等你適應這兩項訓練之後，我會親自教你如何在實戰中擋拆。
我看中你的天賦，除了身高和速度，還有你的彈跳。
當我們倆進行擋拆的時候，你可以像卡爾馬龍那樣，給我做完掩護立刻順下。
一旦對手包夾我，我就會將球傳到你手中，這個時候你直接起跳暴虐籃筐，2分就輕而易舉的到手了！
這正是姚明、巴特爾、王治郅做不到，而你能做到的事情。”
何力給易建聯指出了一條明路，即便現在基本功不夠好，投籃也沒多擅長，但隻要將力量練出來，將身體練的更強壯一些。
易建聯就可以靠著出色的跑跳天賦，跟何力擋拆配合，借助何力的投籃威脅，順下吃餅。
彆以為擋拆順下吃餅很簡單。
在nba，側翼球員空切吃餅，順下吃餅是時有發生的事情。
可那是因為有三秒區的存在，防守球員通常不在三秒區內站著。
一旦側翼球員空切籃下，防守球員反應速度慢一點，或者腳步慢一點，就防不住了。
然而國際大賽沒有三秒區，並且聯防合法，再加上內線球員擅長蹲坑式防守，通常籃下又擠滿了人，一般側翼球員是很難獲得順下吃餅的機會的，所以通常也不會具備這樣的能力。
但是，如果球隊陣容搭配合理，外線投射威脅相當大，那麼內線紮堆蹲坑的防守就會不攻自破。
中國男籃確實沒什麼優秀的後衛，但這並不意味這外線投射能力不足。
何力站在外線，其他球隊就必須加以重視，而一旦姚明從內線走出來，那麼中國男籃的外線投射火力也就變得非常凶猛了。
說實話，有巴特爾，王治郅在場，中國男籃並不缺姚明這個大中鋒。
而一旦姚明的外線投射火力跟何力互補，這個時候易建聯再跟何力打擋拆，找對手的防守漏洞，那麼易建聯的空切將會迅速突破對手的防線。
當然了，眼下這支中國男籃，即便沒有易建聯，在進攻端也是沒什麼問題的。
中國男籃在國際大賽上，一直存在問題的還是防守。
由於cba競技強度、對抗強度不大，國內球員內外線防守水平都不高。
即便姚明、巴特爾、王治郅在nba打了一段時間，但還改變不了，他們都是攻強守弱的球員。
而夢之隊能夠在國際大賽上呼風喚雨，依靠的正是他們強悍、鐵血的防守。
至於夢之隊為什麼能拿高分，主要還是防守反擊，下快攻比較多。
一旦夢之隊的防守沒了，然後就被一大群nba替補球員、板凳球員組成的其他國家球隊欺負到頭上。
反倒是一群星光熠熠的nba球星，單憑華麗的進攻，也會被人弄的灰頭土臉。
中國男籃想要在這屆奧運會上有所斬獲，防守端必須要下苦功夫。
但提升防守不是一朝一夕的事情，也不是靠一個人就能完成的。
防守體係的搭建和形成，需要的時間往往比進攻體係花費的時間更多。
但是，何力沒這個耐心，眼下距離奧運會也就一個多月時間，所以防守這塊，可以強調，但沒必要抓著不放。
那麼，能夠臨陣磨槍的，也就是進攻。
來之前，何力就仔細考慮過，如何提升中國男籃的實力。
想來想去，還是死馬當作活馬醫，看看能不能將阿聯帶出來。
無論任何比賽，籃下的命中率總比中遠距離的投籃要高。
而中國男籃有能力，穩定在籃下輸出的，除了何力，也就姚明一人。
不過，何力能幫助易建聯具備這樣的能力。
易建聯現在運球不行，籃下腳步和進攻手段也不夠豐富。
但問題不大，就憑易建聯的身體天賦，隻要上肢力量和核心力量提升上來，籃下吃餅問題還是不大的。
這樣一來，持球突破，籃下自主進攻等問題就可以忽略了。
而隨著易建聯繼續練下去，四年之後，以易建聯的毅力和自律，運球、籃下腳步、低位單打這些基本功應該都練出來了。
到時候，何力或許真的能帶著全盛的中國男籃，跟夢之隊真刀真槍的乾一場。
當然，培養易建聯的同時，勸導姚明，彆那麼快增重，這也很有必要。
言歸正傳。
時間很快來到7月1日，中國男籃跟達拉斯這邊的兩支夏季聯賽球隊終於打上了熱身賽。
第一場，何力跟姚明都沒出戰，易建聯倒是上場打了一會兒，但因為是小字輩，沒混到多少出場機會。
易建聯上場7分鐘，2投1中，1個籃板，1個犯規，算是中規中矩。
中國男籃帶隊是巴特爾和王治郅兩位老將。
結果，被小牛替補球員和新秀組成的夏季聯賽球隊血虐了16分。比賽最終以74比90告終。
首戰失利，其實也算是意料之內。
來美國之前的熱身賽，中國男籃在缺少何力四人的情況下也沒贏，如果多了巴特爾和王治郅兩名nba替補球員，沒打贏熱身賽也是情有可原的。
真正能夠幫助中國男籃脫胎換骨的，也隻有何力和姚明兩人。
至於慘敗給夏季聯賽球隊，也沒什麼不好接受的。
在國內球員和籃球從業者看來，美國水平確實比國內高。
現在比賽輸了，更應該虛心接受，然後加倍努力訓練，笨鳥先飛，迎頭趕上。
話說首戰失利後，中國男籃還集體開了個會，何力跟姚明也一起參加了。
因為在美國，一切從簡，又是哈裡斯帶隊，所以會議上沒太多官話，也沒點名批評球員。
哈裡斯借助翻譯，給男籃球員強調了防守的重要，然後企圖幫中國男籃建立起一套有效的防守體係，但從接下來的訓練和熱身賽效果來看，並不算好。
直至第三場熱身賽，姚明下場了，中國男籃在熱身賽中才真正有了質的改變。
姚明在熱身賽裡不講球德，全明星中鋒欺負小牛的新秀和替補球員，全場31分鐘，狂砍24分13籃板3助攻2蓋帽，帶隊險勝2分。
e，有點無語。
反正何力是有點無語的，熱身賽而已，本來就是練兵磨合陣容用的。
姚明四節比賽都上了，像易建聯，孫悅，朱芳雨等新秀卻在場下坐著。
這是哪門子的練兵喲。
然而，何力吐槽的沒幾天，很快他也不得不臨危受命，帶隊上場。
“讓阿聯跟我一起上場吧，讓你們看看我們的訓練效果。”
在何力的幫助下，易建聯在不到兩周的時間內增重了4斤，雖說真正的肌肉可能隻增加了一斤多。
但易建聯的手臂和腰腹的肌肉卻比以往更加明顯。
並且，易建聯的臥推也從最開始60公斤都費勁，到現在85公斤都能推3個。
想必繼續持之以恒訓練下去，易建聯的上肢力量將在國內非常有優勢。
等到易建聯早點在cba打出名堂後，何力也可以提早運作易建聯，幫他早點進入nba打球，以免空耗時間，浪費天賦。