有很多人問我，為什麼每天，都能堅持吃早餐？
我說，想做到的話，也很簡單。
如果想放縱自己的話，每天都可以，睡到中午，才起來。
我告訴你，熬夜，非常不好，每天大概晚上10點鐘左右，不超過11點鐘，就要睡。
你睡得太晚，睡下後的睡眠質量，不會太好。
……
那時，你要求自己起來。
你如果爬不起來，你就告訴自己，如果自己累得不想起來，自己以前存的那些錢，就全部消失了。
你給自己，這樣一個心理暗示，會有奇效……
因為有一個理論，叫“做上24天，就會成為習慣”。
所以，一件事，你堅持101novel.com多天，就會成為習慣。
每天，你按時睡覺，你到了早上6:30後，你的生物鐘，自然就會告訴你，該起來了。
我告訴你，你在每天6:30起來，你真的可以做很多事情。
為什麼說，要早上6:30起來呢？
就是因為，你早上起來以後，不是一爬起來，就去做事。
因為你還要洗口洗臉，穿衣服。
還有吃早餐等雜事。
估計，就要花掉半個小時，到一個小時，有可能，還要花費的更長時間。
你如果把這些時間，壓縮了，或者更快地完成，你在7:30，就可以進入工作狀態。
你在進入工作狀態之前，花個幾分鐘，把今天要做的事，按照輕重、緩急、先後的順序，都寫在紙上。
然後一件件地去做，做一件，就勾一件。
這樣的話，你的辦事效率，就會非常高的。
你如果喜歡熬夜啊，每天的時間節奏，都打亂了，會早“卒”的……
我認識的一個女強人，她就堅持早睡，堅持起早床。
她在早上，乾了非常多的事情。
她的成就，也非常大，她現在的身價，都是幾千萬。
她還遇到了，人生中非常好的一個伴侶。
他，也是一個投資行業的佼佼者。
你說，起早上，是不是對自己的投資？
如果你連起早床，這樣的小事，都不能堅持，都做不到的話。
你還想去，乾什麼大事？
無論你怎樣講給我聽，我是不相信的。
因為，對大多數普通人來說，想做大事，必須從一件件小事做起。
你隻有把一件件小事，做好了，處理好了，你才有可能，去做大事。
就比如說，我非常提倡，大家吃早餐。
早餐吃好了，可以花半小時，進入非常安靜的狀態。
人在非常安靜的時候，能量是消耗的非常少的，而且思維，也是轉動得非常快的……
就比如說，你這個人，如果生活習慣不改變。
不管你是住在一線城市，或者二線城市，或者是住在農村裡，
或者是住在大山裡。
你的能量，都不會有多大提高的。
你隻有從根子上，改變你的生活習慣。改變那種吃油膩，熬夜，或者過度抱怨的心態，你才能過得好。
當你改變之後，你的整個人體的磁場，都會轉變。
你的人體磁場轉變了，你就能接受，來自各種正能量的磁場電磁波了。
那樣的話，你就進入了，一個美麗的新世界。
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