忽悠六百年從穿越開始！
每天保證在七點到九點吃早餐是比較適合的。
人體在經過一整晚的胃腸道排空，在七點到九點吃早餐，會促進胃腸道發生，胃腸運動，從而有利於及時排出宿便。
許多人超過九點吃早餐，這個時候如果吃食物，很可能會造成人體在吃午餐的時候食欲下降，從而會吃少量的食物。
因此在早上七點到九點的時候吃早餐是非常適合的，不僅保證了正常的早餐攝入足夠的食物，而且也不影響午餐的正常飲食。
因此對於有吃早餐習慣的人，最好在早上七點到九點之間吃早餐。吃得過早或者過晚，都不利於身體健康。
人體在吃早餐的時候適合攝入一定的蛋白質以及脂肪。
一部分人比較喜歡在早餐的時候吃一些雞蛋以及牛奶，這也是比較健康的一種早餐的習慣。
因為人體肝臟在源源不斷的產生膽汁，而膽囊會將膽汁儲存起來進行濃縮，當人體在吃早餐的時候，人體會排泄大量的膽汁從而消化蛋白質以及脂肪。
對於長期不吃早餐的人來說，膽囊中的膽汁非常容易形成結石，長此以往非常容易誘發膽囊結石的發生。
而早餐攝入一定的蛋白質以及脂肪，可以保證早餐攝入足夠的能量，有利於早上進行學習以及工作。
但是在早餐的時候不適宜吃的過飽，否則非常容易引起人體在早上的學習。
午餐適宜在十一點到一點之間。隨著人們生活的加快，如今許多人都不能按時按點的吃三餐，但是人體的胃液以及身體的各種激素都有自己的分泌規律，如果長期不按時吃一日三餐很可能會造成胃液對於胃腸道粘膜的損傷，從而引起胃炎以及胃潰瘍的發生。
午餐最好在十一點到一點之間進行，這個時候人體消化功能會比較強，而且胃液的分泌水平也比較高，因此在這個時候吃午餐會對身體有非常大的益處。
吃得過早或者過晚，都會造成人體胃液分泌規律的紊亂，從而非常容易造成胃腸道功能的損傷。
午餐適合吃一些肉類，以及米或者麵。人體在十一點到一點之間，肝臟代謝脂肪的酶類活性會比較高，因此在午餐的時候適合多吃一些肉類。
在這個時間點吃肉類不會容易形成脂肪，也不容易引起肥胖，因此對於人體來說非常適合在午餐的時候多吃一些肉類。
人體每天所吃的食物，有很大的一部分都是碳水化合物，因此對於人體來說，非常適合在午餐的時候多吃一些米或者麵食。
但是對於糖尿病的人來說，不適宜多吃碳水化合物。因為碳水化合物會非常容易轉化為葡糖糖，從而升高血液中的血糖水平。
吃晚餐的時間適合在六點到八點之間。
在日常生活中有許多想要減肥的女性都通常會選擇不吃晚餐，長期不吃晚餐會對身體有著非常大的損傷。對於想要減肥的女性在日常生活中不一定要選擇不吃一餐，可以選擇少吃一些能量比較低的食物。
在日常生活中如果在六點到八點之間不吃晚餐，一方麵很可能會影響人的睡眠質量，因為在睡覺的時候往往會感到饑餓，而且通常會影響人的睡眠。
另一方麵人體如果在晚餐不吃食物，很可能會導致胃液分泌過多，從而很可能會造成胃腸道粘膜的受損。因此在六點到八點之間最好選擇吃一些食物。
晚餐最好吃得清淡一些，可以選擇喝一些粥以及食用一些粗糧。
許多人都有這樣感悟，當在睡覺前吃過多的食物，會造成人體睡眠質量降低。
這是因為人體在睡眠的時候，人體胃腸道都會處於一種休息的狀態，當在睡覺前吃過多的食物，很可能會造成胃腸道得不到修複。
長期如此很可能會造成胃腸道的功能受損，因此在晚餐的時候最好吃一些清淡的食物。
人體在吃晚餐的時候人體代謝各種脂肪以及蛋白質的能力都會降低，從而在晚上吃過多的蛋白質以及脂肪非常容易造成人體肥胖，以及脂肪肝的發生。
對於血脂高的人，在日常生活中一定要少吃紅肉，少吃一些白肉。所謂的紅肉就是牛肉以及羊肉，而白肉則是魚肉以及雞狗。
隨著人們生活水平的提高，如今許多人都有高血脂，長期血脂高，很可能會對血管內膜造成損傷，從而非常容易引起血管內膜粥樣硬化的發生。因此對於血脂比較高的人，在日常生活中一定要注意少吃一些高脂肪食物，可以適量吃一些魚肉以及白肉等食物。
紅肉裡麵含有大量的脂肪以及膽固醇，對於血脂本身就比較高的人，在日常生活中如果經常吃這些高脂肪食物，很可能會增加人體患各種心腦血管疾病的的風險。
