“哦～”
“除了之外還有閃避技巧，其中就包括移動的步法，這也是有講究的。”卑彌呼繼續示範講解，“步法包括進步、退步以及橫移步。來，你們跟著我做。”
“進步，前腳掌向前一步用力蹬地，後腳緊跟著向前滑動跟進一步。退步與進步差不多，前腳掌用力蹬地，後腳掌向後退一步，然後前腳掌跟著退一步。注意步幅要相同。”
愛莉希雅與白學著卑彌呼前後移動了幾步，這裡不難，所以動作很標準。
卑彌呼點了點頭，繼續往下“然後是橫移步，這裡分左右。左橫移步，右腳掌蹬地，左腳先左邊移動一步，右腳隨即向左移動。右橫移步相反，你們試試。”
在二人嘗試的時候，卑彌呼提醒道“你們在移動的時候有時候要注意控製重心，特彆是你白，你經常會失去對重心的控製，尤其是動作過猛時，會導致你的重心失衡，這在戰鬥中是致命的錯誤。昨天凱莉對你的反擊，就是抓住你重心不穩的時候。”
白“……”∑￣□￣怎麼又點我名。
……
“接下來我們來看進攻的動作。”
在簡要觀察了愛莉希雅與白的動作沒有問題後，卑彌呼就繼續往下講解得，因為她很清楚兩人的天賦很高，身體協調能力也很強，所以打算多講解一些內容，然後直接進入訓練。
她一邊做出相應的動作展示給兩人看，一邊說說道“手型，包括拳、掌、勾、爪。步形包括馬步、弓步、虛步、蓋步、跪步。”
“今天我先教你們拳法，以及躲避拳法的方法。”
“首先是直拳，左直拳，右腳蹬地，讓身體的重心略微向前，左拳向前用力內旋擊出，力達拳麵，上體微向右轉，目視前方，然後迅速收回。”
白照著卑彌呼說的方法猛地打出一拳，響起了一道破風聲。
〈好像確實更能使上勁了。〉
……
經過20分鐘的演示、講解，卑彌呼已經將多種拳法的動作要領都教給兩人，並確認她們發力動作沒有問題，便拿出兩個加厚型手靶進行打移動靶練習。
“來，戴上這個。”
“一個人戴上這個手靶，然後保持移動，在移動過程中，不斷變化角度、位置和方向，及時給練習者出示各種靶位，練習者在保持距離的基礎上，迅速根據配手出示的靶位運用各種拳法進行擊打，培養距離感、時機感以及反應能力和應變能力。”
卑彌呼解釋打移動靶練習要求，然後就讓愛莉希雅與白自己訓練，自己在一旁監督。
至於為什麼要讓她們對練，而不是自己幫忙，那當然是因為會累啊！
尤其是白那力氣，扛起來很費勁的，還是讓愛莉希雅來比較好，至少白會留手。
……
時間來到中午，在卑彌呼的監督下，愛莉希雅與白對練了一個小時，這時她們的動作已經很標準流暢了。
卑彌呼默默的點頭，同時見時間也差不多了，便讓兩人休息。
“好了，你們休息吧。”
“啊~好累啊~”愛莉希雅將手靶脫下，“小白，你打得太用力了，我手好疼~”
“對不起。”
“那你幫我揉揉。”?＞?＜☆
“嗯。”
這時一位穿著白大褂的藍發女子來到這裡。
卑彌呼注意到了她，走上前與她打招呼“布蘭卡，好久不見。”
布蘭卡笑著回應“好久不見。”
“你怎麼到這裡來了，是來找痕的嗎？他不在這裡。”
“不，我是來找她們。”
“嗯？”
布蘭卡來到愛莉希雅與白麵前“愛莉希雅小姐、白小姐，梅比烏斯博士想請你們到她的實驗室商討合作。”