隨著科技的發展和科學認識的進步,還有生活壓力的提高,育兒的質量越來越受到重視,張凡和邵華在懷孕這件事情上也是認真下了一番功夫的。
不說各種如同朝拜的體位,光一個孕前準備就做了兩年多。
首先體檢,很有些人對於孕前體檢不是很重視,其實這個孕前麻煩一點,孕中期孕後期就順當很多了。特彆是一些有牙周病的女性,一定要注意。
而且,邵華結婚後,就開始吃碘鹽、含鐵豐富的食物,孕前半年就開始吃葉酸了。
使用含鐵食物,是為了防止胎兒生長受限,也是為了防止缺鐵性貧血,而吃碘鹽是為了甲狀腺激素不缺少,甲狀腺這玩意一旦缺乏,胎兒大概率的會出現呆小症,孩子不光長不大不說,還是癡呆。而葉酸則是預防神經管畸形和預防流產的必要食物。
比如豬肝炒柿子椒、鴨血炒韭菜、水煮羊肉這些都是富含大量鐵元素的食物,以前的時候,邵華不太喜歡吃下水,張凡倒是麵肺子米腸子的吃的不亦樂乎,不過看過張凡拿的含鐵食物的吸收率後,瞬間覺得豬肝鴨血之類的還是挺好吃的。
華國人有個誤區,特彆是蛋白的攝入,喜歡吃豆腐,喜歡吃蛋白粉。
特彆是什麼澳毛的蛋白粉,金毛的蛋白粉,一罐大幾百,貴的要死,其實這玩意都是植物蛋白,說人話,就是大豆蛋白,但這不是優質蛋白。
什麼是優質蛋白,大多數人不知道,其實蛋白質是個統稱,蛋白質是氨基酸組成的,而人體有必須需求的八種氨基酸。
富含八種氨基酸的蛋白就稱為優質蛋白。
比如一個人有腎炎或者肝炎,醫生就會千叮嚀萬囑咐,吃點優質蛋白,豆腐大豆之類的食物醫生是禁止患者食用的。
而澳毛金毛的這種蛋白粉,貴就不說了,有錢人錢多無所謂,可這玩意會加重肝腎的負擔,這種玩意其實是體力勞動者或者是專門玩健身的才需求的,一般人有這個錢,還不如買點新鮮的肉禽蛋呢。
優質蛋白是動物性食物,能買蛋白粉的大幾百,買點魚肉不光補充了優質蛋白,還對胎兒的智力發育有重要作用。
當年世衛組織做了一個智力統計,智商平均最高的國家的是丸子國,這和他們吃魚肉有莫大的關係,可奇葩的是同樣是海邊的北歐三國,反倒沒有這麼明顯,這也讓這個結論大打折扣。
終於懷了,張凡覺得總算能當回人了,再也不用含淚拚命了。
可惜,張凡對於女人或者說對於媽媽這個角色還是不太理解。
晚上,張凡撫摸著邵華的肚皮,尋思著趕緊把邵華糊弄的睡著了以後,他也好進係統看點東西。最近申報科研項目,不是特彆強力,而且結核實驗室現在也不需要這麼多大佬了。
如果還沒有點拿得出手的東西來,估計留不住那群老頭的。
可這玩意,以前糊弄邵華早早入睡,了不起讓芽兒爭氣一點,可現在不一樣了,邵華開始憂愁了。
“你說我給咱孩子挺莫紮特好呢,還是挺貝多芬好呢。”
張凡一聽,都快崩潰了,現在就是個肉芽,正兒八經的肉芽,你給聽音樂,它能聽懂嗎?
而且,早教這個事情,就和維生素一樣,因為能讓一些人賺到錢,所以這幾年吹的熱火朝天的。
大腦的發育,在胎盤胚胎時期,到底有沒有效果?目前還沒有定論。
支持的一方說音樂會刺激大腦發育,但反對的一方說刺激未成熟的大腦會有造成癲癇的可能性。
而且這兩種說法,都是神經外科的頂級大佬,所以一般家庭,真的不用花幾萬幾十萬的去參加什麼胎教,連頂級科學家都不明確的東西,你還要套大錢去當小白鼠,這不是瘋了嗎。
對於這種事情,張凡用專業的知識真的沒辦法說服邵華,而且還不能太直接,孕期的婦女特彆敏感,如果在這個時候,留下心結,產後弄不好就是產後抑鬱症。
循證醫學有個調查,百分之八十的女性產後都有或多或少的產後抑鬱症,心情好,丈夫會做人的會很快就結束這段如同神經病的狀態,而一些就會永遠陷入這個陷阱裡,從一個正常人變成精神病患者。
張凡其實擔心的不是什麼聽莫紮特還是聽貝多芬,說良心話,張凡覺得還不如瞎子二餅的二胡來的舒心呢,或許是張凡起點比較低,對於這種事情,他心裡根本就沒重視過。
真正讓張凡擔心的是邵華的早孕反應問題。
早孕反應對於女性來說也是相當大的一個折磨,為了減少或者減輕這個折磨,張凡專門弄了一個食譜,當然了,這個食譜張凡告訴邵華,和婦產科的呂淑顏教給邵華的效果絕對不一樣。
對於早孕反應比較強烈的孕婦,早餐一般是乾性食品,如麵包乾,餅乾,雞蛋等,一定要避免油炸及油膩和甜品,很多男人覺得女人是裝的,這個真不是裝的。