楊海王已經紮好了馬步，在做著打拳的熱身。
終於，他的對手奧利巴上場了。
鐺！銅鑼聲敲響，戰鬥開始。
楊海王停下了熱身，站定，瞪著大眼睛看向奧利巴，拍了拍自己的胸肌。
“你就是那個以肌肉著稱的世界最自由的男人嗎？看樣子塊頭挺大。”
奧利巴露出蜜汁微笑，“嘿嘿！過獎了。”
楊海王撕掉了上身汗衫，露出一身發亮的硬邦邦的肌肉，並秀了秀，“奧利巴，恕我直言，你和我的差距太大了。”
緊接著，楊海王開始自吹起來“我們金剛拳是以五體為主旨，我幾十年來每日苦練金剛拳，身體肌肉已經堅硬如鋼，首先是……然後是……”
然後，奧利巴，以及全場觀眾們就聽楊海王介紹他的修煉之路。
大致意思是，開始時候接受木劍的抗擊打能力，然後是用鎖鏈吊起來打，接著五花大綁綁起來，用大卡車碾壓腹肌和鋼蛋，最後甚至是用億打力炮對著身體全方位轟炸，在最後的最後，在颶風來臨的夜裡，在一條三千尺的瀑布下，進行洗澡到天亮，至此，金剛拳修行結束。
解說完，楊海王得意的一拍胸肌，發出嘭嘭的聲音，“怎麼樣？奧利巴?就問你怕不怕?這些鍛煉你應該沒經曆過吧？也難怪，畢竟你可能見都沒見過。”
嘩！全場觀眾們爆發掌聲。
“楊海王的鍛煉太強了！”
“楊海王好樣的！”
“楊海王純爺們！”
主持人也吹一波，“楊海王也太厲害了，這一身的肌肉這得得有鑽石一樣硬吧？”
場上，楊海王爆喝一聲，一紮馬步，發出踏地聲音，並一抱拳。
“奧利巴，來吧，我讓你先攻擊，朝這打！”說著，楊海王露出結實的肌肉，甚至意思上還並不在意，讓奧利巴攻擊雞蛋。
奧利巴發出噢的一聲，“真是強壯的肌肉。那麼我也露一手吧。”
奧利巴雙手一撕，把一身衣服撕掉了，僅穿著褲衩。
露出一身健碩的肌肉，他蜜汁微笑，在比武場上向全場觀眾們展示他的肌肉。
胸肌、腹肌、三角肌、背闊肌，岡下肌、肱二頭肌、肱三頭肌、豎脊肌、股二頭肌、股四頭肌、比目魚肌、腓腸肌、斜方肌……
一個個的展示動作，觀眾們時不時的吹起了口哨
奧利巴嘿嘿一笑，展示完肌肉，他開始了解說他自己的肌肉鍛煉。
“在最自由的米國黑色五角大監獄，我每天早上第一件事，就是開著心愛的摩托車繞監獄兜一圈……”
然後，奧利巴講了足足一集動畫片的時間。
大致意思是說，早上開著摩托車在監獄兜一圈，然後開始鍛煉肌肉。
用集裝箱進行深蹲，用直升飛機練腹肌，用遊輪練劃船，而最近，他又增加了新項目——蛋抗手榴彈……
不僅如此，他一身肌肉都可以硬抗子彈。
展示完畢，他對著楊海王露出蜜汁微笑，“嘿嘿！那麼我們差不多開始了。”
楊海王聽著奧利巴的鍛煉日常，咽了口唾沫，但他依舊履行剛剛到承諾，先讓奧利巴打，然後他紮著馬步，肌肉繃緊。
奧利巴帶著微笑，走向楊海王。
另一邊，後台一處地方。
方塵兵介看著鐵手獨孤，似有理解之意，微微一笑，“百年一場！有何不可？”
……