重生之悠哉人生！
“四哥，現在什麼時候，凝神靜氣，千萬彆走神啊！專心控製你體內的靈氣。”方默南趕緊出聲嘀咕道，您老還有心關心靈氣是否精純！“有我呢！您老隻要專心練功！”
葉老四暗罵了自己一句，幸虧拚命壓縮沒有停止，如果稍一閃神停止的話，那麼在他體內的靈氣就會因為突然停止而發生暴亂，使得靈氣在他的體內亂竄。
到那時，葉老四可是神仙難救，性命不保，對於這一點他可不知道，其實這種情況就像是普通人，你在劇烈運動後，突然停止一切的動作，一樣對你的心臟有所損害道理是一樣的。
不然怎麼會有劇烈的運動後，需要緩慢的調整一下，不讓你立即坐下呢！
此刻葉老四是凝神靜氣，再也不敢稍有分心了，稍有差池便會命喪於此。
葉老四專心控製體內的靈氣變化，現在體內的靈氣果然有一絲微亂，有部分靈氣就像是有靈性一樣，想進入他的經脈，則進入了他的頭部，他全力控製靈氣不走岔道，頭部可不比其他的地方，這裡可是不能有絲毫閃失。
好在手中的玉石知道分寸，不會太多，也不會太少。
即便葉老四拚命的壓縮靈氣，也有些受不了了，體內的靈氣過於龐大，幾將不受自己控製時。
生死一瞬間，就在方默南忍不住要出手時，呼！這家夥終於領悟了。
果然這生死時刻，方能大徹大悟。
呼！方默南也嚇出一身冷汗，果然看彆人練功比自己練功更糾結，更心焦。
葉老四因為體內的靈氣過於龐大，所以他隻能緩緩的把靈氣往丹田內導入，且不可操之過急。體內的靈氣緩緩的向丹田處遊走。在丹田處慢慢的聚集。慢慢的，由一個半透明米粒大小逐步縮小，越小越清晰。
葉老四壓縮再壓縮，突然腦中忽然閃過一絲疼痛的感覺。但是這種疼痛感覺卻是一閃而過，在醒來時葉老四發現自己懸浮在白色的空間中，一種從未體驗過的舒適感將他包圍。
這是一種極致的白色空間，他不知道怎麼回事，不過呆在這裡很舒服，心中一片安寧，無喜無悲、無恐無懼的，不知道心中為何會有這般想法。但莫名的就是如此。
葉老四忽然感覺靈台一亮，他的身體騰空而起，漂浮在了空中，可是他看向下麵的迷霧，卻發現自己身體依然盤坐在地上。
“這……這……怎麼回事！南南！靈魂出竅！”葉老四慌了神叫道。卻發現方默南根本毫無所覺，然後腦海中響起方默南的聲音，“這是陽神出竅，而你能聽到我的聲音，那是神識傳音。”
‘嘶……這是陽神出竅了！’方默南感覺道。“這麼快就進入了化勁，煉神還虛的境界了。還差一點兒。就金丹乃成！”
“這是陽神出竅？”
神識傳音，葉老四四下打量一下。果然發現自己停留在空中的思維，並沒有這個載體。
“我真的進入到了化勁的境界。”葉老四高興的不知道如何是好，樂的屁顛兒屁顛兒的。
心中的狂喜！可惜樂極生悲還沒等他回過神兒來，自己的突然出現一股巨大的吸力，將的的神識儘數吸入體內。
元神歸位。
葉老四神識探入自己的體內，看著自己丹田內，結出的可憐巴巴米粒大小內丹。真是流下一把男兒淚啊！
“彆傷心了，繼續修煉！”方默南安撫地拍拍他的肩膀道。“不管大小，總算結丹了。世間萬物不都是從無到有嘛！”
“我沒事！”葉老四站了起來。拍拍身上本沒有的灰，“這玉石！”
“你留著繼續修煉吧！”方默南揮手道。
“那我就客氣了。”葉老四直接踹進了兜裡。“這世間真的有煉神還虛，我一直以為那是以訛傳訛呢！”
“自己也算進入了煉神還虛，感覺如何？”方默南笑著調侃道。
煉神還虛，又稱九年關，是內丹修煉的高級階段，通過煉氣化神這一關後，便進入丹道修煉的高級階段。
這一修煉過程是行持無為之法，入大定功夫，內觀定照，乳哺溫養，煉就純陽之神。
也就是說由之前的修煉而轉入精神修煉，即由武道轉入道功，進一步溫養自己的陽神，使陽神最終出竅。