小師妹善娥已經成功容納龍生第一片獸甲，這個消息，善惟是在結束今日訓練後，從善載師姐那裡得知的。
是善載等在善惟訓練倉的外麵，他擦著汗出來，就被興奮的善載師姐拉著說東說西，得知了此事。
說完，善載師姐終於開心了，這個消息，她已經告訴了算神門上下所有龍族，包括還在處罰中的大師兄。
“明日就是你容納第一片獸甲的時候了，你不要有太多心理負擔，很輕鬆的，加油！”
善載師姐拍了拍這個快要和自己差不多高的虯龍，鼓勵道。
善惟對此一點擔心都沒有，唯有以訕笑回應。
以他目前身體的強度，彆說容納一片獸甲，就是容納兩片獸甲，也不是不可能的事情。
送走開心的善載師姐，善惟回看今日訓練的內容。
鍛煉身體，並不是鍛煉了就完了，而是要檢查一下鍛煉的動作是否標準，是不是達到了最佳鍛煉效果。
例如仰臥起坐，這個動作鍛煉的是腰腹，而有的龍族身體不動，腦袋上揚，還自詡完成了一個標準動作，這就是根本錯誤。
善惟一邊補充水分，一邊快速觀看回放。
因為每次鍛煉都非常注意，每一個動作都嚴格要求，善惟並沒有在回看中發現什麼不標準的地方。
回放的內容分為兩個部分，前者為強製教育中要求的部分，那被私底下稱為體操，已經弱化九次的體操。
善娥加練的，也是這一部分，隻是有些動作和現在第九套體操略有不同，應該是初代版本。
第二部分，則是善惟自創的一些動作，這是訓練倉允許的部分，隻要錄入相關動作，便能針對身體的某一薄弱環節進行加強訓練。
當然，也可能是想突出某個重點部位，從而對其加強鍛煉。
今日的重點部位是上肢，所以善惟錄入的動作大部分是與上肢鍛煉有關的內容。
具體來說，就是支撐平移、交替偏重俯臥撐、蜘蛛俯臥撐、反手俯臥撐、十字支撐、鑽石俯臥撐、原地爬行等等。
一套下來，胳膊已經不屬於自己。
兩套下來，胳膊上的筋肉鼓脹得仿佛隨時要爆炸。
三套下來，胳膊仿佛又回來了，輕盈如同翅膀一般。
對於這些內容，善惟並不打算藏私，分享了小師妹善娥，她隻鍛煉了一次，便雙手交叉胸前，表示再也不要了，效果太好，她受不了。
善惟選擇基本體操和加強訓練的方法，並不是他一拍腦門決定的，而是一次後背發涼的發現他第一次吸收龍生第一顆龍氣的時候的靈光一閃的想法。
回看完訓練視頻，善惟來到龍洞之外，此時的龍極溫度正好，他從小熊龍儲中取出一個蒲團，盤坐下來，開始吸納周圍的龍氣。
就像釣魚一樣，善惟將自己的神識釋放出去，見到了黃綠色的龍氣就粘附上，拉上來。
用釣魚來形容不是很貼切，應該用釣魷魚的瓦罐來形容。
一根繩子上相隔數米扣上一個瓦罐，然後將之撒到大海裡麵，那些魷魚便會認為那是一個安全的藏身之所，便會鑽進去。
善惟每次將神識收回，上麵都會粘附著數個黃綠龍氣團。
這邊是他一次可以吸收數個龍氣點。
這些龍氣團，善惟是不能直接使用的，需要在他體內經過周天循環，將之慢慢馴化，混合到一起，形成新的比例的龍氣。
經過馴化的龍氣，便如臂使用。
因為善惟本身除了周天可以容納龍氣，沒有其他地方可以容納，故而其體內可調動的龍氣點數量非常少，隻有區區不到一百個。
也就堪堪他日常使用一些不是那麼耗費龍氣的龍器。
再多，隻有在容納第一片獸甲之後，開拓它當做自己的第一個龍鱗了。
那麼善惟吸收的多餘的龍氣點，用在哪裡了呢？
龍氣化身體！
龍氣化身體並非一蹴而就，而是是需要長期堅持，一層一層深入，直到將身體完全龍氣化。
目前，也就是龍氣化身體，這件事比較耗費龍氣點了，差不多善惟每天周天循環的極限就是兩百個龍氣點，將之全部用在了龍氣化身體上麵了。
善惟長長呼出一口氣，緩緩收功，今日的龍氣吸納，至此結束。
活動一下筋骨，將蒲團收起來，接下來乾什麼呢？
善惟將乳白色褡褳取出來，然後從中掏出一個個算具，按照師父教授的方法將之一一擺放到位。
對於龍算師來說，鍛煉神識的方法很多。
其中最常用的，就是將《算子常見問題彙總》這本書上的所有問題都通過算具計算一遍。
這不僅能開拓大腦中已經形成的計算世界，還能完善其中的一些快捷簡化運算，從而提高效率。
善惟信體貼近腦門，閱讀其中第三十五題題目，理解之後，開始借助算具演算。
不知不覺間，兩個小時過去，善惟成功將這道題解了出來。
對照後麵的答案，善惟微笑。
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善惟沉浸在自己的世界中，外麵發生的一切，仿佛和他一點關係都沒有。
直到肚子餓將他喚醒，要不然，他還不知道要沉醉到什麼時候呢。
製作午飯，善惟並沒有自己吃，而是先提著十份來到小石房，看一看如同烏龜一般趴著的小師妹。