唐天這邊正在遠處認真的練習著八極拳的招式，拳出快如閃電，腳步快速轉變。
唐天目前全部功法和等級力量防禦
唐天:後天四重初期
擁有力量:六虎之力（一萬五斤之力）
（其中兩虎之力乃《不朽金身訣》額外增加的）
防禦之力:後天四重後期
使用《金剛拳》第五重力量，單次疊加到增幅到:三萬斤。
使用《八極拳》第一重力量，單次疊加增幅到:一萬八千斤，穿透力增加一成。
主修功法:
《龍象霸皇訣》地級極品功法可進階（共十二重），（目前未達到修煉標準），修煉要求先天一重，力量一象之力。
拳法:
《羅漢金剛拳》是黃級中品功法（共五重），每重可以使用此拳法時增加兩成的力量，目前修煉第五重－熟練，可增幅一倍力量。
《八極拳》黃級上品功法（共六重）每增加一重增加一成的穿透力，使用此拳法時每增加一重增加兩成力量。
目前修煉:第一重入門，可增幅兩成力量，增加一成穿透力。
身法:
少林《蜻蜓點水輕功提縱術》黃級下品功法（共四重）提升速度和靈活度。
目前修煉:第一重入門
鍛體功法:
《不朽金身訣》玄級中品（共八重）每提升一重便可提升一個後天境界。
修煉至第八重時，可成就後天體質【不朽金身體】，屆時水火不侵，百毒不蝕。
也可額外提升一虎之力，防禦提升一小階。目前修煉:第一重入門。
另一邊，張天成正在遠處默默守護著孫海龍和李鐵根，等待他們突破先天。
這時，沈宛穎這邊，原本白皙的肌膚在水中，變得更加玲瓏剔透。
這還要歸功於唐天，他在溫泉中運轉《不朽金身訣》鍛體功法時，有紅色神玉的輔助鍛體。
所以保留了很多鍛體靈藥，還有後天九重狼王心臟的精華。
讓沈宛穎運轉《百花玉髓訣》時，有更多的能量，可以吸收轉化為自身實力。
張天成也感覺到了沈宛穎在溫泉中，發生的變化。
走進一看，沈宛穎渾身透著玉光，皮膚玲瓏剔透，猶如一尊玉石雕刻的觀音像。
張天成心中感歎道“想不到啊，我這徒孫，居然和剛收小徒弟一樣天賦異稟，百花門的鎮門之寶《百花玉髓訣》，不愧是修煉加鍛體合二為一功法，果然神妙。
當時為我女兒尋找到這本功法時，也翻閱了解過，《百花玉髓訣》，每提升一重可提升一重的防禦力。
修煉至最高境界，可以讓全身都玉化，百毒不侵，變成後天體質百花聖體，第二重開始自帶百花體香。
而現在小穎看樣子已經修煉到第二重，修為也應該提升到後天四重初期了，防禦也增加到了後天六重初期了。”
正在張天成思索的時候，沈宛穎終於吸收完畢了，她緩緩睜開眼睛，呼出了一口氣，全身光華收入體內。
張天成連忙把頭轉了過去，沈宛穎這才從溫泉中走出來，施展了《蝶飛燕舞》身法把身上的水全部甩乾了！穿上了衝鋒衣。
沈宛穎目前全部功法和等級力量防禦
沈宛穎:後天四重初期
擁有力量:四虎之力一萬斤之力）
防禦力:後天六重初期
劍法:
《落葉飛花》劍法黃級中級（共五重）落葉無情，飛花有意，摘葉飛花，落葉知秋，飛花逐月。
目前修煉第一重落葉無情熟練〉
《天外飛仙劍法》（殘篇），玄級上品劍法共九重，（因為是殘片所以隻有前三重）
目前修煉第一重入門
身法:
《蝶飛燕舞》黃級下品身法（共四重），目前修煉:第二重－熟練
主修鍛體功法:
百花門鎮門之寶巜百花玉髓訣》。
修煉和鍛體一體的特殊功法，玄級下品功法（共七重，每提升一重增加一重防禦力，修煉至最高境界，可以讓全身都玉化，百毒不侵，變成後天體質，《百花聖體》，第二重開始自帶百花體香。