論弓仁，一作論躬仁，其本名被認為是噶爾·芒布支·論弓仁，吐蕃人，唐朝將領，吐蕃大論噶爾·東讚之孫、大論噶爾·欽陵讚卓之子。出身於吐蕃兩代為相的噶爾氏家族，吐蕃讚普赤都鬆讚發動政變，殺死論欽陵，論弓仁被迫率吐穀渾部七乾帳歸附武周，授左玉鈐衛將軍，封酒泉郡公，任朔方軍前鋒遊奕使，協助張仁願築三受降城，使北疆邊患稍緩。參與平定突厥九姓叛亂，受到唐玄宗的厚待，累官左驍衛大將軍、朔方節度副大使。積勞病逝，享年六十歲，獲贈撥川郡王，諡號“忠”，是最早歸附中原王朝的吐蕃高級將領，一生進行大小作戰數百次，未曾敗績，因作戰驍勇，也多次受到唐朝廷的封贈。
論弓仁，出身於吐蕃噶爾氏家族，他的祖父噶爾·東讚（祿東讚）輔佐吐蕃讚普鬆讚乾布與芒鬆芒讚，名垂千史，他的父親噶爾·欽陵讚卓（論欽陵）則繼噶爾·東讚之後，成為吐蕃炙手可熱、專統兵馬的大論。論弓仁生於芒鬆芒讚在位時期，自幼專心習武，熟嫻刀箭弓馬、演兵布陣，成年後，即隨父兄馳騁疆場。
欽陵讚卓父子對內權勢顯赫，對外長期駐守突厥、吐穀渾，吐蕃內部讚普與其家族的權力之爭更為激烈。吐蕃讚普赤都鬆讚隨著年齡的增長，不甘心大權旁落，更難容忍噶氏家族專橫用事，便開始醞釀除掉欽陵讚卓等。赤都鬆讚趁欽陵讚卓正與周將王孝傑血戰時，先發製人，打掉噶氏家族在邏些的勢力，然後派人召欽陵讚卓等回府。欽陵讚卓料知事情有變，舉兵反叛，赤都鬆讚即調兵遣將，欽陵讚卓兵敗後在宗喀地方自殺。論弓仁繼其叔父讚婆率所部千餘人投周後，又帶領願意跟隨他的吐穀渾部七千帳歸順武周，武則天授他為左玉鈐衛將軍，封酒泉郡開國公，食邑二千戶，此後，他率部駐於澤潞地區。
唐中宗複辟唐朝後，後突厥為患北疆，朝廷慮及邊患不已，論弓仁被授為朔方軍前鋒遊奕使。朔方軍大總管張仁願修築三受降城，以防備後突厥入侵，同時又在位於牛頭的朝那山以北，修築了一千八百多座烽火台，命論弓仁領兵出諾真水、草心山一帶，巡邏護衛。自此之後，突厥不敢越過朝那山放牧，朔方鎮不再受其攻掠，每年節省軍費上億，裁減鎮兵數萬人，張仁願的戰略，因論弓仁的輔佐而成為現實。
突厥默啜可汗請求與唐和親，唐睿宗派和逢堯以禦史中丞攝鴻臚卿出使突厥，論弓仁為之後援。等到默啜派其子楊我支與國相隨和逢堯入朝，論弓仁又負責置館舍接納，並設宴款待。因默啜年老昏聵，突厥十姓內部混亂，相繼歸順唐朝，玄宗命朔方道行軍大總管薛訥等征討默啜。其中時任“右騎衛將軍”的論弓仁隸屬於東道大總管張知運麾下，與左武衛將軍於仁誓同為其副將，在這段時間內，論弓仁曾領兵遠涉大漠，穿過白檉林，降服火拔部，曉諭多真種落歸順。
依附唐朝的突厥??跌思泰、阿悉爛等人自河曲地區發動叛亂，玄宗派薛訥等發兵征討。不久後，張知運兵敗青剛嶺，被??跌思泰等擒獲。此時，論弓仁也與突厥戰於赤柳澗，為探查敵方軍情，他僅率五百兵丁赴前沿，自新堡出發不久，即遇敵四麵伏擊，其部下人少不敵，論弓仁“殺牛為壘，啖寇為餉”，拚死突圍。之後他與薛訥合兵追逐突厥，又同郭知運等在黑山呼延穀大破突厥軍，救回張知運，此戰使“朔方諸軍，壯其戰矣”。
論弓仁戎馬倥傯，“凡前後大戰數十，小戰數百”，卻“算無遺策，兵有全勝，”曆仕武後、中宗、睿宗至玄宗四朝，勳業彪炳，名振朝野，多次獲賜寶玉、甲第、良田，同僚均無法與之相比。因長期在馬上生活，“積戰多瘡，累勞生疹”，一病不起，唐玄宗聞悉後，即遣太醫往診，但已病入膏肓，不幸病逝，享年六十歲，唐廷追贈其撥川郡王，“稱故國，誌其本也”，諡號忠。
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