“小飛，快進來呀！”
“啊，你……你先等一下再進！”
“等一下哈！”
王宇飛剛剛走到趙思楠的臥室門口，剛剛看到換上一身紫色睡裙的她，再看看滿屋子那麼多花花綠綠的小衣服，剛想著馬上利利索索的拿下她時，對方卻突然麵色古怪的虛掩上了房門。
原來，趙思楠的小衣服不僅數量繁多，樣式也多，更是有不少很大膽的！
趙思楠剛才因為沒注意，但見王宇飛的眼神不大對勁，順著他的眼神一看，這才恍然大悟。
於是，她馬上紅著臉忙活起來。
王宇飛順著門縫，看著趙思楠慌慌張張的忙活，再看看她那養眼至極的後半身，自然越來越激動。
趙思楠忙活完之後，接著紅著臉打開虛掩的房門“小飛，你現在可以教姐怎麼瘦肚子和腿了，麻煩你了哈！”
說完，趙思楠再次對王宇飛尷尬一笑。
王宇飛趁機大大方方的看著她，極力控製住那種想法，接著正色說道“好的，我先教你一些運動前的熱身運動。
這麼一來，你接著鍛煉時，就很難受傷。
其實，鍛煉完的放鬆運動這一塊，和熱身運動差不多。
我儘量做的慢一點，你注意看啊！”
說著，王宇飛就開始活動手腕和腳腕。
趙思楠見狀，馬上謙虛的有樣學樣。
王宇飛見她上手很快，在佩服她的聰明的同時，接著教她活動脖子和腰部等。
趙思楠雖然穿著寬鬆的睡裙，但做這些熱身運動時，玲瓏有致的好身材，卻怎麼都掩飾不住！
除此以外，她因為之前明顯嚴重缺乏鍛煉，因而就算是做簡單的熱身運動，也累的老是大喘氣。
王宇飛本就有些心猿意馬，聞著她身上的香水味，尤其是她的清新口氣，自然越來越激動。
但，他因為不是很確定，對方是不是願意和自己好，自己要是動強，對方會不會翻臉不認人，因而不得不繼續極力保持淡定。
……
“姐，你現在趴在床沿上吧！”
王宇飛帶著趙思楠做完熱身運動後，接著笑眯眯的指了指床沿。
趙思楠聞言，看了看床沿，再看看麵色古怪的王宇飛，俏臉唰的一下就全紅了。
“呃，你……你想表達什麼意思呀？”
王宇飛意識到趙思楠誤解自己了，接著啞然失笑道“很簡單啊，你不是剛剛學會做熱身運動，也達到了熱身的效果了嗎？
所以，我接下來就要指導你，關於瘦肚子和腿的鍛煉方法啊！”
王宇飛說著，見趙思楠還有些胡思亂想，甚至還疑神疑鬼的看著自己，滿臉都是尷尬。
趙思楠確定自己誤解了王宇飛之後，雖然舒了一口氣，但俏臉卻更紅了。
她為了掩飾嬌羞，馬上優雅的趴在床沿。
王宇飛趁機再次欣賞了一下她的後麵，見她雙腳距離床太近，接著就在一邊做了個示範。
“姐，等下你還要跟著我蹦蹦跳跳的呢，所以雙腳再往後放一下，和我差不多就行。”
王宇飛說著，就開始了雙腳跳。
雙腳先一起向前，再一起向後跳，雙腳落回原地後，就是分彆往左右跳動。
王宇飛一邊做運動，一邊觀察趙思楠跟著做的動作是不是標準，見她再次迅速上手後，接著笑道“姐，這以後啊，你每天就這樣做半小時左右就行。
這種鍛煉方式，不僅效果很好，還不用出去跑，更是能進一步提升你的精氣神，所以顯得更加年輕！