室內的體能訓練無外乎三種動作，俯臥撐，仰臥起坐，還有三角支撐，用當地的話講叫兩頭翹。也就是屁股著地，後背和腿都要抬高，這對腹肌的要求是極為強大的。
體能訓練並沒有人看著，但是戰士們誰也不敢落後，大家都比著做。你能做50，我能做100。都是各大連隊的尖兵，誰怕誰呀！
第二天來到了大家期待已久的武裝越野拉練，這也是為了讓大家熟練在野外作戰野外生存而設置的訓練，人們需要帶上自己的所有裝備，還有行軍鍋，帳篷等等，要快速抵達一個目標地點，並在那裡過一夜，第二天帶回。一般目標地點都要翻過幾座山頭，對戰士們的體能要求是極高的。
很快，戰士們便出發了，這次的拉練與往常的救火作業唯一不同的是沒有火情，其他所有都有嚴格的要求。
出發後，戰士們在排長的口令下一路小跑，並高聲喊著口號。
在大興安嶺最不缺的就是山，第五，繞過主樓直接到後院的山下，順著山路極速的前進著。
滅火機，水泵，2號工具等等一些作戰工具，都扛在戰士的肩上，握在戰士的手裡，或者在戰士的背包裡。背包裡加上帳篷，還有乾糧，水以及一些必要工具，等等加起來的那個裝備大概有八十來斤。
戰士們喊著口號唱著歌，雖說是爬山，但腳下的聲音還是整齊劃一的。畢竟都是各連隊的尖兵。
“拚刺刀，看誰拚的好……”一首拚刺刀軍歌，熱情與士氣共存，給行軍的路上增添了不少的熱血，秋天的美景仿佛一幅流動的畫卷，金黃的落葉隨風飄舞，如同精靈般跳動在樹梢之間，紅黃綠色交織在一起，仿佛大自然的調色盤，不時傳來的鳥叫聲，仿佛也在給戰士們辛苦的加油。
就是這樣的一抹綠色，仿佛巨龍一樣穿梭在這威武的大山中，大家的情緒也高漲的好像剛從冰箱裡拿出的可口可樂，氣泡綿密的上湧。
慢慢的山變得越來越陡峭，越來越崎嶇。隊伍雖然沒亂，但是有跑的快的，已經衝到了前頭。體能沒那麼好的。慢慢的再落到隊伍的後麵。
在這裡最讓大家驚訝的就是我們其中的一個少數民族——彝族。幾個彝族的戰士，都是來自四川省大涼山。他們平時就生活在山區，不像我們出門就坐車，最次也要騎自行車，而他們卻完全是靠兩條腿在山裡跑來跑去，不論多遠。
這不在拉練中他們的優勢就完全體現出來了。給人的直觀感覺就是他們根本就不知道累。每個人都像打了雞血一般在前麵嗷嗷的跑著。
甚至有的還搶過戰友手中的滅火機或者工具，以此來幫戰友減輕負重。更有甚者還會拉著戰友的手，一起往山上跑，最離譜的就是馬日史聰，他本來跑在最前麵，隻因為不想讓戰友掉隊，甘願調到最後，然後推著跑不動的戰友往前跑。這本來就是爬山，他在推著一個人，真不知道他的體能到底有多少。當然這個馬日世聰朱磊也是有印象的，因為在他的前一世裡，最後小馬也成長成了像馬哥那樣的標杆，是所有戰士們的榜樣。
這麼一跑就是一上午，中午在拍照的口號下，大家席地而坐開始自己的午飯時間。
大家坐在地上打開裝備，拿出自己的乾糧。有的大口的吃著壓縮餅乾，還有的開著罐頭，甚至還有的在上山之前自己特意去超市購買了一些食品，以備不時之需。可以說戰士此時的口糧五花八門。
沈樂居然在包裡掏出一隻烤雞，沒有人知道他是怎麼買到的，因為營區附近根本就沒有賣的。
朱磊湊過來，一把搶下他手裡還沒來得及咬一口的雞大腿，直接就往嘴裡塞。
“哎，你！”沈樂剛驚訝的要喊，一看是朱磊，便又坐了回去，默默的掏出了另一個大腿，吃了起來。
“你小子居然還有這東西！哪買的啊？”朱磊邊吃邊詢問。
“嘿嘿，山人自有妙計。”神樂還故作神秘的居然沒說。
“我也不白吃你的，我帶了飲料了，我去給你拿一瓶。”說的都來起身回到他的裝備處掏出了一瓶可樂給沈樂送了過去。
“好家夥，你背這東西不嫌沉呐？”沈樂也驚訝一番。
“你管呢，喝就完了！”朱磊也沒再理他，起身離開了。
午飯過後，戰士們進行了短暫的休息和整理，又繼續了他們的征程。
青山連綿起伏，巨龍穿梭其中。乾什麼？一路高歌猛進，連續翻過了幾座山頭。說來也怪，明明是秋天，可是越走越綠越鳥語花香仿佛到了盛夏一般。這就是祖國的大好河山呐，那句話怎麼說來著？綠水青山就是金山銀山。
一路上時不時響起陣陣的歌聲，還有體力好的在講著什麼可笑的事情，引得大家時不時哈哈大笑。
這艱苦的訓練在人們眼中仿佛就是一場春遊，因為這裡沒有一板一眼的訓練場，沒有什麼器械障礙，而有的則是祖國的青山大川。
一路上偶爾還能遇見一些野果。大家便會順手摘來解渴，那味道還真是清脆可口。
就這麼跑的，一直都跑。雖然速度比剛開始的時候略顯慢了些，但卻一直沒停。畢竟路雖遠，行則將至。
終於在傍晚時分，大家來到了一片開闊的草原上。這裡是一個半山腰，但是地勢平坦遼闊是一個露營的好地方。
大家兩兩分組，搭建起自己的帳篷。要以班為單位開始鼓弄起了自己的晚飯。
打開一個紅燒肉罐頭，再隨便切點白菜，土豆，簡簡單單的就做出了一道東北的燉菜。刀法好的還會切一些土豆絲。米飯大家基本是用蒸的。
而且他不愛吃米飯的，居然還和起了麵。可是也不會烙餅，但是油多呀，我們就炸餅。還彆說，炸出來也是又香又脆。每個班級可以說是大顯身手各顯神通。
西紅柿炒雞蛋還是常見的菜肴，什麼麻婆豆腐，土豆絲油燜尖椒也是有的，自然也少不了一些熟食。
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