市中心的高級健身房內，健身房十八樓，這裡環境優雅，宛如都市綠洲，透明的落地窗映照著不斷變幻的天際，如同白晝與夜晚的瞬間交替。
操練場上，白諦手持彈性訓練帶，催促著“速度再快一點！加把勁！更快！這樣你們遇到突發狀況時，才能迅速反應！”
他大聲喊叫，幾位資深健身愛好者在他的指導下，肩扛著重力訓練器，單腿跳躍，這些特製器材的重量是普通器械的三倍，約重一噸，他們滿頭大汗，lv5、lv6的等級標簽昭示著他們的努力。
“就這麼點兒運動量就大汗淋漓，怎麼行？你們號稱最頂尖的健身達人，這算什麼？你們不過是微不足道的螻蟻，寄生蟲！宇宙中最底層的存在！看你們掙紮的樣子我就高興！彆像老人一樣喘氣！不覺得丟臉嗎？有點兒骨氣就給我展現出你們的極限！你們這群懦夫！”
他對這群已經堅持了一個小時的學員咆哮道“就這樣而已？這隻是早晨的熱身！繼續跑，繼續跑！”
事情緣起於半個月前。由於白諦強大的個人實力，多個頂級健身房拋來了合作橄欖枝，但他一一婉拒，隻作為私人教練協助會員提升體能，也指導過幾個有天賦的新手。然而，這樣的日常讓他感到乏味。為了迎接接下來的兩次高強度挑戰，他決定提升大家的整體素質，開設“快速健身訓練營”，並將消息傳遞給各大健身房的負責人，提出可以幫助提高他們的體能至少三成，傳授實戰技巧，當然，費用相應較高
在這個都市世界，這樣的訓練課程實屬罕見，對多數主宰者來說都非常新穎，高效的教學模式對冒險者們無疑是一大助力，畢竟大多數冒險者都是靠自我摸索，基礎不牢，甚至養成了不少有害的習慣。
即便lv5、lv6的也不例外，自創的道路終究經驗有限，很多技巧難以磨煉至極致。白諦所汲取的餘燼英魂中的戰鬥經驗和知識，是從無數傳火前輩和太陽騎士那裡學來的，那才是精華所在。
這些主宰者並不愚笨，以洛基為首，他們很快便同意了，挑選出眷族中最具有潛力的lv4以上冒險者，讓他們參與為期一個月的極限訓練。
不久，一名魔法師倒下了，他體質本就偏弱，似乎是某個眷族的成員，那個眷族的主宰比較溫柔，頗受歡迎。
“我我不行了”他喉嚨熾熱，聲音沙啞。
“又是你這菜鳥，早飯沒吃？”白諦責備道。
“不是你說不讓吃的嗎？”對方反駁。
“叫我教官！你這蠢貨！”白諦嗬斥。
“我就是跑不動了，你能把我怎麼樣！”對方倔強回應。
“嘿，還頂嘴呢？你的毅力也就這樣，這就跑不動了？你知道這三天來你拖了大家多少後腿嗎！不想訓練就滾回去，學費不退，你家主宰肯定會抱著你哭訴的！”白諦嘲諷一笑，刺耳的話語讓人難堪“可憐你家主宰的期望，不過能培養出你這樣的，可見主宰者也不怎麼樣嘛！”
“不準你侮辱迦樓羅大人！”他怒火中燒，揮拳直擊白諦的臉，但畢竟是魔法師，白諦後退一步輕鬆躲過，拳風卻擦過他的臉頰，留下微紅的痕跡。
“哦？”白諦挑眉，輕撫臉頰“還有點脾氣，魔法師能碰到我也算幸運了，想滾就快滾，老夫懶得理你這種弱者，有骨氣就繼續跑！再跑十圈！”
那人又驚又喜，似乎找回了動力，憤怒和驚喜讓他再次背起玄重石，奮力奔跑。
“真是年輕啊。”白諦重新坐下。
此時，一位曼妙的身影走來，是裡維莉雅，她放下一杯水和糕點“辛苦了。”
“就是啊，為了訓練這群家夥，我沒顧上吃早餐，累壞了。”白諦滿臉笑容，看著那群痛苦又興奮的學員，厚顏無恥地說自己多累多崩潰。
“所以你故意不躲開？”裡維莉雅調皮地問。
