生活似乎又回到了原來的樣子，張海貝回到了工地帶領著工程隊建設新的小區，依舊早出晚歸，不同的是楚雲胡沒有去工作，他在家照顧著張海貝的起居，張海貝晚上回家的時候桌子上總算有了做好的飯菜。
雖然除了這些，其他的依舊沒變，張海貝已經很知足了，這已經超出的他的意料，他原本以為自己一輩子都不會遇見楚雲胡了。
張海貝很感激生活給自己帶來的一切，於是他決定把煙酒都給戒掉。以此來表達自己的決心，
可張海貝近二十年的煙齡，有些習慣動作早已經深入骨髓。不是想當然就能改變的，這其中要經曆什麼樣的痛苦他並沒有做好準備，隻是憑著一種毅然就做出了這個決定。
僅僅過了一天，他就麵臨了第一個需要克服的困難，他的手總想夾著點什麼，不然手裡空蕩蕩的總是心神不寧，做什麼事都沒法靜心。於是他找了一根和煙隻差不多形狀的木頭，揣在口袋裡。時不時拿出來玩一玩，以此來集中注意力。
接下來就來到了最難克服的困難之一，煙癮。幾乎百分之九十的人都倒在了這裡，一次又一次的屈服在生理和心理的雙重折磨之下，有些人甚至因為戒煙多次得了抑鬱症。
生理煙癮對於張海貝來說並不是什麼很大的困難，就跟感冒差不多，隨著戒煙的時間增長，欲不振、惡心嘔吐、精神潰散、口腸潰瘍等等都隨之而來，就好像生了一場病一樣。張海貝有了一些放棄的想法，但是看到楚雲胡在默默的照顧著自己，又想起當初自己說要戒煙時候朋友那嘲笑的語氣，還說要是張海貝能戒煙成功，他就請張海貝下館子。還說誰誰誰戒煙的時候死掉了，誰誰誰抽煙喝酒長命百歲。
張海貝並不是稀罕朋友的一頓飯，他隻是不想辜負楚雲胡和自己。
於是他去醫院谘詢了醫生，醫生告訴他說這是戒斷反應，通常就是因為這個反應讓很多人認為強行戒煙對身體不好，需要慢慢戒煙或者重新抽了起來，導致戒煙失敗。
實際上戒斷反應正是身體在自我恢複的表現，它正在修複抽煙多年帶來的傷害，隻是身體適應了這些有害物質，現在不抽了，身體裡的細胞有了一種依懶性饑餓感，不斷提醒你去抽煙來攝入這些有害物質，隻要克服過去了，就會慢慢好起來的。根據個人抽煙的時間和數量而定，時間一般從一個星期到一個月不等。
聽了醫生的話，張海貝心理有了準備，對於這種身心折磨也有了抵抗的勇氣。因為他現在知道這種折磨終究會過去，迎來光明。對他來說，還有什麼比失去楚雲胡更痛苦呢？既然楚雲胡都能失而複得，戒煙的這點痛苦又算什麼？既然決定了重新開始，那就要和過去徹底告彆。
果然過了一個星期的時間，張海貝開始覺得自己的味覺和嗅覺慢慢恢複了，吃東西的胃口開始變得越來越好，隔著大老遠就能聞到那些抽煙的工友身上有一股很濃重的煙臭味，隻要一開口說話就飄得周圍都是這個味道，身上的衣服也都是這種味道，跟行走的煙囪一樣。看書喇
這時候的張海貝還是有很強烈的抽煙的欲望，看見有人在麵前抽煙都會情不自禁掏自己的口袋，有時候還會特意去靠近那些抽煙的人，吸一口空中飄散的煙霧，他知道這樣不好，但是控製不住自己的行為。
身體上的各種反應在經曆了一個星期的折磨後慢慢好轉了過來，唯有口腔潰瘍一直沒有改變，經常好一兩天又開始，醫生告訴張海貝這是因為煙草有一定的消毒殺菌的作用，口腔失去煙草的庇護，所以才因為細菌感染而造成口腔潰瘍，這種情況要想徹底好轉，需要口腔裡的唾液恢複到正常人的作用，可能需要半年到一年不等。
張海貝聽了有些煩惱，個把星期他可以忍受，半年一年的實在有些太長了，他當然知道這個時候隻要自己點起一支煙，那些這個問題就會迎刃而解。但是想想前麵自己受過的苦，張海貝又把這個想法給壓了下來，那真不是人過的日子，這個時候要是抽了，那太對不起自己了。
張海貝一狠心，回家把自己開始舍不得扔掉的煙全送給了朋友，打火機、煙灰缸一切和抽煙有關的東西全部從自己日常生活裡移出去。
但是戒酒是真的頂不住，張海貝最後還是喝上了，不過非常注意自己的量，最大程度減少喝酒給身體帶來的傷害。他打算等戒煙有了一定的效果，身體扛得住的時候再把酒戒掉。一樣一樣的來。
本來就因為戒煙而經常失眠了，再不喝點酒，那可真就天天睡不著了，保證翻來覆去到天亮。
胃口變好了，體重自然就增加了，一個月下來，張海貝竟然重了五公斤，把自己給嚇了一跳，原本他是有著八塊並不明顯但是客觀存在的腹肌的，這一個月下來已經成了一坨了。任憑他怎麼努力憋氣都不再出現了，這大概算是幸福的煩惱吧！
因為有失去就會有獲得，更明顯的是，楚雲胡對他的態度明顯好了很多，也更願意和張海貝去交流除了生活必須交流之外的話題，更是堅定了張海貝把一切堅持下去的決心。
他知道隻要自己堅持，就可能會獲得楚雲胡的諒解和新的開始。
為此他願意做任何事。
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