既然今天在街頭公園健身,那就不能不說一說李慎行所崇拜的偶像,那就是街頭健身之王漢尼拔!
他是街頭健身的創始者。
是街頭健身的傳奇。
他將健身與神技完美結合!
他堅持單雙杆鍛煉101novel.com年,從沒喝過蛋白粉,也從不控製飲食,但是仍然就了一身完美肌肉!
他用親身實踐告訴大家,街頭健身完全不輸於健身房,不用任何器械也能練出完美好身材,更難得的是力量和身體協調同時擁有。
他告訴人們,街頭健身是一種健身文化,而不是民間體操!
他將街頭健身發揚光大。
他是當之無愧的街頭健身之王!
他1978年出生,現在年近四十,苦練街頭健身大概有101novel.com年之久,是健身界的元老級人物。
他以前做過保鏢,當過木工,現在的身份則是一名奶爸,大多數時間都是在家照顧女兒偶爾也會做健身指導
他每天都堅持健身,有的時候一天2次,每次基本都是兩三個小時。
漢尼拔經常在單杠雙杠上引體向上、雙杠臂屈伸、俯臥撐三個動作連著做,這三個動作是所有黑人街頭健身界的核心和基礎,可以說,沒有這三個動作,就沒有其他更加高級的動作。
他的動作全程都控製的非常好,節奏感很強,每一下都乾淨利落,有條不紊。
在世界街頭健身大賽,漢尼拔作為嘉賓出席,大賽對他的介紹是街頭健身創始者,即便參賽的很多大神實際都超越他了,但仍然視他為榜樣,很多街頭健身大神都受到了他的影響,他是名副其實的街頭之王。
其實在李慎行和孝利沒有結婚之前,他還是很喜歡在街頭鍛煉的,在那裡可以認識很多有共同愛好的街頭健身人士,有很多公共愛好可以交流,那種感覺真的非常棒。
隻不過和孝利結婚之後,李慎行就退出了他心愛的街頭健身,在家當他的好好先生,畢竟他的妻子名氣太大,如果他還像之前那麼招搖的話,那麼那些娛樂小報上就會天天都有他的報道了。
休息了好一會兒,李慎行這才起身慢慢往公寓方向走去,時間不早了,該回去給老婆和孩子們做早飯了。
不過要弄什麼早餐呢?
喝粥?沒有小菜搭配的話可不好吃。
麵條?昨天在超市轉了好幾圈沒找到麵條。
饅頭包子?這裡也沒有豆漿機啊~!況且現在做的話時間也來不及了,而且重點是他們沒有黃豆。
最後,李慎行決定還是弄個簡單的法式早餐吧~!
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