，身體是革命的本錢。所以我從小就養成了運動的習慣。”
顧曼婷笑了笑，說道“沒錯，健康才是最重要的。我們不僅要有好看的外表，還要有健康的身體。”
兩人又聊了一會兒，關於健身、生活、工作等等。不知不覺中，他們之間的距離拉近了許多。
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