但未作多慮,葉珊挺起胸膛,“不用考慮,就今天!爺爺,我若犯錯怕苦,您就用藤條抽我!”
薛閻王眯起眼,審視著葉珊。
她的臉上沒有半分懼色,那雙黑黝黝的眸子裡透露出一股倔強和堅定。
凝思片刻後,他的眼眸中浮上一抹笑意,聲音緩緩淡淡,“你這孩子底子太差——血氣不和,營衛不通!先站樁調理氣血吧,順便將下盤練紮實些!”
薛閻王教的是馬步樁,看似簡單,實則細節要點很多
不能聳肩、不能塌腰但要鬆腰、百會穴意念上提才能自然做到虛靈頂勁、始終保持心靜體鬆……
葉珊一學就會,覺得還是簡單了些,忍不住發問“爺爺,我要不要意守丹田?”
“不入靜、不冥想,順其自然即可……”
“哦,那可太簡單了!”
薛閻王霍然轉身,凝重而嚴肅的目光淩厲至極地射向葉珊。
葉珊頓時斂色屏氣。
“大道至簡!”
薛閻王的告誡中語重心長“莫將容易得,便做等閒看!心生疑慮,便難有恒心持之!”
葉珊紮著馬步,一動不動地回道“我會堅持!”
“此樁關鍵在於姿勢,姿勢對了,內可推行氣血、外能溝通天地……若你堅持數月,即能氣血暢通;堅持幾年則腎氣充足、易經洗髓!十年後,便可寒暑一單衣、精力充沛不思睡……”
葉珊聽著心潮澎湃,更是大聲回複“記住了,我一定會堅持!”
薛閻王滿意地點點頭,回屋去了。
葉珊暗想不是說好了要吃苦的嗎?這站樁哪裡苦?
但站著站著,屋子裡緩緩飄出藥味,葉珊也漸漸感覺肩膀酸,膝蓋疼。
是不是自己姿勢站得不對?
葉珊晃動了一下身體,挪了一下腿。
薛閻王從窗口看過來,嚇得葉珊一激靈,慌忙辯解“爺爺,我在堅持!”
“你哪裡不舒服?”
聽他聲音是認真而溫和的,葉珊這才大膽說了自己的感受。
薛閻王“你的肩膀太緊,要放鬆,要下沉……雖說是站樁,但你要像樹一樣,紮到地下去,把尾椎骨延長紮下去,這樣就是三足鼎力,膝蓋不會受力……”
耐心教導一番後,薛閻王進屋了。
不一會兒,葉珊衝著屋內喊
“爺爺,我的手指麻絲絲的……”
薛閻王從窗口探出腦袋
“你氣血太少,大河無水小河乾,臟腑的氣血足,才能向四肢引流……”
又過一會,
“爺爺,我熱……”
“站樁看似不動,實則與你跑步一般推動氣血,怎會不熱……”
“爺爺……”
“囉嗦!!”薛閻王拎著藤條衝出來,在空中甩出一個霹靂空響。
“你給我老老實實站!把嘴縫起來!”
葉珊咬牙閉唇,斂聲屏息,任由汗水從額頭滾落下來。
漸漸的,肩膀和手臂越來越酸痛,大腿控製不住地發抖。