第二天一大早醒來的陳韜,伸了個懶腰,開始起床洗漱起來。
簡單洗漱一下之後陳韜出了門,今天是胡豔峰教孩子們練武的第一天,自己這個老板必須去好好瞧瞧,看看孩子們能不能接受的了。
當陳韜走到小二樓的時候,遠遠的就看到十五個小孩在紮著馬步,胡豔峰一邊教導孩子們馬步姿勢不正確,一邊自己示範起來。
接著胡豔峰跟孩子們說道:“兩腿平行開立,兩腳間距離三個腳掌的長度,然後下蹲,腳尖平行向前,勿外撇。
兩膝向外撐,膝蓋不能超過腳尖,大腿與地麵平行。
同時胯向前內收,臀部勿突出,這樣能使襠成圓弧形,俗稱圓襠,含胸拔背,勿挺胸,胸要平,背要圓,兩手可環抱胸前,如抱球狀,虛靈頂勁,頭往上頂,頭頂如被一根線懸住。”
胡豔峰說完,看見孩子們一個個不懂的表情,不知該如何下手。
正好陳韜這時從胡豔峰身後走了出來,跟胡豔峰說道:“胡哥,孩子們現在還小,你剛才跟孩子們說的那些他們聽不懂,就你剛才說的那堆道理,我也有點難懂,更不用說孩子們了。”
你現在應該先給孩子們做示範,讓他們跟上你做相同的動作,你在一個一個的指點孩子們哪裡做的不規範,多指點幾次孩子們就慢慢會了。
他們畢竟還是孩子,有好多深奧的語言他們還是聽不懂。
聽完陳韜的話,胡豔峰點了點頭,接著就給孩子們做起示範來。
孩子們也有模有樣的跟著胡豔峰開始學起來。
陳韜走到孩子們人群中一個個開始跟他們說道:“紮馬步重心都在兩隻腳上,還有毛蛋你看你的兩隻胳膊,這樣就做的不正確,兩隻雙手不要一高一低,要平行,就比如老師這樣,說著陳韜給毛蛋做起示範來。”
就這樣陳韜和胡豔峰給孩子們做了幾次示範,並告訴他們哪裡做的不標準,讓孩子們糾正一下。
接下來陳韜跟孩子們說道:“今天是第一天上課,剛開始紮馬步比較累,大家要是誰能堅持就這樣紮十五分鐘馬步,老師就一人獎勵你們一個棒棒糖怎麼樣,並讓廚房的那個叔叔中午一人在獎勵你們一根雞腿。”
陳韜的話剛說完,孩子們就異口同聲的答應了,畢竟孩子們現在還小,有吃的獎勵,就開始有模有樣的開始紮起馬步來。
過了七八分鐘陳韜看見其中那四個小女孩有點站立不穩了,可倔強的四個小女孩一直堅持著。
陳韜看到這樣的效果開始佩服起這四個小女孩來,現在吃點苦無所謂,對將來有好處,正所謂吃的苦中苦,方為人上人。
接下來也有一小部分男生堅持不住了,可他們還在一直堅持著,估計是為了棒棒糖在努力堅持著吧,畢竟像他們這麼大年齡的孩子,零食和糖果的誘惑力是挺大的,其中也不排除孩子們從小被父母拋棄,在福利院長大,讓他們慢慢接受了獨立自主,不服輸的那種性格。
就這樣又堅持了幾分鐘,胡豔峰才吹了口哨,讓大家原地休息。
聽到胡豔峰的話,孩子們累的一個個的躺在了草地上,開始用小手揉起酸困的腿來。
胡豔峰跟孩子們說道:“先休息十分鐘一會兒咱們再開始跑步。”
陳韜看見孩子們都休息下來,一切也步入正軌了,悄悄的離開了孩子們的訓練場所。
從孩子們這邊出來,陳韜看了一下表才七點半,不知道鄭寬那家夥從陣法裡出來了沒,過去看看吧,說真陳韜就朝著鄭寬他們那邊趕去。
剛走到鄭寬這邊,就看到鄭寬跟蕭磊在前麵對打,後麵的二十多名武者兩人一組,再開始對打著。
