（喵口7點開會，所以現在發出來）
上完一天的課回到宿舍後，李不講開始著手準備趙婷要求的複盤。他仔細回憶了今天的比賽過程，分析了自己在各個環節中的優勢和不足，並提出了改進措施。這份複盤不僅是對自己今天表現的總結，更是對未來訓練的規劃
與此同時，龍意也在積極準備著自己的複盤。他深知自己在今天的比賽中暴露出了很多問題，需要認真反思並加以改進。他拿出筆記本，一筆一劃地記錄下自己的感悟和體會，決心要在下次比賽中一雪前恥
第二天一早，李不講和龍意同時將各自的複盤交給了趙婷。趙婷仔細閱讀了兩份複盤，臉上露出了滿意的笑容。她知道，這兩個年輕人都有著不服輸的精神和強烈的進取心，隻要給予他們足夠的時間和機會，他們一定能夠成長起來
很快就到了周五，上完最後一節課劉麗麗就提議去外麵吃一頓，沈柳思、王磊都表示同意，而白黎擺擺手說“你們去吧，我實在不想動…”
這四天來，每天早上5點，王磊都會把白黎叫醒，然後一塊去操場和李不講、劉麗麗、沈柳思一塊鍛煉。但第一項跑步跑了沒500米，白黎就直接成了一灘泥癱坐在跑道上。本來以為李不講會讓他休息休息再跑，卻不想李不講手裡拿著一根不知道從哪裡拿來的樹枝抽著讓他趕緊跑，最後在李不講的“趕牛”下白黎跌跌撞撞的跑了101novel.com00米
白黎在那“趕牛”般的訓練中，雖然痛苦不堪，卻也悄然發生了一些變化。他的體能逐漸提升，原本跑幾百米就氣喘籲籲的他，現在竟然能堅持跑下101novel.com00米。更重要的是，他的心態也發生了轉變。起初，他對李不講的嚴格訓練頗有微詞，但隨著時間的推移，他開始理解並感激這種訓練方式。他知道，李不講並非無情，而是在用這種方式激勵他突破自我。
李不講拍了拍他的肩膀，笑著說“白黎，你這樣不行呀，這還隻是開始。以後強度還要增加的。”
白黎聞言臉更黑了，想到被李不講“趕牛”，又想到未來強度隻高不低，隻覺得人生的信號逐漸丟失。半晌後他點點頭“我會努力的。”
李不講滿意地點了點頭，萬事開頭難，他知道白黎是因為辛苦而產生了一些抵觸心態，當訓練效果開始顯現出來，他就會坦然接受的
五人經過商討來到了學校附近的一家小餐館。劉麗麗和沈柳思一邊聊著天，一邊挑選著菜品。王磊則在一旁和白黎分享著訓練的心得體會
“你知道嗎？其實訓練就像人生一樣，有時候你會覺得喘不過氣來，但隻要你堅持下去，終會看到終點的。”王磊拍了拍白黎的肩膀，認真地說道
白黎若有所思地點了點頭，飯菜上桌後，五個人圍坐在一起歡聲笑語不斷。他們談論著各種趣事，分享著生活中的點點滴滴，氣氛非常歡快
就在這時，餐館的老板端著一盤菜走了過來。看著這五個充滿朝氣和活力的年輕人，不禁笑著說道“年輕就是好啊！好好珍惜當下吧，等畢業了再聚就難咯。”說完把菜放在桌子上“這菜是叔送的，好好吃，彆餓著了。”
五人相視一笑，紛紛向老板表示感謝。老板擺了擺手，轉身離開。接著，他們又開始享受美味的飯菜，一邊吃一邊繼續聊天
一頓飯吃得很開心，大家都吃得飽飽的。飯後，五人各自回到了宿舍
李不講洗完澡躺在床上，心裡琢磨一番後決定明天去邱老家拜訪。主要他想跟邱老聊聊天，借此機會更深入地了解邱老，增進彼此之間的關係
想到這裡，李不講把酒從百寶空間裡拿出來放在門口，然後給餘婉打視頻聊了一會。他告訴餘婉自己明天要去邱老家，到時候會開視頻讓她和邱老聊天。這樣一來，餘婉就能和邱老直接交流，也能更好地拉近邱老的關係。掛掉視頻電話後，李不講翻身抱著被子，進入了夢鄉
第二天醒來，李不講給邱老發了微信“邱老，您今天有空嗎？想找您喝個酒。”
過了三分鐘，邱老回了信息“可，速來。”
李不講來到了邱老的小區，在門口經過身份驗證後，便徑直向邱老的家走去
來到邱老的家門前，李不講輕輕敲了敲門。很快門被打開，邱老站在門口迎接他。李不講把帶來的一木架箱在邱老麵前晃了晃“邱老，這是我特意為您準備的酒，希望您喜歡。”
邱老看著木架箱裡酒，眼中閃過一絲欣喜“呀，謝謝你呀不講，快進來快進來，咱們今天得好好的喝一頓。”
兩人走進屋內，來到客廳坐下，聊起了天。李不講向邱老詢問了近期的身體狀況和生活情況，邱老則笑著分享了自己最近的見聞
聊著聊著，李不講想起了昨晚和餘婉的事情，便神神秘秘說“邱老，我昨天跟個女孩說了今天要來拜訪您，她想跟您視頻聊天，想問問您願不願意。”
邱老聽後高興地笑了起來，眼中閃爍著喜悅的光芒，說道“你說的是你老婆吧？當然可以呀，那就打視頻過去吧。”
李不講點了點頭，微笑著拿出手機，撥打了餘婉的視頻電話。很快，屏幕上出現了餘婉燦爛的笑臉，她開心地問道“不講哥，怎麼了呀？”
李不講露出了溫柔的笑容回答道“小婉，我在邱老家，他說他也想跟你聊天哦。”
餘婉眼睛一亮，興奮地說道“好呀，那不講哥你把手機給邱老吧。”
李不講將手機遞給邱老，邱老接過手機，看著屏幕上的餘婉，臉上洋溢著慈祥的笑容。然而，當他凝視著餘婉的臉時，突然感到一種熟悉感湧上心頭。他努力回憶著，但始終想不起來在哪裡見過這張麵孔
餘婉看到邱老一副思考的模樣，笑嘻嘻地提醒道“邱爺爺，我是婉婉呀~嘻嘻，當年您來彭華村找我外公的時候您還抱我去村口小賣部給我買糖吃呢~”
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