王大力這家夥，則更是嘗到了小灶的甜頭，硬功和橫練功法可是尤其離不開食補的。
鐵掌功的練法，這小子硬是半個月不到就適應了，滿是老繭的雙手看著都肥大了一圈，白老板自然很滿意，將鐵布衫的練法也傳授了給他。
找後勤處特意自製了幾十把竹把將101novel.com幾片長40—60厘米，寬1—15厘米的竹片攢在一起，捆綁緊一頭。
一式習者成高馬步站立。以鼻深吸氣，意念天地萬物之精華被吸入丹田，待吸至不能吸時以喉發“嗯”聲，同時全身繃緊，用雙手竹把拍打胸部，之後放鬆，如此拍打80—150次。
二式同一式，將胸部拍打改為肋部。拍打80—150次。
三式同一式，將胸部拍打改為腹部。拍打80—150次。
四式同一式，將胸部拍打改為向後拍打背部。拍打80—150次。
五式同一式，將胸部拍打改為腿部。拍打80—150次。
這門橫練功法的練法很枯燥，正常體質和筋骨的人，憑借意誌力和自律，再加上大藥的滋補，其實都是可以一之練到明勁的。
但是要想練到暗勁之上，那就需要億點點的天賦和資質了，而王大力的天生神力類型的骨架，就是很適合這門功法的。
同時將配套輔助的十三太保內氣功，也重新讓係統爸爸注釋之後，傳與了王大力。
一，全身放鬆，兩腳分開稍比肩寬，兩膝微曲，含胸拔背，雙臂抬起放於胸前，如抱球狀。舌抵上齶，雙目微閉。
二，呼吸為鼻吸鼻呼。吸氣時要緩慢深長吸，儘量多吸些時間（不許憋氣），同時腹部鼓起，呼氣亦為緩慢均勻長呼，同時腹部內收。
三，意念丹田部位有一火球，天地萬物之精華源源不斷湧向丹田火球彙聚，之後再通過丹田火球散發到全身各個部位，全身感到溫暖舒服。
練功時間不限，一般來說習練15分鐘為宜，長則30—40分鐘足矣。一天習練1—3次即可。
白校長同樣和他約定，在這學期的期末，成就明勁武者。
真要準確的來說，自己的這兩個徒弟，單說練武的年齡，相對特招的武者班裡麵的那些天之驕子來說，已經算是完了些。
加上這倆們功法，其實都是算更注重夯實武道基礎的，屬於厚積薄發的類型，這也是他暗藏的一個小考驗。
兩人要是能在這大學四年，埋頭苦練，耐得住寂寞，今後的武道之路，在自己的扶持之下，自然是一片坦途。
若是急於求成，心性不定，那就隻能是真的在自己心中，隻能算一個掛名的弟子罷了。
從練武以來，通過和王老，霍老等前輩的交流，加上對陳曉師門的了解，白校長就知道，任何年代，武道資源都是有限的，武者境界越高，需要的資源越恐怖。
這也影響到了武者對自己收徒的限製，很多宗師，大宗師，因為這樣那樣的原因，弟子倒是收了不少，但是傳承衣缽，亦或是當作親傳弟子真正用心培養的，最多不過是人。
再多，那就是吃力不討好了，師父自己也是要練功的，不可能把所有精力和資源都拿來授徒的。
白校長的想法裡，也同樣如此，有兩三個親傳弟子，培養到化勁宗師，後麵能到什麼境界，就不歸他這個甩手師父管了。
而且門下有了三位宗師的話，以後就算是要開宗立派，就可以名正言順地當個甩手掌門了，嘿嘿~！
時光如駒，歲月如梭，時間過得很快，新生們的分班考核也順利結束。
甲一班50人，取的是身體素質，格鬥實力等綜合實力評分排名前五十名。
甲二班50人，則是學校的武道課老師，根據兩個月的上課情況觀察，經過特聘教授組的確認，推薦的武道天資相對比較出色的五十人，當然這是不算甲一班和武者特招班的。
乙級班的四個班兩百人，依次取的是綜合評分前百到前三百的，分成了四個班。
剩下的，則全部都分到了丙級班，同時教務處也宣布了想要乙級班和丙級班晉級的辦法。
每人每學期都有兩次挑戰機會，可以任意挑選上一個級彆班中任何人，挑戰成功一次就可以晉升到上一個級彆的班級。
而甲級班和乙級班的，每人每學期，最多也隻能被挑戰四次，失敗一次，就要去後一個級彆的班級。
王大力和古靈通過一個多月的苦練，綜合評分都是進入了前三百，進了乙級班，讓兩人都是微微長舒了一口氣。
從知道被白校長收下的那一天開始，其實兩人都是壓力山大，雖然知道他們兩人被白校長收徒的知情者都是被白校長下了封口令，隻有進了甲級班，才能對外說兩人身為白校長之徒的身份。
但是無形的壓力很是一直縈繞在兩人的心頭，要是真的長期在丙級班掙紮，對這兩個十八歲的年輕人來說，肯定是一大打擊。
兩人都是下定決心，這學期離期末還有三個月，隻要能成就明勁，就立刻行駛這一學期的挑戰權，找到甲級班中還不是明勁的，先碾壓一個進了甲級班，也坐實白校長正式弟子的身份。
這一段時間，又有幾位師娘陸陸續續過來學校小住，也都給了他們見麵紅包。
好在最近各大媒體不斷將武道界推向普通人的眼皮之下，兩個年輕人也是從頭條裡，沒少看到那些頂尖武者的八卦軼事，已經不再像頭一回看到劉天仙和金鹿兒那樣震驚了。
白校長在空暇之餘，也特地開著以特勤處顧問身份，優先分配到的最新款新能源轎車，沒開導航，回了一趟魔都。
特意趕來學校和他小聚的李潔和張然，在車子後排一個拿著紙質地圖研究路線，另一個則是不斷拿著手機上的導航對比。
“你倆也是真能折騰，現在導航還能用的啊，非要看地圖走，以我的記憶力，開一個來回就記住路線了。
而且我看路上路標和指示牌越來越多，你倆要是擔心迷路，就讓她們其她方向感好的開車不就行了。”
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