第九遍之後陳宇剛打算做第十遍，可是剛剛開始第一個動作，他就發現自己身上仿佛被壓上了一座大山，僅僅是一個抬肩的動作就讓他氣喘籲籲，全身的骨骼也開始咯吱作響，仿佛下一刻他的骨頭就會斷裂一樣。
而跟著陳宇做動作的家人更是直接爬到了地上，這樣也讓他們回過神來，一個個不明所以，為什麼自己會躺在地上？
“趕快離開這裡，不要看小宇。”
此時陳宇的兩個師尊也在跟著陳宇做動作，但是好在他們還處於清醒當中，看到大家的神誌已經清醒過來了，他們就低喝一聲示意陳宇的家人趕快離開。
聽見陳宇師尊的話語，陳宇的家人雖然很擔心陳宇此時的狀況，但是現在並不是打擾陳宇的時候。
陳宇的家人已經離開了，可是陳宇並沒有停下來，雖然每一個動作做出來都很艱難，但是他還是咬著牙堅持了下來。
一個時辰，陳宇才把煉體一層的動作做完，此刻的陳宇已經大汗淋漓了，不過陳宇現在並沒有感覺到疲憊，反而是一臉興奮的神色，因為這一次重新修煉煉體一層的功法，但是他發現自己以前忽略了許多地方，特彆是一些細微動作，原本陳宇並不在意，也不知道那些動作有什麼用，可是他現在知道了，那些以前不起眼的小動作竟然能鍛煉到肉體的深處，也就是骨髓！
肉體的鍛煉一般上都是由內而外的，但是陳宇修煉的這個混沌決有些特殊，在煉體期鍛煉是骨骼，筋膜，肌肉以及表皮，至於骨骼裡麵的骨髓，陳宇還以為到了煉氣期之後靈氣淬煉肉身的時候，會把骨髓一起淬煉，但是讓他沒有想到的是，混沌決竟然是在煉體期就能錘煉骨髓。
不過這種方法有些特彆，那就是做完每一層動作的和下一層動作銜接的動作就是鍛煉骨髓用的，並且在做銜接動作的時候，前麵所積累的效果在這一刻徹底的爆發出來，讓錘煉骨髓的效果更加強大，此刻陳宇就感覺自己的骨頭深處有些熱。
把自己以前忽略的地方默默地記在心裡，陳宇才開始做第二層的動作。
這一次陳宇的動作更加緩慢，時刻關注著每一個細微的動作，這也讓陳宇發現自己以前忽略的東西太多了，就拿每一層每一個動作和下一個動作的連接處就有許多變化，這樣說起來有些繞口，換個說法那就是，每一層的九個動作其實都是單個動作組成的，中間其實有一個很不起眼的連接動作，就像煉體一層的九個動作，上一個動作和下一個動作中間是需要做一些小動作的，比如說抖動一下手指或者肌肉，這樣才能讓兩個動作銜接起來，以前陳宇根本就不會注意這些，還以為那些動作根本就沒有用，直接開始下一個動作，但是現在看來完全就不是這樣的，隻有把中間的銜接動作做好，一套動作才能做的更加流暢，鍛煉肉身的效果更加好。
這一次陳宇在做連體二層的動作時，花費的時間更長，速度也更加的緩慢，就像在公園裡打太極的老頭一樣，速度慢的讓人捉急。
但是還在陳宇旁邊的天玄和血刀二人卻不這樣感覺，因為現在陳宇的動作充滿一種美感，讓人不自覺的沉入其中，並且在他們的眼中陳宇的動作並不是那麼慢，而是已經跟不上的快，是的，在他們的眼中陳宇的動作就像瞬移一樣，速度讓他們的眼睛已經跟不上了。
兩個時辰之後，陳宇已經做完了煉體二層的動作，但是在天玄和血刀的眼中，時間僅僅過去了幾分鐘，此時陳宇已經有些氣喘籲籲了，汗水已經把身上的衣服徹底的浸濕了，並且陳宇渾身上下還傳出了一種酸臭的味道，但是陳宇仿佛沒有察覺一樣，眼睛中興奮地神色更加的濃鬱了，這一次陳宇停留的時間並不長，很快就開始做起了連體三層的動作。
此時血刀和天玄眼中已經充滿了駭然的神色，因為他們發現現在自己的身體已經不受控製了，仿佛成為陳宇的提線木偶，跟著陳宇的動作一板一眼的開始鍛煉起來。
“呼～爽！”
等陳宇做完煉體期的九層動作之後，已經渾身發軟了，但是他的眼睛異常的明亮，強忍著沒有坐在地上，喊了一聲之後，他就開始慢慢地活動起來，同時他也發現自己身上的味道特彆難聞，但是他根本就沒有在意，開始不斷的回想著剛剛自己體會到的東西。
“嘶～”
就在陳宇準備做第三遍動作的時候，才發現現在手臂已經抬不起來了，渾身酸軟的厲害，這讓他倒抽一口冷氣，這個時候陳宇才感覺到自己非常的饑餓。
還不知道時間過去多長，看到自己的家人們正在修煉，陳宇並沒有叫醒他們，來到野豬王的領地挑選一隻半大的野豬就開始宰殺起來。
“自己動手豐衣足食，你們是烤乳豬，烤全羊，今天我給你們來一個全豬宴，煎炒烹炸，小酥肉，梅菜扣肉，烤豬肉等等陳宇做了一大桌子菜，問著飯菜的香味陳宇直吞口水，而原本用幽怨目光看著陳宇的野豬王也流出了口水，這讓陳宇十分的無語，這野豬王還真是葷素不計，自己的同類也吃。
“吃飯嘍！”
“真香，我看以後咱們家就讓我二哥做飯，這飯菜的味道也太香了。”
“嗯，聞著就讓我流口水。”
……
陳宇的一句話讓大家都圍了過來，一個個看著桌子上的飯菜狂咽口水。
“開吃。”
“二哥你慢點，給我留點小酥肉。”
“小宇，你不能這樣，飯菜雖然是你做的，但是你不能招呼大家吃飯的時候，把菜往自己的碗裡倒吧？”
一頭將近二百斤的肥豬很快就被陳宇一家人以及陳宇的師尊給造完了，不過這其中陳宇吃的最多，那些菜湯都被陳宇就著米飯吃了下去，看著桌子上潔淨如新的盤子，大家都十分無語的看著陳宇，這就是一個飯桶。
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