修仙者可以通過修仙功法吸納靈氣，以靈氣淬煉肉身，修仙者的肉身才會逐漸蛻變，脫離凡人之軀。
隻不過這是一個漫長的過程，進度也非常緩慢。
在突破築基境時，修士有一次洗髓伐毛的機會。
通過這次洗髓伐毛，修士的肉身也會發生質的蛻變。
在這之前，修仙者的肉身與凡人之軀並沒有太大的區彆。
麵對各種威力強大的攻擊，修仙者的肉身根本無力抵擋，甚至可以說非常脆弱，不堪一擊。
因此，防禦手段對於修仙者來說格外重要。
防禦法器，防禦性法術，防禦性符籙，這些也是修仙者必須擁有的防禦手段。
如今九州大陸之上，修法仍是主流。
至於體修，幾乎沒有人會選擇走這條路。
原因很簡單，體修的修煉不僅極為困難，而且速度極為緩慢。
特彆是對於低階修士而言，從未聽說有人會將精力和時間浪費在淬體之上。
當修為達到一定程度，修士有了更多精力和時間，那時也會有修士選擇適當淬體。
隻不過淬體的程度都不會很高，隻是適當強化肉身而已。
有史以來，這九州大陸之上的厲害人物，卻是沒有一個是以肉身強大而聞名的。
陳苟已經確定，從那石筍尖端滴落而下的乃是一種名為石靈淬體乳的物質。
這石靈淬體乳乃是一種頗為珍稀的淬體寶物，隻不過因為其主要作用隻是淬煉肉身，因此，會用到此物的修仙者幾乎都是金丹以上修為。
因此，這石靈淬體乳的價值是極高的。
眼前的潭水中混合著數量不少的石靈淬體乳，雖然已經被稀釋，但這樣的濃度仍舊不是陳苟這樣的肉身所能承受的。
抬頭望了一眼頭頂上的那一根巨大石筍，陳苟臉上露出若有所思的神情。
按照典籍之中記載，這石靈淬體乳乃是極為珍貴的寶物。
一般形成於岩石之中。
形成的條件極為苛刻，而且需要極為漫長的時間才能形成一滴。
一番觀察之後，陳苟也確定了這石靈淬體乳的來源，便是從頭頂之上的那根石筍之中而來。
強壓心中的激動，陳苟也開始沉吟起來。
如何利用這石靈淬體乳也是一個問題，陳苟需要仔細想想。
腦中靈光一閃，陳苟臉上也浮現出一抹笑容。
快速返回洞府，並將修煉室中的那靈眼之泉取出，陳苟也再次進入到了暗道之中。
再次返回溶洞，陳苟便直接取出一柄飛劍法器，並開始在水潭旁邊挖掘起來。
不過半個時辰左右的時間，陳苟就在水潭一旁挖掘出了一個不算很大的坑洞。
將靈眼之泉放入坑中，水坑中很快便有靈泉冒出。
不過一刻多鐘的時間，水坑之中已經被靈泉注滿。
再用飛劍將水潭和水坑連通，水潭之中的潭水便開始朝著水坑之中緩緩流動。
如此一來，這水坑之中也被注入了石靈淬體乳。
隻不過石靈淬體乳濃度極低而已。
做好一切，陳苟也是毫不猶豫地脫光身上全部衣物，一臉嚴肅地看向水坑。
淬體的痛苦他從典籍之中略知一二，可自己卻從未親身體驗。
一個強大的肉身對修仙者極為重要，不僅可以更好地穩固神魂，滋養神魂之外，也是修仙者強有力的武器。
不僅如此，擁有一個強大的肉身也能讓修士性命得到強而有力的保障。
即便遭受同樣的重創，肉身強大者也許隻是受些傷勢，而肉身弱小者便可能當場殞命。