雖然她現在體重已經減了下來，這麼久了也沒有反彈。
可飲食方麵，也還是要注意。
雖然不用像減肥時那麼克製，可也不能暴飲暴食。
任何減肥法減下來的體重，你不注意飲食，暴飲暴食，那都會反彈。
你身上的肉，是你吃上去的。
減下來，也是靠飲食規劃減下來的。
哪有說減下來後，胡吃海喝不胖的。
總有人會為減肥找借口，說減下來了也會反彈，還不如不減。
還有人說自己是易胖體質，不吃東西，隻喝水都胖。
連減都沒有減，就想著反彈。
說自己喝水都胖的，她隻能笑笑。
她以前身邊也不是沒有過，她因壓力大胖了以後，開始減肥。
身旁就有人說，減不下來的，肥這麼容易減，都去減了。
她減下來以後，又有人說，你這是怎麼瘦的？天天不吃飯嗎？
我是減不了，易胖體質，喝水都胖。
可她從不會看，自己喝的是啥，吃的是啥。
喝奶茶，拿飲料當水喝，那能不胖？
還有吃的，覺得自己都吃的青菜，鹹菜，都不沾肉的。
可往往沒有營養搭配好，最容易胖。
特彆是鹹菜，下飯不說，鹽分重，是看不見的高熱量。
而且沒有蛋白質的攝入，代謝慢，還容易餓。
合理的飲食規劃，給自己肚子留一些空間，每餐八分飽，就算不嚴格去控製飲食，也能瘦下來。
瘦下來後，偶爾放縱一次，多數時間飲食規律，根本就沒有反彈一說。
“小妹。”
三人正吃著麵呢，門外便傳來了聲音。
夏羽珊還沒有起身，夏新華和夏誌強便從門外走了進來。
陸敬月沒怎麼見夏新華和夏誌強，也沒有和兩人接觸過，便對兩人也沒有見張翠芬那般害怕。
夏誌強走進，見夏羽珊他們吃的是雞絲麵，而且碗裡雞絲都快趕上麵條了，他忍不住咽了下口水。
剛剛他一進來，就被這大棟樓房給震驚住了。
現在又見夏羽珊吃著雞絲麵。
他一直知道妹夫開廠子是掙錢的，卻沒有想到夏羽珊在這兒日子過的這麼好。
彆說雞絲麵了，就是肉絲麵，他們一個月都難得吃上一回，更彆說給丫頭片子和彆家的孩子吃了。
“小妹，你們在吃飯呢。正好，我和爸大早上來，也還沒有吃，你也去給我們兩，一人下碗這雞絲麵條來。”
夏誌強說的是理所當然，隨後是一屁股坐到了椅子上。
夏新華也走了過來坐下。
在夏家，男人隻需要坐在桌前等吃的就好。
女人不僅要做，還得都端上桌，拿好碗筷。
夏羽珊冷冷道：“不好意思，家裡麵條沒有了。”
夏誌強臉色一下變得難看。
夏新華臉色也陰沉下來：“是沒有了，還是不想做？”
夏誌強連忙將夏新華拉住，示意他彆發火。
夏新華忍了下來。
“小妹，我知道昨天媽來惹你不高興了，媽她人就那樣，不會說話，也沒有眼見，你彆跟她一般見識。”
在說自己親媽時，夏誌強是特彆的自然。
在他眼裡，自己的媽，就是拿不出手，沒有見識的婦女。
不光是張翠芬，他自己老婆李貴芳在他眼中也是一樣。
當然夏羽珊在他眼裡也是一樣。
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