“全體都有，列隊！”
聽到摩羯的喊聲後，眾人一刻都不敢懈怠，全部按原來的位置整齊的排列好，等待下一步指示。
“立正，向右看齊！”
“稍息，向前看！”
“刷！”眾人齊刷刷的向右看齊，然後又看向五位教官。
“現在我來教大家第一套軍體拳，第一套軍體拳主要特點，是由格鬥的基本功和基本動作組合而成的套路練習，它動作精練，有技擊含義，適用。
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有一定鍛煉價值，有防身自衛作用。現在看我先慢動作分解演示第一遍，你們可以跟著做。
預備姿勢，當聽到“軍體拳第一套——預備”的口令後，在立正基礎體稍向左轉，同時右腳向右前撤一步，兩腳略成“八字形”。
體重大部分落於右腳，兩手握拳，前後拉開，屈肘，左拳與肩同拳眼向內上，右拳置於小腹前約10厘米處，拳眼向上，自然挺目視前方。
第一步:弓步衝拳
動作要領:右拳從腰間猛力向前旋轉衝出，拳心向下，同時左拳收於腰際，成左弓步。用途擊腰、胸、腰部。
二、穿喉彈踢
動作要領左拳變掌並向前上猛插，掌心向上，右拳收於腰間，右腳蹬直同時抬右腿大腿略平腳尖向下蹦直，猛力向前彈踢，並迅速收回。用途插喉、彈踢襠或小腿。
三、馬步橫打
動作要領右腳向前落地成右弓步，同時左手前促變八字掌，右拳自然後擺；左傳身成馬步的同時，右手抓拉收於腰間，右拳由後向前猛力橫擊，臂微屈，拳與肩同高拳心向下。用途擊頭、肋、腰部。
最後結束姿勢左傳身，右腳靠攏，成立正姿勢。”
看著摩羯等人打著軍體拳，大家都躍躍欲試，跟著幾位教官一起做了起來，當然這些對唐天等人太簡單了，唐天從小打拳又是拳修，而風舞家裡就是開武館的，這些基礎的動作，早就熟記收於心。
能進京都大學的新生們，各個都是記憶力不錯之人，在摩羯等人演示了幾遍後，大多數都已經能背出所有步驟了。
經過一個多小時的訓練和指導，這些新生已經可以慢動作，連貫性的打起軍體拳了。
“現在，我要找幾位同學來為大家演示一下，交到名字的請上前，周揚！”
“到！”
“唐天，白鈺晨，鳳舞，蘇沫，林昱陽，羅誌勇，魏皓辰，沐欣晨，楚惜墨。”
“到！”
“你們十人從左往右為大家演示一下，你就周揚先來吧！”
“是！”
周揚雖然不是拳修，但是先天武者那有不會基礎功的，很快就一招一招的打了起來。
這一出手，可吸引一大票的迷妹呢，鳳舞可以說是吃足了醋，不過後來想想自己貧什麼吃醋，要吃也是那些人吃才對嘛？
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