第12章 跆拳道俠女_即使粉身碎骨也要驕傲地戰鬥_思兔 

第12章 跆拳道俠女(1 / 2)

正說著話呢,謝庭玉甩著書包走到我麵前。“你也參加跆拳道社了對吧,一起去!”

這下,班級同學全聽見了,一下子炸開了鍋。我見狀,趕緊跟著謝庭玉出了教室。

“我們現在是不是要過去和韓老師說一下呀?”

“不用,我上午已經找她說過了。”

“你也是昨天被原珂軒邀請加入的嗎?之前沒見你第四節課出去呀?”

“不是,我一入學就是了,我都已經是黑帶三段了,有什麼好練的。”

我一臉震驚,下意識地問“那的社員都這麼厲害嗎?那你今天就隻是帶我過去嗎?”

“對,去看你挨揍!”謝庭玉笑得一臉奸詐。

這人怎麼這麼賤呢!我恨不得往他笑嘻嘻的臉上揍一拳。

來到109教室,我發現裡麵有不少人在對練,但是沒有女生~我一下子打了退堂鼓。謝庭玉推了我一把,社長在那裡呢!

“怎麼沒有女生啊!我還是算了吧。”我有點怯弱。

“怎麼沒有,那不是嗎?”謝庭玉指著那個有些敦實的短發背影。

我忍不住咽了咽口水,她好勇猛啊!就在我看過去的瞬間,她飛身跳起,把對麵的男生踢倒在地。好家夥,如果我們對練,這是不是就是我的下場啊!

“蘇初璃,你過來登記吧。”原珂軒看見我到了,喊我過去登記報名表並簽到。

謝庭玉又討人厭地推了我一把。我一個踉蹌奔到了原珂軒的桌前。“也不必這麼急迫。”原珂軒笑了笑。“哦,對了,謝庭玉比你先入社,算是你的師兄。你們是同班同學,你可以多向他討教。我們一般是每周四第四節自修課開展訓練,除非有活動衝突,會提前通知,修改時間。另外,高三課業很緊張,所以一般高三的社員不怎麼過來,除非有重要活動,所以你不用太擔心會耽誤你的學習。”

見狀,我乖乖地做好了登記。

“大家集合一下。我給大家做一下介紹,這是新入社的高一年級蘇初璃,是大家的小師妹,大家歡迎。”原珂軒說罷,現場居然一陣叫好。

我很是不好意思,很是禮貌地鞠了一躬“我是高一10班的蘇初璃,請各位師兄師姐多多關照。”

“那這節課,就白娉婷帶她吧。其他人就按照之前的各自進度訓練,還有兩個月比賽,大家都抓點緊。”原珂軒很是嚴厲地開始安排訓練任務。

原來,那位短發女生就是白娉婷。她衝我笑得一臉燦爛,示意我跟她過去。我三兩步走到前麵,微微點頭示意“學姐好。”

“你好你好,總算來了個女生,你快跟我來換衣服。”我跟著她進了換衣間。“這是最小碼的,你試試看。腰帶可以伸縮,不用擔心太大。對了,你之前練過嗎?看你挺瘦弱的。”

我麻溜地脫下外衣,換上跆拳道服,一邊係腰帶,一邊回應“我不瘦,我很結實的,我之前練過女子防身術。”

“跆拳道是以腿法攻擊為主,我們平時訓練主要是提升自己的力量、靈敏、耐力以及速度。你初學,這本入門練習冊先拿去,翻閱翻閱。今天我先帶你做初級力量訓練。”

見我換好衣服,白師姐帶我來到場地開始了熱身訓練。白師姐先示範做了立臥撐跳,這個我之前學過,見我做得很順暢。白師姐索性一次性示範了收腹跳、原地提膝、立多級跳。這些我都練過,所以我表現得很是靈活。

“哎,不錯呀!那我教你基本的站位和步法吧。這是跳換步、前滑步、後滑步、上步、撤步、前墊步、後墊步、左移步、右移步、弧開步、前衝步、前麵步法組合起來的組合步。”白師姐一邊講解,一邊示範。我隨著她一一做好動作。

“哎,你基礎很好啊!那下麵我們先練腿法。先做腳靶練習。兩人一組的腳靶練習是這樣得到先是左右橫踢50次由中向高增加難度,再是左兩次、右兩次橫踢30次由中向高增加難度,之後是單腿橫踢(50次、40次、30次、101novel.com次、10次)遞減法也是由中向高增加難度,最後是跳踢(50次、40次、30次、101novel.com次、10次)遞減法也是由中向高增加難度。哎,鄭赫希,你來幫忙做個示範吧!”白師姐喊來了一個高壯男生,“他也是高二的,現在是黑帶一段了。”

我點頭示意“鄭師兄好。”



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