陳韜看到這種情景,一下子笑起來,哈哈,剛才看一群孩子們紮馬步,現在看一些大人們對打,看起來挺和諧的,自己在省城的這個大本營快要成為練武廠了。
在遠處對打的鄭寬和蕭磊看見陳韜來了,好忙停下來,跑過來跟陳韜打招呼。
眾人看見陳韜來了都停了下來。
陳韜笑著跟大家說道:“我就是過來看看,你們繼續練你們的。”
聽到陳韜的話,大家又繼續對打起來。
這時鄭寬和蕭磊走過來,鄭寬和陳韜打招呼道:“多謝老板昨天下血本為大家療傷,我在這兒替大家謝謝老板了。”
你這老小子這段時間沒在一起,顯得有點生疏了啊,跟我還這麼客氣,是不是找打。
正好我有段時間沒好好練習我的拳法了,也有好長一段時間沒跟你對打過了,看見你這老小子好了不少,來陪我練練。
說著陳韜就跟鄭寬對打起來,陳韜用著師傅雲遊道人教給自己的改良拳法開始跟鄭寬過起招來,抓住這套拳法的快,準,穩的節奏,陳韜一拳又一圈的把鄭寬打的節節敗退。
額,老板,你這段時間進步不少啊,用平常跟你對打的功力是打不過你了,那我就拿出全部實力來跟你對打吧。
來吧,正好我也要看看你現在的全部實力有多厲害。
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說著陳韜再一次跟鄭寬打了起來。
站在旁邊觀看的蕭磊此刻認真的看著二人對打,自己從跟上老板開始,隻見老板用過武,可是不知道老板到底有多大的實力,自己現在可是知道了,儘然能逼的鄭寬用起全部實力來,老板也算牛逼的了。
儘然以明鏡中期巔峰的武力逼著鄭寬使用全部實力,自己可是第一次見,以前也沒聽說過能跨境界對打的,而且還是老板好像還沒有用全部實力,這下有好戲看了。
這邊用了全部實力的鄭寬儘然跟陳韜打了個平手,額,怎麼可能,自己可是真正的明鏡後期啊,老板隻是中期巔峰而已,說著鄭寬開始朝著陳韜猛攻起來。
這邊的陳韜看見鄭寬越打越有勁,開始有點吃力起來,開始腦海裡想起師傅教給自己他對敵的實戰經驗來,陳韜按照師傅教給自己的經驗,開始再一次握緊拳頭,開始一步一拳打起來,邊打腦海裡邊演練著師傅的每一個動作。
就在陳韜邊打邊演練腦子裡的動作時,突然間身體裡的出現一股暖流,在身體裡轉了一圈,然後朝著小腹丹田處彙聚而去。
此刻丹田處開始燥熱起來,陳韜停止了動作,趕忙坐下開始打坐起來。
一旁跟陳韜對打的鄭寬看見陳韜突然間不打了,坐下開始打坐起來,心裡想老板這是怎麼回事,這時蕭磊趕忙跑過來跟鄭寬說道:“老蕭,老板這是準備晉級,晉升為明鏡後期的征兆,你趕快讓大家都停止對打,在晉升時,不能有吵鬨聲,鬨不好就會晉升失敗,我趕快布置一個聚靈陣,讓老板趕快晉升。”
蕭磊趕忙從兜裡掏出靈石,在陳韜周圍布置起聚靈陣來,而在一旁的鄭寬趕忙跑到眾人身旁讓大家停止對打,嘴裡喃喃道:“老板正在晉升,現在不能有吵鬨聲,你們先停止一會兒,站在選出觀望老板晉升,這樣對你們以後晉升也有好處。”
沒過幾分鐘蕭磊就布置好了陣法,擦了擦頭上的汗水,嘴裡喃喃道:“老板,能幫你的我都幫了,接下來就看你的造化了,說著就離開了陣法旁邊,站在遠處跟大家觀望起來。”
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