第九百四十一章孝利老師
給毛孩子們準備了早飯後，李慎行這才轉身走進廚房，為大家製作他們的早飯。
“弄什麼吃的好呢？”
打開冰箱，看著冰箱裡堆滿了各種各樣的食材，可李慎行卻陷入了選擇困難的泥潭裡。
作為一個廚師最討厭客人說的話大概就是隨便了。
思考了好一會兒後，李慎行這才動了起來，隻見他先從冰箱裡掏出一打雞蛋和兩個牛油果，接著又從放在島台上的菜籃子裡拿出是一個青椒、一個紅椒和兩個大土豆。
準備好早餐所需要的食材後，李慎行先用小黃米和珍珠米放鍋加水裡熬粥，青椒和紅椒切成小顆粒和打散的雞蛋做成蔬菜蛋餅，而那兩個土豆則切絲用來炒酸辣土豆絲。
怕客人們有不喜歡喝粥的，李慎行還烤了麵包片，兩個牛油果也去皮去殼切片，還煎了幾片火腿，加上幾片生菜葉子就可以組成簡單的三明治，為了吃的時候方便，他還把三明治沿著對角線切成了四半，這樣就不用擔心一個吃不完浪費了。
正當李慎行在廚房裡忙活的時候，醒來的孝利也從樓上下來了。
走進廚房，孝利走過去從背後抱住李慎行，然後開口的第一句話問的就是，“歐巴，早餐吃什麼？”
李慎行手裡一邊忙著一邊回答道“主食是黃米粥和牛油果火腿三明治，配菜是酸辣土豆絲和蔬菜雞蛋餅，等我炒好土豆絲就可以開飯了，小貓你去看看她們醒了沒有，醒了就叫她們下來吃早飯，對了，順便裝些小菜出來，喝粥沒有小菜送可不行。”
“不用叫了，剛才我下來的時候她們已經起來洗漱了，歐巴，小菜你想吃那種？”說話間，孝利已經放開李慎行去打開冰箱了。
“我吃將黃瓜，其他的你看著辦。”
“阿拉索~！”
孝利答應了一聲後，從冰箱裡拿出幾盒醃菜，接著從碗櫃裡拿出兩個月牙狀三個碟子，然後用筷子分彆夾出一些醃菜和泡菜放到碟子裡。
雖然他們家不做泡菜，但是卻從來沒有缺少過，因為舅舅家和嶽母家每次做泡菜的時候都會拿一些過來給他們，李慎行不喜歡吃泡菜，他吃的都是自己做的醃菜，例如醬黃瓜，醬木瓜絲，醬蘿卜等等。
突然，孝利想起了什麼，隻見她停下手裡的動作，轉身對李慎行說道“對了，差點忘了昨天約好了要教她們練習瑜伽的，正好粥現在還很燙，等練習完瑜伽後正好可以吃。”
“那小貓你去叫她們下來練習瑜伽順便換衣服吧，剩下的工作就交給我好了。”
“好的，那就幸苦歐巴了~！”
孝利二話不說立馬放下筷子跑出了廚房，上樓去叫菇涼們練習瑜伽去了。
李慎行把炒好的土豆絲裝盤後，這才轉身接過孝利剛才還沒做完的工作，完了之後，李慎行又把做好的早餐端到餐桌上擺放好。
“哦~！對了，還有餐後水果沒準備。”
說完，李慎行又轉身回到了廚房，打開冰箱從裡麵拿出一串翠綠翠綠的葡萄洗淨後裝盤端上了餐桌。
弄完了早餐後，一時無所事事的李慎行來到客廳，選了一張孝利喜歡的cd播放，然後這才走進健身房去活動活動一下身子。
已經習慣每天活動活動的李慎行，昨天沒能夠運動一番，感覺很是不自在，所以就算今天能讓他活動的時間不多，但他還是儘可能的去鍛煉。
玻璃心的分割線
早上740，孝利家民宿的第一堂瑜伽課。
地點彆墅旁的草坪上。
“直接排成一排吧。”孝利指揮著姑娘們擺放瑜伽墊。
等大家都坐在瑜伽墊上後，孝利這才開始傳授她的瑜伽課程。
“瑜伽這種運動簡單來說，就是為了讓身心融為一體，然後調解好身體裡的一切，不僅是心靈和精神，就連意識都可以調解好，我就是懷著這樣的想法來做瑜伽的，雖然還有更深奧的理解，但是對於初學者的你們來說，就先談到這裡吧，現在我來教你們在練習瑜伽之前的一些簡單熱身的動作。”
“知道怎麼半身盤坐麼？不懂的可以看著我的動作學先放上左腿，然後再放上右腿，這樣就是半身盤坐了。”
這個動作很簡單，但是也不是所有菇涼都能輕鬆完成，等到所有人都擺好姿勢後，孝利才接著說道“現在大家都閉上眼睛，集中在自己的呼吸節奏上，儘量放空自己的思想，保持這個狀態五分鐘後我們再繼續下一個動作。”
一分鐘
三分鐘
五分鐘
“好了，下麵我來教你們下一個熱身動作，運動之前，尤其是劇烈運動之前，一定要做好熱身運動，不然很容易一不小心就受傷，現在大家把腿並排伸直，然後雙手抓著腳掌慢慢向前俯身，儘可能的把身體向前壓”
這個動作對於平日裡不怎麼鍛煉的菇涼們來說就有些困難了，基本上都壓不下來，見此，孝利決定幫幫她們，於是她從瑜伽墊上站了起來，隨手也把散在腦後的頭發綁了起來。
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