“我說這起床也太早了吧，太陽還沒出來呢。”趙景行一邊跑步一邊在腦海中抱怨道。
“你們有句話說的很對，一日之計在於晨！我已經為你製定了嚴格的修煉表，你的修煉時間已經到了！”腦海中傳出奧茲冷酷的聲音，好似它真的變成了一個嚴格的導師。
此時天還未破曉，趙景行已經在小區附近的公園裡開始跑步了。
“奧茲，我看小說，人家修煉不是都直接修煉功法的嗎？”趙景行一邊跑步一邊在腦海裡問道。
“宿主的身體素質實在太差了，直接修煉功法宿主的身體承受不住。”奧茲解釋道。
趙景行已經開始在喘氣了，他的確不是一個勤勞的人，很少會主動去鍛煉，所以身體並不強壯，才剛慢跑幾分鐘就已經開始喘氣了。
又是幾分鐘過去了，他的襯衣已經被汗水浸濕了，他剛想停下來。
“繼續！”奧茲的聲音在他腦海中響起。
他隻能咬著牙繼續，剛到十分鐘，他的雙腿已經開始顫抖，又過了五分鐘，他的呼吸已經完全紊亂，隻能靠嘴呼吸了，雙腿慢慢麻木了！
他慢慢的停了下來，準備找個椅子休息一下。
“慢走，不要停。”奧茲的聲音再次響起。
趙景行隻得忍住想休息的念頭，慢慢走了起來。走了二十分鐘之後，他在奧茲的催促下再次慢跑了起來。
等太陽升起的時候，他整個人猶如從水裡撈起來似的，連頭發都貼在頭皮之上。
他慢慢的往小區移動，每次抬腳都感覺到腿部肌肉像撕裂了似的疼痛。
他推開門之後，母親驚訝地看著他。因為不上班的時候，他是必定睡懶覺到自然醒的。
“出去跑步去了。”他解釋道，然後回到自己房間。
他坐在地板的墊子上，按照奧茲的指示開始給腿部進行按摩，這一按摩就是半個小時。
他洗完澡之後，就出去吃早飯了。
吃早飯的時候，他吃了比往常多一倍的量，同時告訴母親，後麵他要頓頓吃肉，而且量要大。
一家人都很驚訝的看著他，他隻是說要鍛煉身體，需要足夠的蛋白質。
他還告訴妹妹要去樓頂，一直麵對著太陽曬太陽。妹妹沉默了一下，點了點頭。
他也向父母簡單的解釋了一下，他們倒是沒有追問。
吃完早飯，他和父母親說了一下就出門了。
街道上比較冷清，發生了這樣的事，大多數人的精神依然緊繃，除了必要的生活需求，都躲在家裡，因為牆壁會一些安全感。
他去了附近的中藥店，準備按照奧茲給的清單購買一些中藥，結果一連跑了幾家中藥店才將所有的中藥采購完全。
換來的就是他畢業之後五年的存款直接見底！
回到家之後，他放下藥材，來到樓頂，看見妹妹正麵對著太陽坐著在，他來到她的身邊坐下。
原來的妹妹活潑好動，一見到他就有說不完的話。可是經過這次事件之後，她變得沉默寡言了！
“小雅，感覺怎麼樣？”他摸了摸妹妹的額頭，發現她雖然曬著太陽，但是並沒有流汗，體表溫度和常人無異！