方小草笑著說道。
“剛開始是很痛苦的,但是習慣了,你就會覺得,一天不運動都難受。”
皖小舟笑嗬嗬的說道。
“方小姐身材還是不錯的,就是略顯瘦弱單薄,如果能堅持健身,相信還會再漂亮幾分。”
皖小舟似乎對健身,很感興趣,聊起健身和身材,話也變的多了起來。
“真的嗎?”
“那我回去可得辦張卡。”
方小草故作驚喜的說道。
“小舟,你有推薦的健身計劃嗎?”
方小草追問道。
“先從最基礎的練吧。”
皖小舟打量了一眼方小草,說道。
“順便練練瑜伽,舒展筋骨,增加身體柔韌度,這樣就不會把身材練走形了。”
皖小舟想了想,補充道。
“好,我記下了。”
方小草點點頭,說道。
“我聽說健身的同時,順便練一練格鬥,比如拳擊啊,散打這些,能更好的塑型,是不是真的?”
方小草故作好奇的追問道。
“嗯,是真的!”
“不過那些從小開始練最好。”
“沒有基礎的話,練瑜伽效果也是一樣的。”
皖小舟點點頭,笑著說道。
“那你身材這麼好,是不是健身的同時,有練格鬥技巧?”
方小草打量著皖小舟的身材,好奇的追問道。
聞言,皖小舟腳步一頓。
表情有一瞬間的不自然。
很快又恢複如初,笑著說道:
“嗯,我健身的同時,確實有練格鬥技巧。”
皖小舟頓了頓,接著補充道:
“我是小時候,家裡給報的班。”
“好厲害的樣子。”
方小草驚呼道。
“小舟,你一定很能打吧?”
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