因為陳濤在與關妹妹和呂妹妹對練的時候二人曾無數次說過，元氣又名真氣或者真元。
通過在身體中無數次的循環壯大自身。
陳濤最開始對這所謂的元氣是絲毫沒有概念的。
因為陳濤最開始的時候向兩人詢問有沒有武功秘籍的什麼的，但兩人均搖頭說，所謂的元氣就是隨著高強度的鍛煉和廝殺在身體中誕生的自然之氣。
每個人的身體情況都不一樣，所以誕生出的元氣運行路線也不一樣。
於是陳濤問道那樣如何區分強弱高下？
然後就被呂妹妹用像是看智障一樣的眼神看著，好一會兒發現陳濤是真的不知道後才回答他。
“自然是動手較量啊，父親曾經說過，元氣的強弱其實是受各人的天賦影響，習武的天賦越高，修煉出的強度就越強。”
正當陳濤思考呂玲綺這句話的時候，當事人再次補刀道“就那主公來說吧，你的資質十分的不好，能不能修煉出元氣還不好說，而且即便是修煉出來了應該也不是很強。”
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這套絲滑的小連招直接給陳濤整破防了，不過好在後來陳濤終於在高強度的訓練中莫名其妙的修煉出了元氣。
也終於讓陳濤受傷的自尊心得到了一些慰藉。
陳濤趁著這次神識莫名其妙進入身體，並且可以跟隨元氣的機會好好觀察了一下，然後他就發現自己的元氣在身體中循環了三十四次後，回到丹田裡時竟然毫無變化。
關銀屏和呂玲綺把這從太極圖裡出來然後再次回到太極圖的整個過程稱之為一個大循環，而元氣在身體中循環一周則稱為一個小周天。
不是說好了元氣每循環一次便會強大一分嗎？
陳濤有些不信邪的又跟著轉了好多個三十四次，終於在四個三十四次即將結束的時候發現金色能量壯大了一絲絲。
真的就是一絲絲。
備受的打擊的陳濤開始嘗試各種方式想要加快金色能量壯大的效率。
偶然間他竟然發現自己可以操控金色能量從但田中出來後在身體中循環的次數。
隨後他便開始嘗試增加循環的次數，從最開始的時候勉強增加一次半次，到後來逐漸掌握技巧，不再急功近利而是選擇見好就收。
增加一圈後便先結束，然後照著增加的次數循環幾次以後，增加的次數便會固定下來。
漸漸的，陳濤發現自己的身體似乎也在慢慢適應，便從增加一圈變成了兩圈。
慢慢的，金色能量由最開始的三十四次循環後回到丹田的太極圖中，變成了四十次，五十次，六十次，七十次，八十次，九十次。
每十次便是一道坎兒，需要多運轉個幾次大循環才能固定，
而且增加每個大循環次數的這個方法也並沒有讓陳濤失望，金色能量增加的效率也因此提升了不少。
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