看到羅莎莉點了點頭，蘇曉便通過增強現實眼鏡發送給了她一份電子文檔。
“下麵我教你如何進行自我催眠。”
“第一次嘗試自我催眠，可以采用盤坐的姿勢，盤腿而坐，身體豎直，眼睛微閉，雙掌放在膝蓋上……”
蘇曉一邊說，一邊盤坐在了沙發上，現場演示。羅莎莉也跟著學。
“身心保持放鬆，心情保持平靜，產生雜念時加重呼氣……”
“每次呼氣的時候，在內心默念蘋果是酸的，蘋果是酸的，蘋果是酸的……”
“當你發現自己神情恍惚，無法完整念完這句話後，拿起蘋果，咬下去。”
羅莎莉恍惚之下，伸出手，抓住紅彤彤的蘋果。
咬了一口。
“好酸！”羅莎莉不由得抱怨。
蘇曉睜開眼睛，笑著看向她
“這就是自我催眠……你入門的速度很快了，第一次嘗試便成功了。”
羅莎莉好奇問“你花了多久？”
“當時我還是普通人，我花了一個月，每天都在嘗試。”蘇曉笑著說“修行者學這個就是快，畢竟本命咒星凝聚起來後，心力掌控相當容易。”
“每當你學會危險知識的時候，你就要用自我催眠，暗示告誡自己，這些知識不能隨時隨地想起，不能在你不清醒時想起。”
“另外，自我催眠還能用於戰鬥當中，忽略疼痛，恐懼，寒冷，炎熱……但那是比較高階的技巧，因為戰鬥瞬息萬變，你要在短時間催眠自己，對於熟練度要求特彆高。”
“最高階的自我催眠，能用於記憶文字，複述他人講話，甚至讓流血的傷口閉合。”
羅莎莉把光潔白皙的雙腿放下沙發，眨了眨眼問道
“你可以做到嗎？”
蘇曉點了下頭，毫不猶豫回答“可以。”
以前興許還算困難，可自從木偶覺醒後，蘇曉對於自身身體和心智的掌控程度得到了飛越般的提升！
……
靈能理論講了兩個課時後，蘇曉在羅莎莉的指導下開始鍛煉身體，使用網購來的一些器材，啞鈴等物鍛煉身體力量，也走出門去奔跑，鍛煉下肢力量。
現在，蘇曉明顯感覺自己的體力，力量，都得到了長足的進步，每次運動後產生的酸痛也在逐漸熟悉，減少。
運動結束後，蘇曉又得到了相當舒服的按摩。
入夜。
蘇曉躺在床上，思考著明天的事。
明天……羅莎莉將挑戰逍遙劍派在雙樂市的道館。
她很有可能在戰鬥中突破覺照，順手斬殺逍遙劍派的天才！
“可總感覺，沒那麼簡單……”蘇曉思索著。
明天最大的危險，還是逍遙劍仙林辰！他有可能親自當場，監管決鬥。
而且……林辰乃是聖賢級戰力，哪怕不擅長推演，占卜方麵，也應該具備“金風未動蟬先覺”的能力，如果近距離對他產生惡意，他有可能憑自身靈感察覺到！
“嗯……即使羅莎莉不會用自我催眠隱藏惡意，用養劍法，在惡意產生的一瞬間便灌入劍內，也可以隱藏……”
“隻是，總感覺沒這麼簡單。”
蘇曉思考了一會兒，激發了‘極化認知’思考，得出某個結論後，又對自己做了幾次自我催眠。
完成催眠，“遺忘”掉推理出的內容後，蘇曉運轉《通識冥想法》，沉沉睡去。