鄭合歸一又囉裡囉嗦一大堆，這才讓幾人放棄了繼續吃早飯。
柯南開口“那是什麼地方？”
鄭合歸一開口“那個地方你們最好還是不要去，怕你們被打死。”
柯南開口“我們又沒做錯什麼。”
鄭合歸一開口“你們真的要去？”
毛利蘭開口“當然要去。”
鄭合歸一邁著沉重的步伐，踏入了紀念館。
整個人的心情都是十分沉重的，柯南幾人有樣學樣，跟著行禮。
走出來的時候，五個人來到了安靜的地方。
柯南開口“那是什麼地方？”
鄭合歸一開口“被腳盆曆史課本掩藏的一段曆史。”
柯南開口“能說一下嘛？”
鄭合歸一講起了腳盆曆史課本不曾提起的那一段曆史。
柯南聽完，完全顛覆了三觀。
柯南開口“曾經耳聞過，沒想到消失比聽說的更殘酷。”
毛利一家九十度鞠躬“對不起。”
鄭合歸一閃開身子開口“我何德何能能替先輩接受道歉，就算要道歉，他們也看不到了。”
五個人心情沉重，氣氛很是微妙。
到了午飯的時間點，五個人都沒有去吃飯。
緩和了許久，才算是緩和過來。
柯南開口“鄭合哥哥，東土有沒有什麼遊玩的地方？”
鄭合歸一開口“那就多了去了。”
柯南開口“哦，說一說。”
鄭合歸一開口“天下第一關山海關，塞外關口雁門關，五嶽歸來不看山，西湖美景三月天，天門山，望廬山瀑布……”
柯南目瞪口呆“好了，停一下，太多了，都不知道去哪裡了。”
鄭合歸一開口“就近原則，我們去領略一下秦淮河畔。”
五人在秦淮河附近遊玩了一天。
毛利蘭開口“人太多了。”
鄭合歸一開口“五一小長假，人頭挨人頭，人怎麼可能不多。”
到了點，五人各回房間睡覺。
大半夜，一道淒慘的叫聲打破了寧靜。
柯南與鄭合歸一二人，條件反射一般從床上醒來。
打開房門，看了一眼，柯南正要去，鄭合歸一攔住了。
鄭合歸一開口“放心吧，有重案六組在，這事情手到擒來。”
柯南開口“重案六組？”
鄭合歸一開口“類似於搜查一課，重案六組各個都是人才，不需要操心。”
果然，沒過多久，六組的人押解著嫌疑人上了車。
柯南開口“東土完全沒有偵探立足之地。”
鄭合歸一開口“偵探在東土是不合法的，偵探跟蹤偷拍，都會觸犯一定法律。”
經過一係列解說，終於將東土為什麼沒有偵探的事情說出來。
遊玩了將近半個月，五人返回腳盆。
半個月時間，毛利蘭不斷撮合毛利小五郎與妃英理。
果然毛利小五郎改變不了酒鬼本色，商店的白酒啤酒成箱往賓館搬。
回到腳盆，柯南問出了疑問“鄭合，你為什麼不回家看看？”
鄭合歸一開口“無父無母，不知道該去什麼地方，國內不允許偵探存在，隻能來國外玩一玩。”才不會和你說，哥是一個穿越到漫畫世界的男一號。這個世界根本沒有親人。
幾乎每一天都會發生命案，這小鬼不愧稱之為死神小學生。
鄭合歸一經曆了密室大逃脫死亡事件，鬼屋驚悚嚇死人事件。
接下來就來說下，鬼屋驚悚嚇死人事件。
岡本信彥與幾位小夥伴去到知名的花子鬼屋去探險。
年輕人畢竟還是一樣的，喜歡刺激一點的東西。
這不，趁著放假，還沒畢業的岡本信彥與五個小夥伴，三男三女來到花子鬼屋。
花子鬼屋是一座遠離塵囂的大彆墅。
波多野麻衣也是其中一位，大半夜的來鬼屋更是能讓腎上腺素飆升。
六個人小心翼翼的靠近，早已經破掉的房屋，讓六個人舉步維艱。
跑著跑著，六個人失散了。
岡本信彥與三口右合正在房間裡，琢磨著如何讓這裡的情形更刺激一點。
岡本信彥開口“右合，東西都帶了嗎？”
三口右合點點頭，取出了隨身攜帶的錄音機。
放在房間裡，打開了錄音機，錄音機傳出一聲聲鬼叫。
就算大白天聽了無數次，也忍不住被驚嚇聲嚇得一激靈。
隨後兩個人換上了白色衣服，還帶著假發。
二人分頭行動，目的就是能嚇一個是一個。
波多野麻衣與另外兩個女孩聽著鬼叫聲，瞬間不淡定了。
這個彆墅出奇的大，一時半會兒也不知道該往哪裡走了。
走著走著，突然發現前麵倒地了一個人。
走過去才知道，同來的一個男生已經失去了生命。
波多野麻衣眼含熱淚“井上鬆，你醒醒，不要嚇我啊。”
可以看出來，這一男一女，肯定有一腿。
波多野麻衣撥通了醫院以及警示部的電話。
率先來到的是警示部以及鄭合歸一他們。