賀青青跟麥洛冰關係還行，所以平時裡兩個姐妹偶有聯係。
她和姐姐性格不同，比較活躍開朗。聽麥洛冰介紹，她從小活潑好動，喜歡各種運動，尤其鐘情於一些極限運動。
因為性格跟其他兄妹都不太一樣，也不喜歡朝九晚五的工作，所以她沒有聽從賀天軍的安排到華科宇集團上班。
她自己東奔西跑，像模像樣地整出了一家格鬥俱樂部。
聽說，隔壁樓這家俱樂部在賀青青的管理下還運營得挺不錯，在淶東市的拳擊散打界有一定的名氣。每年他們參加淶東市和全國的一些專業比賽，還經常拿了獎項回來。
陸陽決定去參訓，麥洛冰唯一感到比較遺憾的，是自己剛打算以後晚餐都自己來下廚，好好鍛煉自己的廚藝。
陸陽不回來吃晚餐，少了一個人品鑒她的成果，她就少了一份動力。
陸陽一聽麥洛冰的長期下廚計劃，瞬間被嚇出一身冷汗。
看來去俱樂部參加訓練的決定是對的，至少他逃過了麥洛冰每晚的黑暗料理。
隔天下班後，陸陽來到了俱樂部的散打訓練館。
這次報名參加訓練營的總共有十個人，裡麵有男有女，是混合班。
因為都是完全無基礎，大家都是和陸陽一樣報的是初級班，都要從最基礎的素質訓練和基礎動作教起。
分配給初級班的教練也比較年輕，是個姓宮的小年輕。
他體校畢業沒幾年，年齡和陸陽相仿。教學經驗比較薄弱。
一般這種初級班，配的就是這種初級教練，大家相互磨合相互促進。
宮教練沒什麼教學經驗，名氣也一般，所以報班的人有點少，實在沒辦法才把男女並做一班教學。
宮教練看著開班時稀稀拉拉的人頭，頓時興致寥寥。
剛開班，教練先讓大家做破冰訓練，通過訓練大家可以相互熟悉起來。
學員們相互交流了一下，大部分都是附近寫字樓上班的白領，為了強身健體的目的過來報班。
隻有少數幾個體格比較優秀的年輕人是做著長期的考慮。
他們想通過訓練班入門格鬥，以後逐級提升，然後找機會去參加市裡的格鬥比賽。
陸陽沒有那麼長遠的打算，所以他自我介紹說自己平時膽子比較小，街上看彆人打架都會繞著走，想通過這次訓練來提升一下自己的膽量氣魄。
幾個長得比較高大健壯的男學員，看著陸陽條件不錯的身高和肌肉，連連搖頭直呼可惜。
技術和肌肉都是可以訓練出來的，但是人的膽量和勇氣並不是那麼容易就能訓練出來。
第一天上課，宮教練沒有做高強度訓練。
他先讓學員們做了些力量和耐力的練習，還稍微教授了幾個散打基礎的出拳和出腿動作。
訓練強度不大，年輕的男學員們在女學員麵前就有時間心猿意馬。
因為女學員裡有幾個長相身材都不錯，其他男學員在訓練時就顯得很亢奮，雄性動物炫技的本能顯露無疑。
都是適齡青年，荷爾蒙爆棚。
這些男學員們紛紛在女學員麵前展露出自己優秀的運動天賦，基礎訓練被他們當做玩一樣，鬆鬆鬆鬆汗都沒出就完成了。
借著宮教練上廁所，幾個男學員還偷偷穿戴起護具。
他們故意在幾個美女學員麵前有模有樣地對練了幾招。