“打一巴掌給個甜棗，這是當教練的基本技巧，那小子才lv4，前途可期，就是膽子太小，不激勵一下，我怕他在心理上垮掉，迦樓羅肯定會找我拚命。”他端起茶水，抿了一口，掃視著訓練場“不過，你們眷族竟有這麼多人來訓練，確實出乎我意料。”
洛基眷族的核心成員，艾絲、亞馬遜雙胞胎、矮人、團長芬恩，甚至那隻銀狼都在堅持訓練，看他堅韌的表情，顯然是敗北後奮發圖強，有這份毅力，不錯。
其他人要麼渴望力量，要麼渴望咳咳，為了矯正偏差。
“那個金發女孩叫什麼對了，艾絲，基礎出乎意料的好，學習能力強，改掉錯誤習慣也快，她沒必要參加這種基礎體能訓練，之後再參加更適合，但她不聽。”白諦摸著下巴“看起來她是上進心最強的一個。”
“艾絲在lv6停滯了一段時間，最近提升不多，她肯定是想突破現狀。”裡維莉雅笑道“她和我不一樣，我從小就接受了王室精英教育，不需要刻意訓練，隻要按部就班，自然能達到一定高度。”
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“魔法靠研究，武技靠練習，後者大多是對身體的折磨，原本我覺得戰士學魔法很可笑，但現在想想，沒有武技也會讓他們精神上鬆懈，不行不行。”白諦嚴肅道“如果每個人都能像艾絲一樣，我就不用罵得那麼狠了。”
“話說回來，那些話真下流。”裡維莉雅擠眉弄眼“沒想到你罵人這麼熟練。”
“論罵人台詞，沒人比得過咱們國家的，彆的國家可能隻有幾句臟話表達情緒，我們大媽大嬸們能罵街一小時不重複，更何況我是藍鯨人，誰的功底能和我比？”白諦淡然道“所以，你們對臟話一竅不通啊。”
人們自嘲時總帶著一絲驕傲。
“我不太懂，但能肯定，訓練營的人都要氣炸了。”裡維莉雅按著眉心“偶爾彆太過分吧？”
“這才第一天，這點忍耐力都沒，還怎麼做冒險者？”白諦不屑“我這是在鍛煉他們的心理承受力，作為戰士，忍耐力是最基本的，幾句罵就受不了，還怎麼下副本？隊伍裡最頭疼的就是這種不服管的，一挑釁就上頭，團滅了怪誰？這種危險因素必須扼殺在搖籃裡，圖樣圖森破。”
裡維莉雅無法反駁，隻能泄氣地問“你不怕他們集體失控，衝上來撕爛你的嘴嗎？”
聞言，白諦溫和一笑“他們有這勇氣，我倒是要表揚一番，可惜，前天我花一天時間和他們玩了一場野外戰，簡稱野戰，六十七個人加一起都不是我對手。”
“不會吧？”
“叢林戰，不準用武器，不準用魔法，單靠個人基礎能力和智慧，我花了三小時把他們都生擒了。”白諦毫不自傲“結果還有人不服，沒辦法，我允許他們用武器和魔法，結果還是被我空手吊打。”
“然後呢？”
“然後我把他們綁起來，扔了個罐頭到人群裡。”白諦嘖嘖稱奇“肯定給他們留下了深刻的心理陰影。”
“那個艾絲、伯特他們也在裡麵嗎？”裡維莉雅額頭滲出冷汗。
“敢挑戰我的，一個沒落下，聰明人都沒。”白諦說著，望向下方人群“他們有點放鬆了，我也該下去了，當教官不在，這群人就會偷懶，接下來該說什麼來著”
他從口袋裡掏出一本小本本，翻開夾著書簽的那頁，裡維莉雅好奇地看過去，封麵上有六個字——相良宗介軍曹的陸軍新兵訓練手記加強版。
“新兵訓練？”裡維莉雅疑惑“這些基礎體能訓練真的有用嗎？”
“對他們來說，基本體能訓練可能隻能提升十分之一，”白諦點頭道“但至少這提升能感受到，他們就不會覺得時間浪費，甚至天真地以為再訓練十倍時間就能強一倍，可惜後期提升越來越難，但我不會告訴他們，甚至會誤導他們，猜猜為什麼？”
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