天剛露白，李辰便來到樓下休息室，推開門一看，就見到寧秀兒坐在床上，正盤膝坐著在修煉，之前身上穿著的自己那寬鬆的短袖和運動褲也換成了一件看著很是樸素的白色連體素衣，看著不是和服，也不像漢服，反正之前就沒見過。
“哇，秀兒，你坐起來啦！”李辰有些驚訝的說道。
寧秀兒緩緩睜開眼，轉過頭來看向李辰，露出笑容，伸出如蔥肢般細化的手指向床的另一頭傳音道：“李辰，你來啦！三株冰凝花已經讓我恢複了大半，等徹底恢複好，距離下地就不遠了，你盤腿坐在我對麵。”
“啊！就在這裡修煉嗎？不需要去屋頂啊？”李辰有些詫異，最主要是覺得跟一個女的在同一張床上不太好。
寧秀兒卻笑道：“為什麼要去屋頂？在這裡也是一樣，你要是覺得不好，也可以盤坐在地上。隻要你不嫌棄地上臟。”
“那還是床上吧！”李辰笑了笑，既然人女的都不介意，他一大老爺們害什麼臊，說完就上床，盤腿坐在寧秀兒的對麵不到一米的位置。
待李辰盤坐好之後，看向寧秀兒問道：“是這樣嗎？我姿勢對不對？”
“嗯，姿勢是對的，你這手受傷不重，一旦能踏入煉氣期，就會自動痊愈，現在你閉上眼，仔細聽我說。”寧秀兒點頭道。
“好嘞！”
“心先徹底靜下來，慢慢感受靈氣，第一次吸納靈氣，你必須得讓你的靈魂熟悉四周的靈氣，隨後用魂力接觸並試著引導靈氣，這第一步最重要，一定不能有一絲的雜念。當你感覺能控製靈氣後，就試著慢慢引導靈氣先從頭頂進入體內，讓靈氣從上到下向全身經脈擴散，以達到洗髓的作用，這個過程可能會有些痛苦，你要堅持住。一般修行宗門都有前輩幫助入門弟子洗髓，可惜我現在做不到，所以隻能靠你自己，隻有經過洗髓改造後的身體，才能開始煉氣。方法就是這樣，能不能成就看你自己了。”
寧秀兒說完就閉上了雙眼，開始修煉了起來。
李辰聽到後也明白，自己從網上看到的修煉方法果然瞎扯蛋的，根本就沒抓住重點。
按照寧秀兒所說，李辰靜下心來，放空心中的雜念，慢慢感受四周靈氣的存在。
時間一分一秒過去，那種玄之又玄的感覺讓李辰沉浸其中，當他試著控製的靈氣改變了原有軌跡的那一刻，李辰無比的興奮。
“這就是控製靈氣嗎！”李辰發出靈魂般感歎，開始試著慢慢控製更多的靈氣，同時引導靈氣進入體內。
當靈氣進入體內經脈的一瞬間，痛苦便緊隨而來，那種經脈的痛楚讓李辰沒辦法形容，猶如千萬隻細小的螞蟻在拉扯撕咬著他。
而一旦靈氣進入體內，其餘的靈氣就開始源源不斷的進入他體內，淬煉著他的身體。
李辰不敢有絲毫雜念，隻能忍著痛楚，好好感受靈氣洗髓他身體的過程。
頸部、肩部、軀乾、四肢、全身上下無數條經脈都能清晰的感覺到被洗髓的過程。
一直到洗髓完成，那種痛苦感才消失，取而代之的是種奇怪的感覺，這種感覺跟他剛到山海世界時的感覺很像，而且更清晰，仿佛全身上下赤裸，並且所有的毛孔都張開，沉浸在所處的環境當中。
“李辰，你成功了，不過你還是先去洗洗吧，身上很難聞”盤坐在對麵的寧秀兒聲音再度響起，說話間還瞬移般的往後退了退，抵在了床頭。
李辰睜開雙眼，看著對麵的寧秀兒，發現她好像更美了，又轉頭看向窗外，發現他眼中的世界似乎改變了。變得更加的清晰和自然。
接著就是一股奇怪的味道從他全身散發出來，低頭一看，全身上下都是烏黑的油脂，一坨一坨的彆提有多惡心。
“嗯~真臭。那我先去洗洗”李辰連忙起身跑出房間外，正好去一樓的衛生間，突然瞥見客廳的鐘表，發現時間居然是1月15號。
時間怎麼從13號變成了15號？還已經下午3點多了。
難道一晃眼間就過去兩天多了？
來不及多想，李辰打算洗個澡換身衣服去問問寧秀兒，她應該知道。