綠竹公園是免費對外開放的，環境很好，餘暉他們來之前走的那段小路上，不斷有人跑步經過，草坪中還有不少中老年人練劍舞扇打太極。
但森揚找的這地方幾乎沒人會進來，因為這是在一大片茂密竹林的內部。
估計公園的管理員也不會想到竹林內部居然還有人弄了這麼塊小空地。
更不會想到會有人在這裡綁著竹子玩跳房子……
森揚給餘暉製定的敏捷調整訓練確實挺非主流的。
空地正中畫的是一個跳房子遊戲圖案，餘暉就站在出發點位置，左右小腿上各綁了一根擀麵杖粗細的竹子。
竹子並不是割斷的竹竿，而是還處於生長狀態，分彆從兩側竹林中彎折下來。
往上挑起的拉力之下，餘暉隻能勉強站穩，但是在這個基礎上玩跳房子，能保持過程中不摔倒就已經很難了。
因為彎曲繃住的竹子不止有向上的拉力，隨著餘暉的移動，還會產生隨即方向的搖擺拉扯力度，餘暉跳的第一下，就險些來個大劈叉。
還是橫叉。
經過了近三個小時的練習，餘暉已經能夠在跳起後完成落地，但不是每一次都能準確地踩進格子。
森揚的要求是，順利抵達終端後，還要撿起終端的石塊，跳躍轉身，原路返回。
五枚石塊，全部成功拿回來，今天的訓練便可以結束。
截至目前，餘暉還沒有成功摸到石塊，更彆提往回拿了。
他也沒想到看起來這麼簡單的遊戲，真正玩起來居然這麼難。
尤其森揚說他四歲的時候就開始這麼玩了，並且雙臂也會捆綁竹子。
雖然竹子細了不少，但那麼小的身軀，一旦蹦起來控製不好，不得被擰成麻花啊……
餘暉訓練的時候，森揚自然也沒有閒著，他在兩根小腿上分彆綁上了比餘暉這種粗了近一倍的竹子，隻是來回不斷行走。
顯然是在嘗試恢複雙腿的協調能力，加強之前受傷那條腿的恢複。
臨近正午，餘暉全身的衣服都被汗水浸透了，森揚事先準備好的一大桶涼開水也被喝掉了大半。
不止全身的乏累，餘暉早上吃的那倆包子早就被消化沒了，這會兒他覺得自己能吃掉一整隻燒鵝，但看森揚的態度，顯然沒有停下來去吃飯的意思。
“森揚哥，你餓不，我請你吃……”
燒鵝倆字還沒說出來，森揚便扔過來一個小包。
餘暉詫異打開，裡麵有個鼓囊囊的紙袋，打開之後，是兩個拳頭大的飯團。
“吃吧，吃完繼續，訓練中途是不能停的，這第一天我怕你不適應，從明天開始，石頭不拿完是不能吃飯的。”
森揚很自然的笑著。
餘暉啞然，他是怎麼用如此和善的態度說出這般惡毒的話的……
“森揚哥，空腹訓練會不會對身體不好啊，這東西不應該是循序漸進嗎……”
森揚依舊是那副笑容
“你看我不是也沒吃麼，空腹訓練會消耗脂肪，你的體脂也會慢慢下降，最重要的是，對事物的欲望會轉化成你進步的動力……”
森揚說著指了指剩下的四塊石頭
“你已經成功一次，再成功四次，想吃什麼吃什麼，我請你。”
餘暉也隻能點頭答應，拿起一個飯團就開始啃。
原本寡淡無味的純飯團，此刻竟有些香甜的意思。
下午四點，餘暉終於成功拿回了第五枚石塊，森揚笑著說道
“不錯，我還以為咱們要麼得去吃宵夜，要麼直接去吃明天的早餐呢。”