重生晚點沒事吧！
冒熱氣就驚訝了？要是靈氣複蘇之後我能冒金光你們信不信？
看到這群小子的表情，張建剛笑了笑。
“好了，該你們了！我做一遍，你們走一遍，一式一式的來，第一式，引龍探月~~呼~~”
而接著。
話音落，張建剛的身體以詭異的角度和幅度舒展開來，同時一手仿佛撫向明月，一手彎垂，腳下穩穩紮住。
同時，還有明顯的呼吸節奏。
咽了口唾沫，再加上剛剛張建剛身上那股熱氣，幾個炊事兵在月色下也動了，配合著模仿著呼吸節奏。
幾乎是一瞬間，有人震驚，有人臉色發白。
其中周福隻覺得自己完全照搬模仿做完了第一式的時候，自己麻木了一天的左腿瞬間感覺恢複了，然後明顯感覺到腿部血管鼓動，肌肉膨脹的感覺，那是一種熟悉而充滿力量的感覺。
當然，這種感覺比不了自己腿好的時候，但是已經很令人振奮了！
而另一邊，那副部長黃和平則是臉色慘白，感覺透不過氣的感覺。
不過其他五個人沒感覺。
“你們這五個笨蛋，就他倆個做對了！注意呼吸！”
“呼吸，注意呼吸！慢了！”瞪了一眼黃和平，隻見張建剛老師說道，同時又重新做了一遍演示。
眾人一頭黑線，尤其是被罵笨蛋的小胡等人。
“啊？哦，好~”見狀黃和平點了點頭，下一刻趕緊重新模仿。
再下一刻，當這次正確模仿完畢的時候，黃和平被震驚到了。
順了！一瞬間，剛剛透不過氣窒息的感覺順了，就好像下水道被堵了之後被修好了一樣，嘩啦氣一下子湧出去，瞬間順了！
“我勒個天！這是什麼東西！張老師張大爺張教官教我們的這是什麼東西這是！”這一刻，黃和平和周福心中震驚到。
同時兩人包括其他人因為這個動作也感覺手腳有些發麻，感覺堅持不了多久，因為這個動作的幅度角度太詭異了。
很難受，感覺多堅持一秒鐘都是煎熬。這比平時操課槍管上吊磚頭難受多了。
什麼情況，為什麼看張老師練的時候那叫一個輕鬆，自己一上手就這麼費勁，這麼煎熬呢？
“穩住，這個姿勢堅持10分鐘，吐納堅持重複20遍！”而就在這個時候，張老師收工了，接過了徒弟顧全遞過來的保溫杯說道。
“啊？？”
堅持10分鐘？我這才堅持了三秒鐘就不行了啊。
“是男人就堅持十分鐘！”張建剛又補了一句。
“……”
張建剛這也是沒辦法的事情，但是其實這也是效率最高的辦法。
其實無論是修真功法還是其他什麼所謂的武者格鬥武功，都有熟能生巧記憶練習的說法。
自己倒是想一口氣把第一套軍體拳都直接一遍交給他們，可是根本不可能記憶下來的。
而且特彆容易出錯。修行是一個非常嚴謹的事情，每一個動作，每一個吐納，甚至每一個配合的聲音發音和間隔時間都不能錯！
錯了一點點，或者說吐納的節奏差001秒，效果就會大打折扣，甚至沒有效果。
這是一個很神奇的事情，但事實就是這樣。
而且每個人的節奏、吐納以及功法動作其實都是不一樣的，因為每個人的資質或者說天賦靈根不同。
這也是為什麼自學成才的有，但是名師手把手教授的效果更好的緣故。