這些球員的特點都是低位技術非常紮實，尤其是阿奎爾，雖然他不是內線大個子，但作為小個子前鋒的阿奎爾，在低位有著極好的進攻細節，他對自己肥壯的身體有很強的控製力。
這一切都離不開邁爾教練的悉心培育，以及對平衡能力的重視。
紐維爾在完成理論指導後，先進行了最基礎了無對抗平衡訓練，這是在高中、大學時，教練都會教大家練習的平衡步法。
紐維爾觀察每個球員的動作細節，時不時停下來進行指點，轉了一圈下來他發現，甘國陽和奧拉朱旺的步法是最標準、最流暢的。
其他人多多少少帶著內線球員的笨重，要麼是膝蓋彎曲度不夠，要麼是手腳協調性一般，加快速度就有些淩亂。
隻有奧拉朱旺和甘國陽，在步法和重心上和一些外線球員無異。
作為一個提升訓練營，隻練這些基礎的東西肯定是不行的，很快訓練進入了提升階段。
“關於身體平衡的發展矛盾的一點是，你要先失去平衡，然後才能學會平衡。在籃球比賽中，你要不停的向前、向後，向左右，衝刺，急停，然後在三秒區互相推搡，被撞開，然後你要回到自己的位置。內線球員要像一個不倒翁，不停的被推倒，然後迅速恢複到正常狀態。”
“所以，真正的平衡訓練，需要在強力的對抗中完成。”
皮特紐維爾準備給球員們上對抗了，而負責給球員們上對抗的人是訓練營的助理，科米特華盛頓。
就是那個一拳頭把湯姆賈諾維奇的腦漿子打出來的聯盟第一惡漢。
在那臭名昭著的一拳後，華盛頓在聯盟就不好混了，他被交易去了波士頓，後來去了快船，之後被作為交易沃頓的籌碼去了波特蘭，在開拓者呆了三個賽季。
他1982年離開聯盟時才30歲，正是一個內線球員最好的年紀，但因為傷病問題，他不得不退役。
他試圖去大學做教練，卻沒有學校願意接收他，於是皮特紐維爾邀請他做“an”訓練營的助理，來幫助調教年輕的大個子球員。
早在湖人時期，紐維爾就幫助過華盛頓，那時候華盛頓受膝蓋肌腱炎影響，吃止痛藥，身體狀態很不好，還出現了肌肉萎縮。
紐維爾將他帶到訓練營中，強迫他進行艱苦的康複訓練，讓他重新恢複了健康，並獲得了良好狀態，在新賽季打出了生涯最佳表現。
那時候科米特華盛頓看起來前途一片光明，直到那場意外發生，一切都改變了。
華盛頓的存在對訓練營的年輕球員是一種震懾，這位打手型球員身材強壯，力量驚人，而且因為那恐怖的一拳而被人懼怕。
實際上，自從那次事故後，科米特華盛頓性情大變，他遭千夫所指，在場上再也沒法咄咄逼人。
他變得害怕打架，他害怕自己的拳頭傷害彆人，更害怕傷害到自己。
皮特紐維爾要求大家和華盛頓對抗，在被華盛頓不斷推搡的情況下，儘量保持和恢複平衡。
華盛頓的動作不受規則的限製，他想怎麼推就怎麼推，年輕一些，對抗差一些的球員根本禁不起他上勁，被推擠的歪七扭八。
當奧拉朱旺登場的時候，他頂住了華盛頓的推擠，在失去平衡後能快速恢複，牢牢占據在三秒區的位置。
皮特紐維爾見了點點頭，奧拉朱旺之前每年夏天在休斯頓大學和摩西馬龍角鬥，可不是白練的。
隨後甘國陽登場，科米特華盛頓深吸一口氣，他聽說過這個新科vp是個狠角色，比他華盛頓還要狠。
抱摔蘭比爾，抱摔吉爾摩爾，血洗銀頂中心，結果屁事沒有，還拿到vp，成了聯盟的頭號球星。
對比一下自己，僅僅普通一拳，就招致大禍，如今找不到正經教練工作，時常被當做反麵教材拿出來鞭屍。
都是打架，怎麼差彆就這麼大呢。
甘國陽站到籃下，科米特華盛頓手裡拿著大墊子，心裡帶著一絲怨氣，朝著甘國陽發動攻擊。
不動，紋絲不動。
用力，還是不動。
科米特華盛頓使出吃奶的力氣，拚命的推搡，卻發現甘國陽像水泥杆子一樣難以撼動。
在推了幾次不動後，甘國陽轉頭對身後的華盛頓道：“喂，你沒吃飯嗎？”
(本章完)
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