長生可否！
張執象練八部金剛功，其中第六部是五勞七傷向後瞧，這瞧的是什麼，是腳跟嗎？
不是。
是神光內視後看的腳底，是氣血在神識注視之下往腳底湧去，如此，這一部功夫才練到了位,?可為何要這麼練？
原因有三層。
第一層，四肢末梢氣血運行距離最遠，也就運動的最充分。
第二層，坎離相交。心火下到腎水當中，完成水火既濟，但下丹田並非腎水的全部,?走到湧泉穴,?才是完整的水火既濟。
第三層，天地人。
我們打坐的時候，雙腿伸直，你意念放在腳心，湧泉穴的那個地方，便會有鼓脹感，最開始像是螞蟻爬，後來就是腳心有一顆玻璃球一樣。
修煉久了，那個“玻璃球”就會越來越大，變成一個巨大的火球。
天為陽，地為陰，你腳下踩著火球，才能“不沾凡塵”，但本質上是不沾凡塵嗎？不，本質上是駕馭陰陽。
以氣之陽，禦有形之陰。
你什麼時候“站穩”了,?可以“隨意遨遊”了，那就說明駕馭陰陽的本事到了，就能練成一雙風火輪,?時時刻刻，那腳下的風火輪都有火球打上來，打到“太空”去，兩團火球打成一團，隨著先天元炁的純陽之光落入道胎當中。
這“風火輪”三個字，不光是神遊的訣竅，亦是元嬰孕育的訣竅。
因為它是先天靈寶，元嬰出生之日，便已經有的。
元嬰孕育，共需“五個火球”。
腳下兩個火球，是駕馭陰陽，引天地之間的陰陽二氣，但這兩個火球，其實是後兩個，先天元炁落下的“火球”則是第三個，頭兩個火球，則在丹田之內，是人體本身的先天陰陽二氣。
也就是說。
哪怕沒有打通任督二脈,?金丹想要化為元嬰，也必須引動體內的先天陰陽二氣,?才能讓道胎孕育,?化為元嬰。
因而。
元嬰不光是真我，還是再一次秉天地陰陽二氣而生，是天地人的產物。
元嬰生出來，有形體，這形體便是由內外陰陽二氣彙聚而成，調和陰陽，賦予靈光的，則是先天元炁，因而，所謂神遊，便是元嬰踩著風火輪，去追尋先天元炁的過程……
首先，從丹田氣海中誕生的元嬰，他得往“天上”飛。
還記得我們的任督二脈嗎？
還記得督脈過三關，上昆侖嗎？元嬰踏著風火輪上昆侖求仙問道，便是神遊之始，等過了玉京上關，登上都羅靈台，便可看到那“一粒粟中藏世界”的上丹田泥丸宮。
嗶嘀閣
而這，才是神遊的開始。
你得進入泥丸，才能開啟神遊尋仙之旅。
若是能夠踩著風火輪撞入泥丸當中，便是“石破天驚”，得見另一番世界。
在那仙境當中，首先有仙鶴啄食，你需要降服仙鶴，才能登仙山訪道，山上靈藥有多有少，有好有壞，具體如何，依功德而定。
降服仙鶴之後，因仙鶴代表壽，元嬰將獲得壽命，度過“三年哺乳”的階段，元嬰將會變化為與你相同的年齡模樣。