有一些孩子，他都不吃水果，特彆是香蕉、菠蘿蜜、榴蓮，還有石榴、柿子、蘋果、沙糖橘這些水果。
吃了，對孩子的身體，都是非常好的。
如果一個孩子不吃水果，他就會缺少那種必要的維生素。
而且，水果裡麵，還含有那種能鎮定安眠的東西。
當然，也有人說，現在的水果裡麵，糖份非常足。
但是，我說的是你要吃水果，不是非要把水果，當成主食吃。
偶爾吃一點，對身體的益處，總會大一點。
如果你完全不吃水果，缺乏來自水果的滋養。
你的身體，會出現一些疾病，或者說做事乏力等等。
特彆是未成年孩子，經常吃那種炸薯條啊，方便麵呐，沒有來自水果和米飯的滋養。他的身體，是會因為缺乏營養而得病的。
不知道是哪裡的一個專家，曾經說過，他說，要多吃自然生長的食物，少吃人造的食物。
這句話，說得非常有道理。
那些人造的食物，那裡麵添加了太多的添加劑。
告訴你們，雖然有些添加劑，是政府允許添加的，但實際上，吃多了，對人體不好。
我說的“吃多了”，不是說一種添加劑的劑量，會超標。
不是的。
廠?是在一種食品裡，經常會放了5種或七種以上的添加劑。
每一種的劑量雖然少，但是這幾種加起來，劑量就多了。
人體轉化或者排出，那些化學合成的東西，是需要耗費大量的維生素，和身體的能量的。
你想象一下，時間長了，對你的身體，還會有好處嗎？
現在為什麼，有那麼多得癌症的人？
我總懷疑，這些人造食品廠的廠家，和有些醫院，是勾結在一起的。
食品廠的廠家，負責把一些人都吃成病，然後醫院就可以給這些人，看病賺錢。
這不是形成了，一個賺錢的完美閉環嗎？
真是細思極恐。
我們鄉下有一個老太太，她一生連大米都不吃，她每天，都就煮一點豆子吃。
我所說的豆子，包括蠶豆、綠豆、紅豆。還有那種豌豆、胡豆等等。
她反正從來不吃什麼果凍啊，方便麵啊等垃圾食品。
她從60歲就開始，吃各種豆子，一直活到89歲，身體很好。
還沒有去死。
你說，這到底怎麼解釋呢？
這個人體的長壽啊，和那個飲食上的選擇，密切相關。
你看古代的時候，哪裡有什麼漂白粉呢？
他們直接在河裡麵，或者山泉裡麵，舀水吃。
當然，有的人壽命很短，有的人活得很長。
古代人的平均壽命，是非常短的，但是，可以看出，古代他們那些河流，或者湖泊的汙染，還是比較少的。
畢竟，那是個農業社會嘛，還能夠產生多大的汙染？
不像現在，是工業社會，到處工業區林裡，排放的廢氣、廢水、廢渣，成了人們的心頭之患，你不管怎麼處理，它多多少少，還是會留下隱患的。
所以，生活在這樣一個商品時代、工業時代，首先要保護好自己。
不要亂吃，那些雜七雜八的東西。
當然，也有人說，那些香蕉等水果，都是用的那種激素肥料，在土裡麵"催"出來的。
這個情況，我不了解。
如果你們覺得那些水果，都存在問題的話，你們就可以拋棄，那些普通的水果，買一些高檔水果來吃。
偶爾吃一點，也是花不了多少錢的。
畢竟，身體第一嘛……
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