多明站在門口環顧一圈,那麼明顯的情況,他自然不會忽略掉。
訓練館中除了公龍,就是母龍,兩者數量差不多。
然而,一群公龍卻主要圍繞在一條母龍身邊,這就讓他微微好奇。
掐滅這點好奇,多明是來訓練身體的,不是來滿足突然出現的好奇心的。
多明環顧,還有一個原因,就是計劃接下來的器械鍛煉流程。
在那些幾乎沒有龍族出現的訓練室,器械都是空著的,多明不需要做什麼計劃。
而在這裡,三分之一的器械都被龍族使用著,如果算上那些圍觀的龍族,那麼剩餘的器械隻剩三分之一。
這樣一來,好好規劃一下,選擇那些空閒的器械鍛煉,等待時間才是最短,效率最高的。
多明決定後,便來到訓練館一角,這裡擺著兩排啞鈴。
兩排啞鈴中間有一塊不小的空地,多明決定現在這裡活動一下身體,熱一熱身體。
在訓練之前,還有一件事,那就是飲用“特製飲料”,一管黃綠色的龍藥劑。
它的作用,就是在多明訓練的過程中,讓身體的恢複速度提升。
熱身完畢,多明就近選擇兩個趁手的啞鈴,多明便躺在訓練長凳上,緩緩抬起,落下,抬起,落下。
每一個動作做到位,每一個動作按照訓練標準來,每一個動作都要按照節奏走。
30個1組,3組為1個訓練循環。
做完一個循環,多明將啞鈴放下,解下手腕上的汗巾,擦一擦額頭上的汗水。
及時補充水分,稍事休息,開始利用長凳訓練腰腹力量。
將長凳一頭調高,另一頭調低,高的那頭卡住雙腿,練習卷腹。
卷腹發力的重點是在腹部,很多龍族使用卷腹,總是喜歡上半身發力,訓練效果也有,卻大打折扣。
30個1組,3組為1個循環。
多明正慢慢地做著卷腹,那群圍觀的公龍開始移動。
隻要不打擾自己鍛煉,多明也不會在意這些事情。
隻是,讓多明沒想到的是,身為圍觀中心的那條母龍,竟然在自己身邊的長椅上坐了下來,正在休息。
這條母龍,多明見過數麵,曾隔著一麵玻璃,而且還露出了一臉傻像。
還有跟隨著獸王會的途中,也就驚鴻一瞥地看到過。
他們也曾隔空交手,雖然多明這邊處於絕對的劣勢。
在拚光了手上所有的籌碼後,乾垮了4個部落,這已經是多明目前所能達到的極限了。
多明不會去設想如果會怎麼樣,他隻考慮現在該怎麼樣。
多明目不斜視,不敢看過去,否則自己又露出一臉豬哥像,這就是在捅馬蜂窩。
“還在這裡練什麼,一點眼力見都沒有,滾。”
一條龍族看中了多明的位置,對著多明悄悄威脅道。
多明心平氣和,訓練沒有完成,那回頭再不回來咯。
多明起身,還給威脅他的那條龍一個微笑,然後轉戰力量訓練之後的耐力訓練場地跑步機處。
這個莫名其妙的微笑,也讓那條威脅他的龍族摸不著頭腦,這條龍是不是腦子有病?
耐力訓練,可不是像力量訓練那般用時較少,他一般會連續跑1個小時。
為了避免見到戰英,多明選擇了最裡麵的角落。
這有一排跑步機呢,她總不會鐘情某一部吧。
多明為了按死這個可能性,於是心算了一番,他腳下的這部跑步機,還真是她平時鍛煉的那台。
圍觀龍族又開始移動了,之前威脅過他的那條龍族身先士卒,快步跑到多明這裡,一臉狠像。
還沒等他說話,多明再次陪著笑臉,將那台跑步機讓出來了。
公龍心想,我還沒說什麼,可笑螭龍,果然下賤。
多明低著頭,返回力量訓練區,繼續在空空蕩蕩的長凳上訓練。
卷腹訓練被打斷,多明就重新開始。
“我記得你叫多明,對吧?”
戰英不知道什麼時候又返回,坐在了一旁的長凳,和藹可親,一臉微笑,問道。
怎麼樣在顏值超過7分的靚龍麵前不出醜,多明心裡早有許多解決方案,現在最合適的低頭。
多明點點頭,不說話。
“戰英處長問你話,趕緊回答!”
一個粗暴的聲音出現,並推搡了一下多明。
“恩。”
多明一臉驚慌,回望一眼那條龍族,記住了他的模樣,隨後像受了驚嚇的兔子一般,將腦袋緊緊埋下。
“慫包!”
那條處處為難多明的公龍,趾高氣昂地嗤笑道。
“不可無禮,我記得你是驅獸師,對吧。”
戰英瞪了那條囂張跋扈的龍族一眼,對方譏笑一聲,轉過頭去。
“恩。”
多明本就低著的腦袋,更低了。
多明心裡感歎,幸好自己當過一段時間的自信,否則這般低著腦袋,脖子大概率要出事。
“我有一隻獸王,你能幫我製作一個馴器麼?”