第二天早上七點,明明隻睡了五個小時不到的郭墨軒精神卻出奇的亢奮。
早早就起床洗漱,還順便去樓下圍著小區來了個晨跑。
晨跑完郭墨軒回來洗了個澡就開始做飯。
一日三餐裡就早餐最為簡單,對於年輕人而言,隨便一碗粥,一個雞蛋,或者一杯牛奶,一片麵包就可以應付過去。
甚至很多年輕人連應付都懶得應付。
直接一覺睡到大中午,等著早餐跟午餐一起吃,夜晚再補頓夜宵,這麼算下來也還是一天吃了三頓飯。
沒毛病。
今天的早餐是紫薯銀耳羹,補充營養,促進消化,順便還能補肺養陰。
對淩雨萱如今的身體很有好處。
唯一的缺點就是熬煮時間過長,需要小火慢熬一個小時左右。
不過沒關係,現在是早上八點,淩雨萱睡的正香,等粥熬好也才九點鐘而已,差不多是降溫後淩雨萱的每天早上睜開眼睛的時間。
是的,是睜眼不是起床。
從天氣降溫開始,他和淩雨萱基本就每天都保持著晚上十點半關燈,差不多十一點入睡,然後早上九點睜眼。
長達十個小時的睡眠時間。
昨天晚上那是特殊情況不能作數。
科學表明睡眠時間過長會導致身體機能下降,大腦活躍度降低,影響記憶力等各方麵對身體不利的問題。
而成年人晚上睡眠時間超過八個小時就屬於是睡眠時間過長。
所以……每晚長達十個小時的睡眠是一個很不好的習慣。
需要及時改正。
而改掉壞習慣的最佳時期是這個壞習慣剛剛萌發的時候,其次就是現在。
綜上所述,為了淩雨萱的身體健康郭墨軒準備現在就去把她叫醒。
走進臥室,郭墨軒跪趴在床上伸手捏了捏淩雨萱柔嫩的臉蛋。
“該起床了,小懶貓。”
見淩雨萱不為所動郭墨軒加大力道又捏了兩下。
淩雨萱很不耐煩的哼唧了一聲,然後翻了個身子一把將被子扯過頭頂。
郭墨軒見此抿唇失笑,滿臉寵溺。